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相关补血养颜——红米薏仁粥的饮食百科
相关补血养颜——红米薏仁粥的饮食百科
红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做
2024-02-27
“最近早餐都会煮样粗粮粥,配个刀切做早餐营养又健康,今天采用了补血的红米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,红枣可以补中益气、养血生津,加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米(适量)薏仁米(适量)白糯米(适量)红枣(适量...
红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做
2024-02-28
“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等,即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期,是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用,常用来治慢性肠炎、阑尾炎...
养颜补血粥有哪些
2018-11-15
气血足则面色红润,身体强健。而血虚则会变得面色苍白,皮肤出现黑斑,黑眼圈难以消退,因此很多人都急着寻找补气生血的妙法。花大笔钱买补品的人也大有人在,可往往花了很多钱却得不到想要的效果,得不偿失,用养颜补血粥来对身体...
补气补血养颜粥有哪些
2018-05-23
当今社会,现在越来越多的女性朋友开始重视补气血。俗话说,一个人的气血充足,气色才会好看。如果人的气血不足,就会使整个人看起来病怏怏的,没有精神。那么气血不足可以通过食用哪些食物来补充呢?补气补血养颜粥有哪些呢?补...
薏仁红豆二米粥的做法 祛湿经典薏仁红豆二米粥 薏仁红豆二米粥怎么做
2024-01-03
“煮粥。薏米红豆,经典祛湿搭配。虽然有说红豆薏米祛湿不要加米,否则会影响祛湿效果。但不加米的薏米红豆粥比较清稀,水是水豆是豆,没有粘稠润滑的口感。对效果不甚在意,想要口感,所以,还是加米来煮。不喜欢太多白米,用黑米来...
女人补血养颜粥有哪些
2018-09-14
对于现代女性来说,虽然有了化妆品和护肤品的进步,但是女人也衰老的很快,很容易生病,女人补血补气不仅是因为要唤醒肌肤的光滑与红润,更重要的是使身体健康,但现代女性忙于照料家庭和工作,没办法长期做到补血补气,于是喝粥成了...
养颜补血茶
2018-08-26
许多女性朋友在到达一定年龄以后,就会出现气血两虚而引起的各种不适症状,比如色斑、月经不调、体寒。这个时候,一杯热气腾腾的养颜补血茶就显得十分必要了。养颜补血茶可以滋补气血,让身体血脉畅通,回复年轻活力的状态。想...
补血养颜粥
2018-11-13
养生,是现在很多的人都很提倡的事情,是希望通过养生让自己的身体变得更好,这和我们所吃的食物是分不开的。那么,究竟补血养颜粥有哪些呢?粥的种类还是比较多的。下面,小编就一起告诉大家补血养颜的粥到底有哪些:补血养颜粥一...
血糯米薏仁粥的做法|血糯米薏仁粥怎么做
2024-01-08
食材明细主料血糯米(适量)白糯米(适量)薏仁米(适量)辅料燕麦片(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)血糯米薏仁粥的做法步骤1、糯米血糯米薏仁米洗干净。2、砂锅里水烧开加入洗净的三种米煮(我直接用的开水)3、开锅后转小火...
养颜补血的红豆薏米百合汤怎么做好吃
2020-05-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟每次在熬类似甜汤的时候都会有点紧张,因为怕它糊了,所以不敢分心,想要熬出浓浓的却不甜腻的汤要格外注意火候。养颜补血红豆薏米百合汤美颜补气,是女性滋...
补血养颜粥的做法|补血养颜粥怎么做
2024-01-03
食材明细主料红豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圆干(18颗)枣片(3包)辅料红糖(4-5块)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材,清洗干净。红豆超级好吃,可以多放。黑豆不容易烂,可以泡一晚再煮。2...
补血养颜茶
2018-08-28
茶,是现在很多人都爱喝的,它的功效是有很多的,还可以排毒养颜。那么,究竟补血养颜茶有哪些呢?其实,还是有很多不同种类的茶。而且,喝起来也是比较好喝的。下面,小编就一起告诉大家喝哪些茶是可以养颜补血的:补血养颜茶1、生姜...
薏仁米红豆粥的做法|薏仁米红豆粥怎么做
2024-02-01
“薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾,长期坚持吃还可以有减肥的作用。”食材明细主料薏仁米(100克)辅料红豆(70克)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏仁米红豆粥的做法步骤1、把薏仁米清洗干净,用水泡半天。2、把红豆清洗...
黑米薏米仁红枣粥的做法|黑米薏米仁红枣粥怎么做
2024-02-27
“黑米、薏米的养颜养生的功效已经被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的营养粥品,请看小编为你讲述。”食材明细主料黑米(100克)意米(50克)辅料莲子(50克)红枣(50克)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米薏米仁红枣粥的做法步骤1、...
养颜补血红枣汤的做法 养颜补血红枣汤【子璇家】 养颜补血红枣汤怎么做
2024-02-10
“好气色是可以调出来的哦,汇集了红枣、龙眼、鸡蛋、当归、黄芪、红糖的靓汤甜品。“好朋友”来访前后的补品,效果还不错,每次喝完也全身暖和起来~”食材明细主料鸡蛋(1个)龙眼(6粒)黄芪(4片)辅料红枣(6粒)当归(3片)红糖(半块)甜味(口...
红枣补血养颜粥的做法|红枣补血养颜粥怎么做
2024-01-28
“红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内养,造就一个水灵灵的女人。”食材...
四红补血养颜粥怎么做好吃
2019-11-27
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料黑米:30糯米:30大米:20红豆:50红皮花生:50红枣:8颗辅料红糖:20具体步骤1.准备好食材2.除红糖、红枣外所有材料混合,清洗两到三次3.材料中加入适量清水浸泡...
补血养肺红枣莲子薏米粥的做法|补血养肺红枣莲子薏米粥怎么做
2024-01-04
“秋养脾胃,最宜食粥。一碗热粥下肚,不仅补充营养让脾胃得到滋养,减少消化系统的负担,还能让人浑身都暖和起来。粥中有米,即指粥以五谷为基础。不喜欢白米粥,但绝不会拒绝各式杂粮。秋日愈深愈寒凉,且来一碗红枣莲子薏米粥,补...
养颜补血糯米藕的做法 养颜补血的甜品—糯米藕 养颜补血糯米藕怎么做
2024-02-28
“下面介绍一下我用的各种原料营养成分和功效:藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五...
补血养颜燕麦粥的做法|补血养颜燕麦粥怎么做
2024-01-11
食材明细主料燕麦(2小把)龙眼干(6个)红枣(3个)核桃(4个)辅料红糖(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养颜燕麦粥的做法步骤1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮2、和红枣、燕麦片同煮到烂熟3、加入适量红糖,温热的时候喝。...
补气养血五仁粥的做法|补气养血五仁粥怎么做
2024-01-04
“无米之粥,滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子,可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神;桂圆补益心脾,养血安神;红枣补中益气,养血安神;芡实可以开胃助气,固肾涩精,补脾止泄。此四种配伍相辅相成,温补脾肾,养血安神,同时佐以薏米,其性味甘淡微...
红枣薏米粥的做法 【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥 红枣薏米粥怎么做
2024-02-28
“天气冷很喜欢喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗热乎乎的粥,不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害,加上天气冷容易血糖低,所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补,这里分享给大家!”食材明细主料薏米(50克)糯...
山药薏米红枣粥|最著名的养颜美容粥
2018-10-29
现在还有女孩子不爱美吗?口红色号24色够用了吗?各种腮红各种色号,就是为了让自己看上起气色好,面色红润。可是再好的化妆品也要底子好。皮肤本身就好,不用什么腮红和口红,你就是大街上最靓的仔。这款山药薏米红枣粥,给你最好...
红豆薏米粥的做法 去湿补脾养生粥------红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做
2024-02-23
“药补不如食补,这是谁都知道的,春节期间,遇见一位中医博士,他给了这样一个方子,如果是身体脾虚、湿气很大,就用薏米和红豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很湿,如果还有点咳,可以加上点百合一块煮,只要坚持一段时...
红豆黑米薏仁粥的做法 红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥) 红豆黑米薏仁粥怎么做
2024-01-13
“养胃!美容!养颜!排毒!补气养血!”食材明细主料红豆(1把)黑米(1把)薏仁(1把)糯米(1把)辅料冰糖(1块)切片红枣干(1把)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆黑米薏仁粥的做法步骤1、每种材料各一小把,这是两个人的量2、把它们都放一个盆...
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