相关豆渣小煎饼的做法的饮食百科

“豆渣小煎饼之所以万能，首先在于她的营养之丰富全面，动物植物蛋白和蔬菜一个不少；其次是主食和副食一锅走，轻轻松松，潇潇洒洒的早晨。”食材明细主料豆渣（两个鸡蛋大小）鸡蛋（3个）富强粉（约140克）胡萝卜（半根）香肠（半根）青豆（适量）盐（2...

“打完豆浆的豆渣，不要丢掉，放点肉馅儿一起拌一拌，就能做成美味的豆渣小肉饼，健康低脂又能提供蛋白质～”食材明细主料豆渣（200g）猪肉（300g）胡萝卜（1根）辅料姜（15g）盐（1小匙）五香粉（1小匙）胡椒粉（1/2匙）大葱（20g）香菇精（少许）芝麻油（2勺）鸡蛋（1个...

“打好的豆浆会有过滤的豆渣，扔了怪可惜的。所以就有了这道黄瓜丝豆渣煎饼。”食材明细主料面粉（适量）豆渣（适量）鸡蛋（一只）黄瓜丝（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丝豆渣煎饼的做法步骤1、将面粉、豆渣、鸡蛋调成...

“这个豆腐渣是我做豆腐留下的，豆腐渣保留了大豆大部分营养，而且纤维和蛋白含量高，为了不浪费任何一个食材，所以我把它做成的美味的煎饼。”食材明细主料豆腐渣（适量）辅料面粉（适量）盐（适量）油（适量）葱花（适量）蒜香（口味）煎（工艺）三刻钟...

食材明细主料豆渣（1勺）面粉（3勺）鸡蛋（1只）盐（少许）油条（1根）辅料生菜（适量）调料甜面酱（少许）辣酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆渣煎饼果子的做法步骤1、食材图，打黑豆浆滤出的豆渣。2、豆渣，面粉，盐加水泄成稀面糊，鸡蛋打散搅...

食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱头（适量）白菜（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油蔬菜豆渣煎饼的做法步骤1、葱头2、鸡蛋3、白菜切碎4、葱头切丁5、鸡蛋打碎6、红豆黄豆打完豆浆的豆渣7、放半碗白...

食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆渣香葱小饼的做法步骤1、胡萝卜去皮擦成细丝，香葱切成小颗粒状2、将所有材料...

“早上做了豆浆，看到剩余的豆渣白嫩细腻，弃之可惜，以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼，但其中面粉占了不少分量。既然要吃豆渣做的，肯定就想少加点面粉呀，于是今天就自己捣鼓了一下，尝试少加点面粉的做法，竟然成功了，不过煎饼...

“打完豆浆的渣渣，千万别扔，可以用来做煎饼哦”食材明细主料豆渣（300g）面粉（150g）燕麦片（2勺）鸡蛋（1个）辅料盐（2匙）糖（1匙）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入一个鸡...

“豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。豆渣营养丰富，但因为口感总是会被遗弃，造成...

“这款豆渣葱煎饼融入了葱香，若再配上杯豆浆或牛奶，便可以当早餐了哦，有时一个人在家，中午不想做饭，也会简单的煎几片饼来代替午餐。如果豆渣饼一次吃不完的，剩下的可以再蒸来吃，蘸点陈醋吃也别有一番风味。”食材明细主料黑...

“这次加了芝士，做个甜味儿的豆渣煎饼”食材明细主料豆渣（300g）面粉（150g）鸡蛋（1个）免煮麦片（2勺）芝士（1片）辅料白砂糖（80g）盐（半匙）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝士豆渣煎饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入一个鸡蛋，搅拌均...

“外酥里嫩，咸香好吃。”食材明细主料小米椒（2个）香葱（适量）豆渣（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒香葱豆渣煎饼的做法步骤1、做豆腐脑过滤出来的豆渣。2、面粉适量。3、香...

“以前将豆渣倒掉了，很可惜！后来，我还是充分利用它来做饼干、包子等。黑豆豆渣饼，将刚煮好的豆浆过滤，剩下的豆渣加的面粉和糯米粉，再打一个鸡蛋，就是一道美美的早餐了！”食材明细主料黑豆渣（半碗）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）糯米粉（适...

“豆渣，是在做豆浆的过程中滤去豆浆，所剩下的残渣，豆浆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。豆浆渣不仅可以制作成各种美食，还有美容的效果。家里打豆浆，过滤剩下的豆渣扔掉很可惜，现在做个超级简单又美味的豆渣...

食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱末（适量）豆渣（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豆渣煎饼的做法步骤1、豆渣。2、黄瓜、胡萝卜、黄瓜分别切丁，葱切末。3、将1、2的材料混合。4、...

“黑豆的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点：1、降胆固醇2、补肾3、益脾4.祛痰止喘，可治咳嗽5、美容功效，抗衰老6...

“食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。”食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量...

“每次在家自己做豆浆都会有豆渣，也就会随手的扔了。就觉得有点可惜，偶尔的一次在美食天下看到有做豆渣饼的。觉得蛮好的，就尝试了做来吃。没想到还挺好吃。里面嫩嫩的、外面酥酥的，不腻也不噎。我做的豆渣饼是小款的哦！！！是...

“喝豆浆做豆腐都会有不少的豆渣，最初时我把它倒垃圾桶了觉得很浪费。后来发煎豆渣饼我们还挺爱吃的，做一次豆腐可以煎两次豆渣饼嘿嘿~”食材明细主料豆渣（150克）腊肉（50克）胡萝卜（50克）洋葱（50克）红椒（半只）鸡蛋（3个）面粉（70克）辅料...

“今天在家做了豆腐脑，非常成功，榨豆浆时滤出的豆渣没舍得丢弃，和了点白面，做出酥软的小油饼。”食材明细主料豆渣（适量）白面（适量）辅料鸡蛋（一个）白糖（一勺）食用油（适量）酵母（适量）清淡（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆渣小油饼的做法...

食材明细主料豆渣（300g）面粉（100g）葡萄干（50g）鸡蛋（1个）即食麦片（2勺）辅料盐（1匙）白糖（30g）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄干豆渣煎饼的做法步骤1、豆渣里打入一个鸡蛋2、倒入两勺即食麦片3、再倒入面粉4、加糖5、还有盐6、...

“大豆含有丰富营养，大家都喜欢用大豆来榨汁饮，但是榨汁之后的豆渣就是废物吗?豆渣还能怎样循环再用呢？【豆渣】它对我们人体来说可是很有用滴呢！何以这么说？因为现在人的饮食主要是三高一低，【三高】就是：高盐；高糖；高油；【一...

“做这个煎饼，真的是因为早上榨豆浆之后剩下的豆渣无法处理——直接倒掉好可惜，跟豆浆一起喝，口感超级差劲啊。所以樨儿想了半天，决定做个煎饼试试，没想到软软的很好吃哦。”食材明细主料豆渣（适量）蜂蜜（适量）牛奶（适量）面粉（适量...

“喝完香醇的豆浆，是不是会发愁豆渣怎么办，扔掉可以，却又不知道该怎么吃，现在让我来告诉亲，豆渣瞬间高大上的做法，让你从此爱上豆渣……”食材明细主料豆渣（适量）青椒（1个）红辣椒（1个）玉米面（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（5克）胡椒粉（2克）微辣（口...