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相关菜苔的饮食百科
相关菜苔的饮食百科
鸡蛋炒红菜苔怎么做好吃
2020-08-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鸡蛋炒红菜苔颜色非常漂亮,味道清新可口。鸡蛋中有着丰富的营养元素和蛋白质,可以很好的补充人体所需,红菜苔也富含多种维生素和粗纤维,可以促进肠胃吸收...
菜苔和油菜花的区别
2018-07-12
菜苔和油菜花是一种很常见的绿色蔬菜,很多人都喜欢吃菜苔和油菜花,不仅仅因为好吃,主要是还富含丰富的营养物质,那么,就有人问了,菜苔和油菜花的区别有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。菜苔和油菜花的区别一、...
湖南薰肠炒红菜苔的做法 无辣不欢-----------湖南薰肠炒红菜苔 湖南薰肠炒红菜苔怎么做
2024-02-10
“这道菜是湖南人家在冬季的家常菜,地里鲜嫩的红菜苔,火灶上流油的腊肉薰肠,如果你是湖南人,这肯定又要勾起许多温馨美好的回忆了。薰肠是爸爸从老家带来的,红菜苔就只能在菜场买啰,仍是满满的家乡味。”食材明细主料红菜苔...
菜苔功效与作用有哪些
2018-11-06
菜苔是一种非常好吃的蔬菜,它的味道特别的美味,特别的好吃,吃起来的口感非常的棒。它的营养价值特别的高,嗯,很多人都非常的喜欢吃他那么菜苔功效与作用,小编就针对这个问题,为大家做出了以下的资料整理,一起来看看吧。菜苔功...
菜苔芯鸡蛋盒子的做法|菜苔芯鸡蛋盒子怎么做
2023-12-29
食材明细主料面粉(适量)温水(适量)菜苔芯(适量)红萝卜(适量)鸡蛋(两个)木耳(适量)粉条(适量)辅料小葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菜苔芯鸡蛋盒子的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、粉...
红菜苔腊肠炒饭的做法|红菜苔腊肠炒饭怎么做
2023-12-29
“摘了一小把红菜苔,不够一餐,中午用来炒饭吃了。”食材明细主料隔夜米粉(3碗)红菜苔(1小把)鸡蛋(3个)腊肠(1根)辅料油(适量)调料生抽(1大匙)盐(少许)糖(1/2茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红菜苔腊肠炒饭的做法步骤1、红菜苔1小...
简易版菜苔包子怎么做好吃
2020-10-16
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料面粉:500鸡蛋:2个菜苔:800辅料油:适量盐:适量五香粉:适量开水:适量酵母:适量鸡精:适量具体步骤1.酵母加温开水溶解后,加到面粉中发酵,这是发好的面团2.菜苔洗...
菜苔炒肉的做法|菜苔炒肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料菜苔(适量)五花肉(适量)辅料蒜(适量)配料蒜香酱(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜苔炒肉的做法步骤1、所用原料图。2、菜苔和五花肉切片,蒜切片,生抽和蒜香酱加盐调成汁。3、锅烧热,下五花肉...
蚝油菜苔的做法|蚝油菜苔怎么做
2024-01-03
食材明细主料白菜苔(200g)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油菜苔的做法步骤1、白菜苔放小苏打水中浸泡十五分钟,洗净捞出,将老梗老叶去掉,折成段。2、炒锅烧热下油,待油烧热后,倒入白菜苔。3、炒两三...
炒红菜苔前要焯水吗
2018-03-02
第一次买红菜苔回来很多人不知道怎么烹煮,也不知道是不是要像其他蔬菜一样,先放在水里焯一下水。那今天就来给大家解开这个谜团,看看炒红菜苔前要焯水吗?一、炒红菜苔前要焯水吗需要焯水红菜苔炒之前可以先放在开水里面焯...
胡萝卜炒红菜苔的做法|胡萝卜炒红菜苔怎么做
2023-12-26
食材明细主料胡萝卜(适量)红菜苔(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒红菜苔的做法步骤1、胡萝卜切丝,蒜瓣拍扁切碎。2、红菜苔切段。3、锅中放油,放入蒜苗和胡萝卜翻炒。4、...
红菜苔这样做更好吃|你不知道的红菜苔的做法
2018-03-19
红菜苔也可以叫做紫菜苔,是一种营养很丰富的蔬菜,在其中含有非常丰富的磷元素,钙元素,铁元素,胡萝卜素和多种维生素,尤其是其中的维生素含量比大白菜和小白菜当中的维生素含量都要高,因此,红菜苔也受到很多人的喜爱,那么红菜苔...
香菇炒红菜苔的做法|香菇炒红菜苔怎么做
2023-12-26
食材明细主料香菇(适量)红菜苔(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇炒红菜苔的做法步骤1、香菇、红菜苔清洗干净。2、香菇切片,红菜苔切段,蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放水烧开,放入香...
油渣炒红菜苔的做法|油渣炒红菜苔怎么做
2024-01-13
“炒青菜用猪油会特别香一点,尤其是腊肉的肥肉炼出来的油就更香了。现在正是吃红菜苔的季节,用腊肥肉的油渣来炒特别好吃”食材明细主料红菜苔(适量)辅料肥腊肉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油渣炒红菜苔的...
腊味炒红菜苔的做法|腊味炒红菜苔怎么做
2023-12-30
“腊味那一抹香总能让人上头,或蒸或炒或做煲仔饭,回味无穷。腊味炒红菜苔也是一道经典菜肴,吃货们有必要学一学。”食材明细主料红菜苔(500克)腊肠(2根)腊肉(50克)辅料白砂糖(少许)姜(1块)蒜(2瓣)调料广东米酒(1汤匙)蚝油(1汤匙)味极鲜(半...
红菜苔炒蛋的做法|红菜苔炒蛋怎么做
2023-12-26
食材明细主料红菜苔(适量)鸡蛋(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红菜苔炒蛋的做法步骤1、红菜苔切段、蒜瓣拍扁切碎。2、鸡蛋磕在碗中,加盐、料酒、少许水打散。3、锅中放油烧热,...
蒜蓉浸红菜苔的做法|蒜蓉浸红菜苔怎么做
2023-12-29
食材明细主料红菜苔(1把)辅料蒜(4瓣)油(适量)调料盐(1/2茶匙)柴鱼粉(1/2茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉浸红菜苔的做法步骤1、红菜苔摘洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅,把蒜爆香。4、放入2碗水煮开。5、放入盐和柴鱼粉...
快炒红菜苔怎么做好吃
2020-08-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟快炒红菜苔营养丰富,快炒的做法可以很好的保留食材本身的营养和味道。使营养元素不会经过烹调而流失。红菜苔快炒过后,依旧清脆爽口,非常解腻。红菜苔有...
菜苔炒鸭蛋的做法|菜苔炒鸭蛋怎么做
2023-12-29
“清香可口,健康营养快手菜。”食材明细主料菜苔(一把)鸭蛋(两个)调料食用油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜苔炒鸭蛋的做法步骤1、新鲜菜苔洗净,控干水分。2、鸭蛋洗一下皮。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散。...
菜苔是什么菜长出来的|菜苔的营养价值。
2018-09-11
菜苔属于十字花科,可以当做蔬菜食用,在中国的各地去都有栽培,大多数品种对日照的要求并不高,但它生长主要是受温度的影响,它的主食部分是花苔,是一种特色蔬菜,那就有人问,菜苔是什么菜长出来的?一、菜苔是什么菜长出来的菜苔...
菜苔炒火腿肠的做法|菜苔炒火腿肠怎么做
2023-12-27
“健康营养快手菜。”食材明细主料菜苔(一把)火腿肠(一根)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜苔炒火腿肠的做法步骤1、择好的菜苔洗净,控干水分。2、切段。3、火腿肠切片。4、锅烧热放少许油,倒入菜苔...
家常蒜茸红菜苔怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红菜苔:500辅料油:适量蒜:30盐:适量具体步骤1.红菜苔摘去老叶,撒去外皮,成寸段。2.蒜切成茸。3.锅放油,入蒜茸炒香。4.倒入菜苔,翻炒。5.放盐,炒匀出锅。...
菜苔是菜心吗|它对人体有哪些作用
2018-11-18
有一种很常见的蔬菜,在北边有的地方叫菜苔,在南边有些地方叫菜心,还有的地方把它叫做菜花,其实它们本是同一种蔬菜,只是因为不同地区叫了不同的俗名,明白了这一点,我们就不会再有菜苔是菜心吗这样的疑问了。一、菜苔是菜心吗...
菜苔炒肉怎么做好吃
2021-01-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟一款家常菜,味道清淡,简单易学。选用新鲜的菜苔,洗干净,直接用手掰断,瘦肉切丝,放入调料,腌制一会。油烧热,先放入肉丝,过会放入菜苔,大火炒,再依据个人口味加入...
蒜香红菜苔怎么做好吃
2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料粗杆子红菜苔:1把辅料香蒜:3根新鲜小米椒:数只豆豉:适量油:适量盐:适量蚝油:适量具体步骤1.红菜苔择去叶子和菜苔尖子可以清炒,剩下的粗壮的菜苔杆子用来炒这...
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