相关简单的美味家常—炝拌金针菇的饮食百科

“一个特别简单而又美味的家常菜，无需拥有什么厨艺，也能做得有滋有味。”食材明细主料金针菇（200克）辅料香菜（适量）剁椒（适量）姜蒜（适量）配料生抽（1汤勺）蚝油（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌金针菇的做...

“随着生活水平的提高，人们在饮食的时候很不注意，导致体内的胆固醇含量增高，诱发各种心脑血管疾病，特别是一些中老年人的胆固醇含量很高，如果不能及时控制会影响到身体健康，平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇...

“老毕家常菜”食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（适量）辅料辣根酱（适量）小米醋（适量）味极鲜（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、黄瓜擦丝2、金针菇洗净备用3、辣根酱用量视个人口味而定4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：150黄瓜：1根辅料油：适量盐：适量醋：适量生抽：适量辣椒：适量具体步骤1.黄瓜切丝，2.装盘，3.金针菇去根，4.用热水焯熟，5.沥水后装盘，6.加1小勺盐，将热辣椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：200g辅料盐：适量葱花：适量花椒油：适量辣椒碎：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.金针菇剪去根须，洗净。2.炒锅加一大碗水烧开，转小火，下金针菇烫，大概烫...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：适量黄甜椒：1个辅料葱段：适量蒜蓉：少许生抽：1.5勺香醋：1勺香油：适量蜂蜜（糖）：小半勺具体步骤1.水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞...

食材明细主料金针菇（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）调料香油（适量）香醋（适量）淡酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌金针菇的做法步骤1、准备:金针菇，胡萝卜丝，香菜，蒜末。2、锅里水烧开放入金针菇，胡萝卜丝烫熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100金针菇：200红萝卜：100辅料油：适量盐：适量凉菜调料：适量白糖：适量醋：适量生抽：适量葱：适量具体步骤1.金针菇放开水里焯水一分钟。2.将金针菇过凉...

食材明细主料金针菇（350克）辅料油炸辣子（1勺）指天椒（4个）蒜（4瓣）葱（2棵）香菜（1棵）生抽（3勺）香醋（2勺）盐（2克）鸡精（1克）芝麻油（2克）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣味凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部较老的部分，洗净后撕成小份。2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料胡萝卜：50黄瓜：一根金针蘑：500辅料醋：酱油：葱：盐：姜：蒜：大料：花椒：具体步骤1.食材:金针蘑，黄瓜，胡萝卜2.金针蘑打水抄，快速捞出3.黄瓜，胡萝卜切丝4.金针蘑过凉攥干5....

食材明细主料金针菇（适量）粉丝（适量）辅料胡萝卜（小许）配料蒜泥（适量）醋（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）味精（适量）香菜（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝金针菇的做法步骤1、香菜切段2、大蒜捣成蒜泥3、锅里加水...

“凉拌菜是中国餐桌上不可或缺的一道菜不管是逢年过节还是宴请亲朋都少不了它的身影做为家庭主厨总要备两道拿手的小菜以备不时之需这道呛拌金针菇制作简单用时少口感却会为你赢得赞誉一片~~~”食材明细主料金针菇（300...

“昨晚吃火锅，剩了些肥牛片跟金针菇，想起可以做个肥牛金针菇，老公很爱吃呢！”食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）啤酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肥牛金针菇的做法步...

“金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。。。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：400辅料酱油：适量花生米：适量芝麻油：适量葱：适量油：适量盐：适量剁椒：适量蒜头：适量白醋：适量具体步骤1.金针菇洗净，撕散。2.锅内放清火，烧开，焯水。捞...

“森林里的草丛中住着一对恩爱夫妻——鸡妈妈和鸡爸爸，它们相敬如宾，恩爱有加，不久他们有了自己爱情的结晶—鸡蛋，春天来了万物复苏，处处繁花似锦，鸡妈妈也变得忙碌了起来，每天不辞辛劳的孵蛋，就是为了让鸡宝宝们看到春天最美...

“这道凉拌菜的主角是金针菇，配角按照角色的重要程度依次出场。金针菇在蘑菇类中氨基酸和锌的含量非常高，对于儿童智力发育的功能具有促进的作用。这里面的每一位成员都有其特殊的营养价值；可以说是各种维生素、碳水化合...

“主要适合凉拌菜销售”食材明细主料金针菇（1000g）胡萝卜丝（50g）辅料油盐酱醋（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、先用冷水泡好，在用刚开的水多次反复刷洗，主要问了干净卫生。2、加入青菜丝胡萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：300辅料熟花生：适量味道美：适量香醋：适量蒜末：适量油：适量盐：适量细香葱：适量白糖：适量具体步骤1.金针菇切去根部2.放凉水里洗净3.锅内烧开水，放适...

食材明细主料金针菇（适量）胡萝卜（适量）干豆腐丝（适量）豆芽（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）香油（适量）辣酱油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）酱油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炝拌金针菇的做法步骤1、...

食材明细主料金针茹（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）凉拌汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、准备材料2、将金针茹放入开水中3、盖上锅盖煮一分钟4、捞出立...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟金针菇里富有赖氨酸，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能，经常食用可防治溃疡病，金针菇清爽适口但又不失美味这道香拌金针菇不但简单，而且异常好吃，深受年轻...

“今天下厨请朋友小聚一餐，前几天一朋友看见我WEIBO发了这个金针菇，今天匆匆地就买了金针菇来让我做，其实非常简单方便的一道小菜，很爽滑！新手也能快速搞定...金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：250辅料油：适量胡萝卜：适量干辣椒：适量花椒：适量鸡精：适量香菜：适量酱油：适量白糖：适量具体步骤1.金针菇去除根部后中间切断后洗净2.胡萝卜去皮切...

食材明细主料金针菇（1袋）辅料小米辣（3个）大蒜（3瓣）葱花（少许）调料生抽（15ml）醋（10ml）白糖（5g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌金针菇的做法步骤1、金针菇去老根，洗净，小米辣洗净切小圈儿。2、金针菇下水煮2分钟，捞出控干水分。3...