相关国民才之一～～～～～韭菜炒鸡蛋的饮食百科

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净2、切段，茎叶分开3、锅烧热油4、倒入打好的蛋液5、翻炒至熟透，倒出6、放韭菜茎杆部...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（4个）辅料油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散韭菜切末。3、少加盐。4、搅拌均匀。5、锅底加油。6、放入鸡蛋翻炒。7、继续翻...

“番茄炒蛋，酸酸甜甜，孩子们的最爱，且含有多种维生素和矿物质，更适宜炒熟了吃。”食材明细主料西红柿（4个）鸡蛋（4粒）辅料葱花（适量）蕃茄酱（2汤匙）糖（2汤匙）盐（一小匙）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、西红...

食材明细主料韭菜（200克）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：韭菜和鸡蛋2、韭菜洗净切末，鸡蛋打散，往鸡蛋液中加点盐3、韭菜末放入鸡蛋液中搅匀4、锅内加油热至...

“之前上大学的时候，每次回家妈妈都会给我做这个”食材明细主料面粉（500g）韭菜（400g）鸡蛋（4个）辅料海米（一小勺）配料盐（适量）胡椒粉（一勺）色拉油（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）饺子之韭菜鸡蛋馅的做法步骤1、面和好后醒15分...

“韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜，鲜虾仁，鸡蛋。口味鲜美，营养丰富，老少皆宜！”食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蚝油（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟平民韭菜鸡蛋炒粉丝这道菜虽然很平常做起来也很简单，但它却是咱们桌上经常做的菜肴。韭菜、鸡蛋、粉丝不仅是常用蔬菜，而且都很便宜。韭菜鸡蛋炒粉丝除...

“今天老公买的韭菜，说是想吃韭菜炒鸡蛋。那就来一份吧，老公下厨我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的...

“手残党都可以很轻松的学会喔”食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜（一把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备两个鸡蛋，韭菜洗干净2、韭菜切段，1厘米左右3、鸡蛋里加一点点盐，打散4、锅...

“今天这道韭菜炒鸡蛋是用手机拍照的，拍的不是很清楚，但是它的味道还是很不错的。”食材明细主料韭菜（200克）鸡蛋（3个）辅料盐（2克）虾皮（30克）花生油（30毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、先把韭菜摘干...

“今年春节全是素水饺，清素又健康”食材明细主料鸡蛋（四个）韭菜（适量）土豆粉（适量）虾皮（适量）辅料盐（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋韭菜的做法步骤1、准备原料。土豆粉提前一晚浸泡，入开水焯熟。2、鸡蛋炒...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）木耳（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净，切去根部，然后切段2、鸡蛋放适量食盐，打散3、蛋液倒入不粘锅，做成...

“韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功...

食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、韭菜择干净水过洗净待用2、鸡蛋3、韭菜切断4、鸡蛋先磕一下揭开个孔5、锅中放油6、用筷子把鸡蛋打在锅里...

“韭菜炒鸡蛋，是一道简单好做又好吃的家常菜。”食材明细主料韭菜（1小把）鸡蛋（3个）温水（2勺）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净切段备用。2、鸡蛋打入碗中，加入2勺...

“春天的韭菜最好吃，并且又嫩韭菜，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，对减肥有好处。”食材明细主料鸡蛋（3个）韭菜（适量）泡椒（适量）辅料...

“今天去超市发现韭菜好便宜，好久都没吃韭菜了，正好买一些解解馋吧那就做个好吃又无敌简单的韭菜炒鸡蛋。话说以前做韭菜炒鸡蛋我都是把鸡蛋先炒好盛出来，再炒韭菜，韭菜快好时再放入先前炒好的鸡蛋。而今天家驴教了我他家...

天气越来越热，小伙伴们是不是和小编一样食欲减少了许多，作为肉食动物的小编，绝不允许这种事情发生。所以小编寻思着想要给小伙伴们推荐一道什么菜品，才能引起关注并且垂涎三尺呢？小编突然想到了牛肉，牛肉含有非常丰富的营养...

都不是，两个分开炒制。先放鸡蛋后放韭菜会炒不香，并且鸡蛋很容易会被炒老。而先放韭菜再放鸡蛋，韭菜就会变成一块一块的，吃起来也会有很强的蛋腥味从而影响口感。应该先热锅烧油，等油六成熟放入鸡蛋翻炒，等鸡蛋炒成固体就捞...

食材明细主料韭菜（400克）辅料鸡蛋（2个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、锅内放油烧热，打入俩个鸡蛋。2、弄破蛋黄，翻炒鸡蛋熟。3、加入韭菜，盐，翻炒。4、起锅。...

食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜（300g）辅料盐（1勺）花椒粉（0.5勺）鸡粉（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净切段，鸡蛋打散2、锅中放适量油，倒入鸡蛋3、将鸡蛋划散4、盛出备用5、另起锅，放入适量油，将...

“韭菜炒鸡蛋也是一道素菜，相当的美味。”食材明细主料韭菜（1把）鸡蛋（2只）辅料食用油（两勺）食盐（1/4勺）五香粉（1/4勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备一把韭菜并摘净再洗干净。2、韭菜切段装盘。3...

“简单的食材做美味的菜！韭菜炒鸡蛋最平常的一道菜，而且特别简单，我吃了二十多的韭菜炒鸡蛋都是韭菜切碎拌进鸡蛋液里炒的。呵呵，自从嫁到东北才知道韭菜炒鸡蛋还能这样吃！老公爱吃这样的炒法，也不错味道也很好，而且也特别简...

食材明细主料韭菜（400克）鸡蛋（3个）辅料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中煎。3、将鸡蛋...

“韭菜木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜、木耳、鸡蛋。其制作简单、营养丰富广受大众的喜爱。”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...