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相关菜苔的饮食百科
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蒜蓉菜苔的做法|蒜蓉菜苔怎么做
2024-01-03
食材明细主料白菜苔(1把)辅料生抽(适量)食盐(适量)蒜蓉(1勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉菜苔的做法步骤1、白菜苔放入小苏打水浸泡十五分钟,洗净捞出。2、将白菜苔折成段。3、炒锅烧热下油,待油热后,倒入白菜苔翻炒。4...
菜苔功效与作用有哪些
2018-11-06
菜苔是一种非常好吃的蔬菜,它的味道特别的美味,特别的好吃,吃起来的口感非常的棒。它的营养价值特别的高,嗯,很多人都非常的喜欢吃他那么菜苔功效与作用,小编就针对这个问题,为大家做出了以下的资料整理,一起来看看吧。菜苔功...
红菜苔泡饭的做法|红菜苔泡饭怎么做
2024-01-08
“昨天的饭还有多,今天早上就配上肉末还有菜来煮了一份快手的泡饭。肉末用核桃仁煸炒了一下,十分的香,再兑入清水,整款汤底就格外的鲜美啦,朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料肉末(80克)红菜苔(300克)冷饭(1份)辅料核桃仁...
酿猪皮炒红菜苔的做法|酿猪皮炒红菜苔怎么做
2024-03-01
“红菜苔这个菜名我还是听朋友说的,有次在他家吃饭,桌上便有一份清炒红菜苔,吃起来感觉不错,脆脆甜甜的,后来在餐馆又吃过几次,这次看到市场有得卖,但买来自已炒来吃。当时配菜时想起好久没吃酿猪皮了,就想这样搭配来吃应该不...
掐菜苔怎么烧好吃|该如何挑选掐菜苔
2018-09-13
说起掐菜苔,可能很多人并不知道这是什么,但其实这是一种非常常见的蔬菜,平时我们在菜市场的时候就可以看见,只是叫法会不一样,在很多地方平时我们称它为红菜苔。那么我们该如何选择掐菜苔?又该如何来烧掐菜苔呢?一、怎么烧掐...
蚝油菜苔怎么做好吃
2020-08-15
准备时间:无    烹饪时间:20分钟菜苔品质柔嫩,风味可口,是一种鲜嫩可口的食材,下过简单烹制之后淋上耗油提鲜将菜苔的鲜嫩推上极致,一口咬下爽脆多汁,深受上海广东人民的热爱,男女老少都适宜食...
红菜苔炒腊肠的做法|红菜苔炒腊肠怎么做
2024-02-29
“红菜苔有很多种搭配炒来吃,百吃不烦,只要是当季,就是我们饭桌上常出现的菜菜。”食材明细主料红菜苔(适量)辅料腊肠(适量)红椒(适量)配料鸡精(适量)蒜(适量)盐(适量)油(适量)葱(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红菜苔炒腊肠的做...
菜苔炒腐竹的做法|菜苔炒腐竹怎么做
2023-12-27
“简单美味快手菜。”食材明细主料冷冻菜苔(一把)腐竹(两条)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜苔炒腐竹的做法步骤1、冷冻菜苔解冻,挤出多余水分,切段,备用。2、泡发好的腐竹,挤出多余水分,切段,备用。...
炒菜苔要不要去皮|如何挑选红菜苔
2018-04-11
在秋天以及冬天时候购买的菜苔质量最好,菜苔根据颜色可以分为两种,一种是红菜苔,另外一种是白菜苔、油菜苔。菜苔如果炒得适宜,吃起来又脆又嫩,那么炒菜苔要不要去皮?一、炒菜苔要不要去皮如果买回来的菜苔下部分比较老,可以...
清淡的清炒红菜苔怎么做好吃
2020-09-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料红菜苔:400辅料油:适量盐:适量姜丝:适量蒜蓉:适量具体步骤1.清水浸泡。2.红菜苔剥去根部老皮,去花连叶子一起掐成段,清洗干净后沥干水份。3.锅烧开水,快...
剁椒炒红菜苔的做法|剁椒炒红菜苔怎么做
2023-12-27
食材明细主料红菜苔(适量)辅料剁椒(适量)调料味精(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒炒红菜苔的做法步骤1、红菜苔掐成段清洗干净。2、锅中油热放入红菜苔翻炒。3、放入一勺剁椒。4、翻炒翻生后放入少许的味精翻炒...
炒绿菜苔的做法|炒绿菜苔怎么做
2024-01-07
食材明细主料绿菜苔(适量)辅料盐(半小勺)油(适量)水(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒绿菜苔的做法步骤1、菜苔洗净2、把菜苔的叶子和颈部切开,颈部再竖着切成两瓣。3、先把颈部炒两三分钟4、再加入叶子部分加入盐适量...
蒜蓉浸红菜苔的做法|蒜蓉浸红菜苔怎么做
2023-12-29
食材明细主料红菜苔(1把)辅料蒜(4瓣)油(适量)调料盐(1/2茶匙)柴鱼粉(1/2茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉浸红菜苔的做法步骤1、红菜苔摘洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅,把蒜爆香。4、放入2碗水煮开。5、放入盐和柴鱼粉...
菜苔炒火腿肠的做法|菜苔炒火腿肠怎么做
2023-12-27
“健康营养快手菜。”食材明细主料菜苔(一把)火腿肠(一根)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜苔炒火腿肠的做法步骤1、择好的菜苔洗净,控干水分。2、切段。3、火腿肠切片。4、锅烧热放少许油,倒入菜苔...
简易版菜苔包子怎么做好吃
2020-10-16
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料面粉:500鸡蛋:2个菜苔:800辅料油:适量盐:适量五香粉:适量开水:适量酵母:适量鸡精:适量具体步骤1.酵母加温开水溶解后,加到面粉中发酵,这是发好的面团2.菜苔洗...
美味的蒜茸红菜苔怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红菜苔:适量辅料油:适量蒜:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.把根部全部掐掉,因为煮不烂~2.蒜末爆锅~3.放入菜叶翻炒~加入盐和少许鸡精即可~4.翻炒一下就可以...
家常肉片炒红菜苔怎么做好吃
2020-11-05
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红油菜:400五花肉:100辅料蒜头:适量热开水:少许油:适量盐:适量具体步骤1.新鲜的原材料。2.红菜苔用淡盐水泡15分钟,清水冲洗干净,红菜苔的径和叶子分开,径斜刀...
美味的包菜苔怎么做好吃
2020-05-26
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟每个地方都有地方的特色,今天说的是包菜苔,包菜苔是一种湖南菜,是很平常的家常菜,非常的独特,有特色,吃起来的口感飞吃的好,如果是新鲜的,吃起来非常的鲜嫩,所...
鸡蛋炒红菜苔怎么做好吃
2020-08-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鸡蛋炒红菜苔颜色非常漂亮,味道清新可口。鸡蛋中有着丰富的营养元素和蛋白质,可以很好的补充人体所需,红菜苔也富含多种维生素和粗纤维,可以促进肠胃吸收...
菜苔和芥兰的区别有哪些|菜苔可以跟哪些食材搭配
2018-05-28
菜苔和芥兰在我们日常生活中都有经常食用。有些人可能会觉得菜苔和芥兰有些类似,不怎么容易区分,其实如果靠近认真观察,两者区别还是有些大的,那么菜苔和芥兰的区别有哪些?一、菜苔和芥兰的区别有哪些1.颜色不一样:菜苔看起...
菜苔芯素饺子的做法|菜苔芯素饺子怎么做
2023-12-29
食材明细主料面粉(适量)温水(适量)菜苔芯(适量)鸡蛋(两个)木耳(适量)粉条(适量)红萝卜(适量)辅料小葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菜苔芯素饺子的做法步骤1、取适量面粉加温水和成软硬...
酸辣红菜苔怎么做好吃
2021-02-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红菜苔本身有丰富的营养,并富含丰富的微量元素,比如钙磷钾和胡萝卜素等,酸辣红苔,酸的开胃,辣的过瘾,对于食欲不振者,实在是不可多得的好菜。主料干红辣椒:1...
红菜苔炒肉怎么做好吃
2019-11-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料红菜苔:1把五花肉:2两盐:适量辅料具体步骤1.红菜苔洗干净,切段。根部较粗部分的菜杆剖成两半,这样熟起来比较均匀。五花肉切薄片待用。2.油锅烧热转小...
白灼嫩菜苔的做法|白灼嫩菜苔怎么做
2024-01-03
食材明细主料嫩白菜苔(适量)辅料生抽(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼嫩菜苔的做法步骤1、嫩白菜苔洗净,控干水。用手将白菜苔掐成段。2、锅里放水,水里放一点盐,放少许食用油。3、大火将水烧开。4、放入白菜苔...
红菜苔炒五花肉怎么做好吃
2020-12-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红菜苔炒五花肉是一道家常菜,原材料易得,制作简单,一学就会。主材菜苔营养成分丰富,而且含有丰富的钙铁锌硒等微量元素,炒熟的菜苔甜翠清香,脆嫩可口,配上五...
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