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相关南瓜胡萝卜粥的做法的饮食百科
相关南瓜胡萝卜粥的做法的饮食百科
南瓜胡萝卜粥的做法|南瓜胡萝卜粥怎么做
2024-02-28
“南瓜能提高机体的免疫功能,并且含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有益肝明目之功效。”食材明细主料大米(60克)南瓜(150克)胡萝卜(5...
南瓜胡萝卜粥的做法 杂粮粥系列之南瓜胡萝卜粥 南瓜胡萝卜粥怎么做
2024-01-02
“小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴(适量)白玉米碴(适量)南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料糖(适量)其他(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米,黄白玉米同比重量加入,以200克为例,加入胡萝卜10厘米...
胡萝卜炒日本南瓜的做法|胡萝卜炒日本南瓜怎么做
2024-02-23
食材明细主料日本南瓜(290克)胡萝卜(145克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、胡萝卜(已清洗切成片)2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧...
胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法|胡萝卜南瓜鲜奶汁怎么做
2024-02-23
“功效:预防动脉硬化、增强免疫力、预防贫血”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)鲜牛奶(一盒)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法步骤1、南瓜去皮切块蒸熟胡萝卜切条过水(如果能接受生胡萝卜的味道,...
南瓜胡萝卜小米粥的做法|南瓜胡萝卜小米粥怎么做
2024-02-28
“南瓜,又称倭瓜、饭瓜,南瓜既当菜又代粮,在乡下很有人缘。人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。南瓜的营养价值很高。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是...
胡萝卜南瓜饭的做法 【开封】胡萝卜南瓜饭 胡萝卜南瓜饭怎么做
2024-01-11
“胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材,把两者结合,做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米(适量)小南瓜(一个)胡萝卜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜南瓜饭的做法步骤1、准备食材2、大米淘洗干净...
南瓜胡萝卜泥的做法 给宝宝增强免疫力的南瓜胡萝卜泥 南瓜胡萝卜泥怎么做
2024-01-08
“半岁之后的宝宝就可以适当添加辅食了哦,南瓜是非常合适的选择,味道甜软香糯。胡萝卜和南瓜都富含增强抵抗力的物质,能够增强宝宝抵抗力。胡萝卜素的含量也非常高,帮助视力发育。”食材明细主料南瓜(300g)辅料胡萝卜(150g)甜...
胡萝卜黄瓜粥的做法|胡萝卜黄瓜粥怎么做
2024-01-07
食材明细主料胡萝卜(一根)黄瓜(半根)大米(50ml)辅料无(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜粥的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小块2、豆浆机里加一点水打成汁。(因为我家宝宝不吃胡萝卜丁。只有这样做才吃)3、把...
南瓜发糕与胡萝卜发糕的做法 南瓜发糕、胡萝卜发糕 南瓜发糕与胡萝卜发糕怎么做
2024-03-01
“近来频频吃荤,油腻得很,而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。”食材明细主料南瓜(一块约700克)胡萝卜(两根500克)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜发糕与胡萝卜发糕的做法步骤1、把一块南瓜约700克,洗净切块,两根胡萝卜...
南瓜胡萝卜肉包子的做法|南瓜胡萝卜肉包子怎么做
2024-02-01
“做了南瓜馒头和南瓜肉包子,包子是胡萝卜肉馅的,有足够的维生素,好吃营养。”食材明细主料熟南瓜泥(170克)酵母粉(5克)胡萝卜(2根)姜(1克)蚝油(1茶勺)香油(半茶勺)盐(1茶勺)辅料面粉(260克)肉馅(300克)葱(2克)生抽(1茶勺)包子饺子料(半茶勺)鸡精...
胡萝卜南瓜煎饼的做法|胡萝卜南瓜煎饼怎么做
2023-12-30
“妈妈给我特意摘了几个嫩点的南瓜,用来煎饼,最美味。今儿加了半个胡萝卜,外焦里嫩更好吃。”食材明细主料胡萝卜(半根)嫩南瓜(适量)辅料姜葱(适量)面粉(适量)花椒粉(适量)盐(适量)柴鸡蛋(适量)葵花籽油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简...
胡萝卜地瓜蛋花粥的做法|胡萝卜地瓜蛋花粥怎么做
2024-01-09
食材明细主料白米(80g)胡萝卜(50g)地瓜(80g)鸡蛋(1个)辅料盐(2g)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜地瓜蛋花粥的做法步骤1、白米、胡萝卜、地瓜洗净,放入电饭锅内,加水煮烂,大约30分钟.2、出锅前,把鸡蛋打散,导入碗内,搅拌均匀,...
南瓜胡萝卜馒头的做法 【仿真蛋糕】——南瓜胡萝卜馒头 南瓜胡萝卜馒头怎么做
2024-02-24
“无奈本人做的蛋糕一直不成功。。。。。。当馒头摆在我面前,我誓要将它改造一番。。。。。。有那么一瞬间,我觉得自己面前这份装饰过的馒头,是多么像肉松蛋糕。。。。。。只可惜,现实告诉我它不是蛋糕,而是涂上了南瓜泥的...
红烧南瓜和胡萝卜的做法|红烧南瓜和胡萝卜怎么做
2024-02-29
“清理冰箱啦!随意组合!呵呵”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)配料金澜酱油(适量)盐(适量)原味(口味)半小时(耗时)未知(难度)红烧南瓜和胡萝卜的做法步骤1、南瓜和胡萝卜洗干净,切滚刀块备用。2、蒜拍碎备用。3、锅热注...
胡萝卜番茄南瓜汁的做法|胡萝卜番茄南瓜汁怎么做
2024-02-23
“这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效,能促进血液循环,有助于气色红润、肌肤润泽,还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射,美容袪斑,并胡消脂瘦身的作用。体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。”食材明细主料胡萝卜(半根)番茄(1...
胡萝卜南瓜鸡蛋饼的做法|胡萝卜南瓜鸡蛋饼怎么做
2023-12-28
食材明细主料胡萝卜(适量)南瓜(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料蒜泥(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、南瓜、胡萝卜擦成丝,加盐搓软。2、打入一个鸡蛋,放入适量面粉,加...
胡萝卜南瓜米糊的做法 胡萝卜南瓜🎃米糊 胡萝卜南瓜米糊怎么做
2024-01-01
“营养不流失的快手米糊来了,非常好喝”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料水(适量)冰糖(6颗)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大米清洗干净3、把所有食材放入破壁...
胡萝卜粥的做法|胡萝卜粥怎么做
2024-01-01
“营养好喝,早上喝粥,养胃暖身。”食材明细主料白粥(适量)胡萝卜(少许)辅料盐(少许)油(少许)萝卜苗(1棵)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜粥的做法步骤1、备食材:胡萝卜渣渣(昨天榨汁留下的)萝卜苗1棵(因为没葱)2、晚上电饭...
南瓜胡萝卜米糊的做法|南瓜胡萝卜米糊怎么做
2023-12-27
“尝试了新的破壁机食谱,南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了,大家一定要试试哦~”食材明细主料南瓜(100g)胡萝卜(60g)小米(20g)冷水(1000ml)甜香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材一...
胡萝卜南瓜泥的做法|胡萝卜南瓜泥怎么做
2024-01-01
“南瓜和胡萝卜都有明目护眼的功效。”食材明细主料胡萝卜(1根)南瓜(1节)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、去皮切片3、准备一节南瓜4、去皮切片5、食材上锅蒸熟6...
胡萝卜炖南瓜汤的做法|胡萝卜炖南瓜汤怎么做
2024-01-04
食材明细主料胡萝卜(两根)南瓜(一段)辅料清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炖南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切丁。2、胡萝卜去皮洗净切段放入砂锅中。3、加入适量水。4、烧开后加入南瓜丁。5、再次烧开...
胡萝卜南瓜小米糊的做法|胡萝卜南瓜小米糊怎么做
2023-12-28
“集颜值和营养于一身的营养米糊,键脾胃,养容颜。”食材明细主料小米(130g)贝贝南瓜(80g)胡萝卜(60g)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜小米糊的做法步骤1、食材集合。2、小米洗净浸泡十分钟。3、胡萝...
蒜香南瓜胡萝卜汁的做法 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁 蒜香南瓜胡萝卜汁怎么做
2024-02-28
“本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的,但是减肥的人嘴里没味儿啊,甜味也不利于掉肉,于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了,O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十...
南瓜胡萝卜炒粉丝的做法|南瓜胡萝卜炒粉丝怎么做
2023-12-30
食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)红薯粉丝(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜胡萝卜炒粉丝的做法步骤1、南瓜、胡萝卜切丝,红薯粉丝用温水泡软。2、锅中放油,下...
南瓜胡萝卜丝的做法|南瓜胡萝卜丝怎么做
2024-02-27
“南瓜有老嫩之分,论其营养价值也各有千秋。老南瓜,富含胡萝卜素、钙、钾等,而嫩南瓜除含大量水份外,就是vc的含量极高。对脑力工作者,尤其是每天都要面对电脑的朋友来说是极好的营养佳品。家里还有一点胡萝卜,正好跟南瓜搭...
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