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相关蒜泥地瓜叶的饮食百科
相关蒜泥地瓜叶的饮食百科
好吃的蒜泥地瓜叶怎么做好吃
2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏天,清淡是最佳的选择。今天青菜我只想吃地瓜叶,于是做了这个蒜泥地瓜叶,蒜泥地瓜叶做法十分的简单,短短十来分钟,美味的蒜泥地瓜叶就做好了,放多点油,地瓜...
美味蒜泥地瓜叶怎么做好吃
2020-07-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天我们要学习制作的这道菜叫做蒜泥地瓜叶。这也是一道很奇葩的菜,因为原料的选择就很奇葩,大蒜和地瓜叶,好多人都不知道地瓜叶其实是可以吃的,做出来的...
素食蒜泥地瓜叶怎么做好吃
2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟蒜泥地瓜叶是地瓜做成的一款美食,这款美食营养丰富,是减肥的一款比较好的食品,地瓜叶,其实就是我们所谓的红薯叶,但是值得注意的是,这款红薯的叶子平时很少...
家常葱油拌地瓜叶怎么做好吃
2020-02-07
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料地瓜叶:250公克沙拉油:少许酱汁::2大匙B.酱油膏:1大匙辅料具体步骤1.将酱汁材料A的沙拉油加热到150℃~160℃,加入油葱酥小火慢慢泡炸,约1分钟左右油葱酥香味...
蒜香地瓜叶的做法|蒜香地瓜叶怎么做
2024-02-23
“以前,地瓜叶常用来喂猪,不过,现代很多人都懂得了地瓜叶的营养价值,已经是现代人常吃的一种食物。地瓜叶的营养价值有哪些呢?1.纤维含量高。每100公克地瓜叶,热量只有30大卡,膳食纤维则有3.1公克。地瓜叶纤维质之多,根据台湾...
蒜蓉地瓜叶怎么做好吃
2020-07-07
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料地瓜叶:1斤蒜蓉:适量辅料油:适量鸡精:少许盐:少许具体步骤1.准备好材料:地瓜苗两斤挑选出大概一斤左右的叶尖洗净、蒜蓉剁好待用2.热锅加油,把蒜蓉煸香3.倒...
蒜蓉炝炒地瓜叶的做法|蒜蓉炝炒地瓜叶怎么做
2024-01-05
“蒜蓉炝炒地瓜叶,脆嫩爽口,美味营养!”食材明细主料地瓜叶(适量)辅料蒜(几瓣)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炝炒地瓜叶的做法步骤1、准备好食材:地瓜叶适量摘去老叶,清洗干净沥干备用,蒜几瓣拍散...
地瓜麻叶的做法|地瓜麻叶怎么做
2024-03-01
“在老家,每到过年的时候家家户户都会炸麻花与麻叶吃,因为家乡那边主产土豆,所以都是用土豆做的,在这里,我用地瓜代替了,因为家里没有买土豆,只有地瓜。觉得如果是南瓜的话应该做出来也好吃。”食材明细主料地瓜(适量)面粉(适量...
蒜香地瓜叶怎么做好吃
2020-01-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料甘薯:300大蒜(白皮):10辣椒(红尖):30辅料酱油膏:20植物油:20具体步骤1.地瓜叶摘下叶片,洗净,放入滚水中氽烫一下捞出。2.大蒜去皮切末;红辣椒洗净去蒂,也切末。3...
蒜泥拌芹菜叶的做法|蒜泥拌芹菜叶怎么做
2024-01-07
食材明细主料芹菜叶(二斤)蒜(适量)米椒(适量)辅料胡麻油(适量)香油(适量)白糖(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)味精(少量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜泥拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、锅里面倒水烧开加盐,放入芹菜叶焯一...
蒜蓉地瓜叶的做法 排毒功能强劲之(1) --- 蒜蓉地瓜叶 蒜蓉地瓜叶怎么做
2024-02-24
“现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的,维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源。据分析,番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富,...
蒜泥薯叶的做法|蒜泥薯叶怎么做
2024-01-05
“红薯叶中含有丰富的黏液蛋白、维生素A原、维生素C、维生素B2、膳食纤维以及钙、铁等矿物质。1.红薯叶中含有的黏液蛋白,能够有效清除体内自由基,延缓衰老,增强身体免疫功能。2.红薯叶中含有的丰富的膳食纤维能够帮助有...
蒜椒番薯叶的做法 蒜椒番薯叶(地瓜叶) 蒜椒番薯叶怎么做
2024-01-04
“菜不时不食,不知道它是不是现在的时令菜,但是菜非常甜。”食材明细主料番薯叶(1把)辅料蒜片(大量)小辣椒(1只)盐(小小)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜椒番薯叶的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、热油,下蒜片和辣椒。3、...
蒜蓉地瓜叶的做法|蒜蓉地瓜叶怎么做
2024-01-05
“地瓜叶滑滑腻腻的,口感很好”食材明细主料地瓜叶(500g)辅料大蒜(1个)花椒(2粒)酱油(1匙)醋(1/2匙)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶择去老梗,清洗控干。2、地瓜叶切大块,大蒜切末。3、油锅...
蒜泥番薯叶的做法|蒜泥番薯叶怎么做
2024-01-09
“夏天,餐桌上的一道小清新“蒜泥番薯叶””食材明细主料番薯叶(500g)辅料蒜泥(适量)盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥番薯叶的做法步骤1、自家菜园摘的番薯叶2、把番薯叶梗和叶子摘洗分开,蒜...
蒜茸炒地瓜叶的做法|蒜茸炒地瓜叶怎么做
2024-02-25
食材明细主料地瓜叶(适量)辅料蒜茸(适量)配料盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜茸炒地瓜叶的做法步骤1、准备好地瓜叶2、摘下叶子,梗不要了3、起油锅,放入蒜茸,煸出香味4、放入地瓜叶继续炒5、等叶子软了出水了,放入...
炝炒蒜蓉地瓜叶的做法|炝炒蒜蓉地瓜叶怎么做
2024-01-05
食材明细主料地瓜叶(一把)蒜蓉适(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒蒜蓉地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶择去老茎,取嫩叶,洗净备用。2、热锅冷油,倒入适量蒜蓉。3、待蒜蓉变色后倒入地瓜叶,大火...
蒜香地瓜叶杆的做法|蒜香地瓜叶杆怎么做
2024-02-24
“这是儿时的味道,小时候经常和奶奶一起撕地瓜叶杆的外皮,最近在菜场又见有此菜买,想试试儿时的味道还能回来吗?”食材明细主料地瓜叶杆(200g)辅料胡萝卜丝(少许)大蒜(少许)配料盐(适量)糖(适量)醋(几滴)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
蒸地瓜叶的做法|蒸地瓜叶怎么做
2024-02-05
“周末回婆婆家的时候,到地里采了一些地瓜叶,回家蒸着吃,味道不错。”食材明细主料地瓜叶(2把)辅料面粉(1碗)盐(1勺)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸地瓜叶的做法步骤1、新鲜的地瓜叶。2、地瓜叶洗净控水。3、加入适量盐拌...
地瓜叶能吃吗|地瓜叶有哪些吃法
2018-07-30
说起地瓜,想必大家都不陌生吧。蒸煮皆宜,暖香可口。那么地瓜叶能吃吗?想起小时候的夏日,妈妈偶尔会用地瓜叶魔法般地做出一份清香四溢的爽口小菜,真是令小编感到怀念呢!感兴趣的朋友下面就和小编一起来了解下地瓜叶都有哪...
蒜泥炒南瓜叶的做法|蒜泥炒南瓜叶怎么做
2024-01-27
“来盘另类的蔬菜吧。”食材明细主料南瓜叶(适量)大蒜(适量)红辣椒(适量)辅料淀粉(适量)食用油(适量)食用盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜泥炒南瓜叶的做法步骤1、选取新鲜的南瓜叶,如果有梗的话就要拔丝。2、...
蒜泥芹菜叶的做法|蒜泥芹菜叶怎么做
2024-01-02
“之前吃芹菜,都把叶子丢掉了,自从去了一次大东北,回来改变了对芹菜叶的看法,也做一道小凉菜,的确也是美味可口。”食材明细主料胡萝卜(一个)黄瓜(一个)芹菜叶(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)香醋(适量)花生米(适量)香油(适量)原味(口味)未知(难...
蒜泥拌茼蒿叶的做法|蒜泥拌茼蒿叶怎么做
2024-01-04
“自己做的苹果醋,寇贼偏甜,如果用别的醋,拌菜的时候要放一点白糖调味。”食材明细主料茼蒿叶(60克)大蒜(2瓣)芝麻盐(约0.5克)辅料红椒圈(小许)食盐(小许)苹果醋(5克)鸡精(小许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥拌茼蒿叶的做法步...
炒地瓜叶的做法|炒地瓜叶怎么做
2023-12-28
食材明细主料地瓜叶(适量)调料生姜(适量)大蒜(适量)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒地瓜叶的做法步骤1、将地瓜叶洗好叶。2、放入葱姜蒜。3、翻炒均匀后,就是一盘香喷喷的吵地瓜叶。小窍门盐一定要适量,太多会咸。...
蒜蓉炒地瓜叶的做法|蒜蓉炒地瓜叶怎么做
2024-02-05
“地瓜叶又名番薯叶。在早些年,地瓜叶这玩意,呵呵~是猪吃的,如今成为餐桌上的健康美食。”食材明细主料地瓜叶(适量)辅料蒜(2/1个)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉炒地瓜叶的做法步骤1、食材2、摘取红薯...
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