相关咕咾肉的饮食百科

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：适量菠萝：适量青红椒：适量蒜末：适量姜末：适量番茄酱：适量鸡蛋液：适量酱油：适量料酒：适量适量醋：适量白砂糖：适量生粉：适量盐：适量辅料具体步骤1.里脊肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：200肉：150青椒：150淀粉：30面粉：30料酒：1茶匙(5ml)辅料蕃茄酱：60白醋：1茶匙(5ml)白糖：20盐：5水：60具体步骤1.菠萝切小块泡在盐水中,肉切小块泡在料酒中10分...

“今天菠萝特价，立马就想到了酸酸甜甜的咕咾肉，正好家里还有点鸡米花，这样做省事了，也少油清爽。”食材明细主料鸡米花（200克）菠萝（半个）辅料青红椒（各1个）调料番茄酱（3勺）米醋（半勺）糖（1勺）生粉（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料里脊肉：半斤辅料菠萝：适量蕃茄沙司：三大勺糖：一勺米醋：一勺盐：少量具体步骤1.里脊肉切丁用料酒，欣和牌生抽，盐，生粉抓匀腌半小时。2.把腌好的肉淋上油放空...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦土司：3片梅花肉：150公克蕃茄：60公克黄甜椒：15公克葱段：5根太白粉：3大匙炸油：适量白醋：120公克糖：145公克蕃茄酱：1又1/2大匙盐：1/4茶匙水：40㏄蛋液：2大匙辅料具...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲜虾：10只青豆：50豆腐：350香菇：3朵长茄子：2根辅料高汤：适量淀粉：2汤匙（30ml）、盐：适量酱油：2汤匙（30ml）、香油：1汤匙（15ml）、糖：1茶匙（5ml）、醋：1汤匙（15ml）、老干妈豆豉香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料梅花肉：100公克洋葱：20公克凤梨：50公克青椒：15公克辣椒：1/4条太白粉：1/2碗白醋：100㏄砂糖：120公克盐：1/8茶匙蕃茄酱：2大匙胡椒粉：少许香油：少许蛋液：1大匙辅料具体...

食材明细主料里脊肉（200克）菠萝（150克）辅料青椒（1个）鸡蛋（1个）配料生抽（1勺）胡椒粉（1小撮）淀粉（适量）面粉（适量）番茄酱（3勺）醋（2勺）糖（1勺）水淀粉（适量）盐（1小勺）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、1.准备材料，菠萝...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：1/2个瘦肉：250辅料青椒：2个油：适量盐：适量白糖：适量面粉：适量番茄酱：适量蛋清：适量具体步骤1.准备好所有食材，菠萝切块，用淡盐水泡5分钟2.瘦肉切出刀花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆：100菠萝：半个鸡肉：200胡萝卜：1根辅料姜：水淀粉：盐：蒜：油：具体步骤1.准备食材2.胡萝卜鸡肉切丁3.菠萝切丁4.水烧开放入鸡肉5.熟了就可以捞出来了6.颜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：300菠萝：200胡萝卜：100辅料醋：适量胡椒粉：适量鸡蛋：适量油：适量盐：适量酱油：适量番茄酱：适量青椒：100淀粉：适量具体步骤1.菠萝去皮，切成小块。2.青椒、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：1盒高汤：半碗蒜粒：3-4粒鸡蛋：1只菠萝：1／2个辅料番茄酱：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量胡椒粉：适量干淀粉：适量白糖：适量醋：适量水淀粉：适量具体步骤1.将削皮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：300菠萝：100辅料青红椒：适量料酒：适量油：适量蒜：适量盐：适量鸡蛋清：适量淀粉：适量葱：适量西红柿：1个姜：适量具体步骤1.菠萝切块，青红椒切块，里脊肉切丁，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪梅肉（猪颈肉）：250菠萝：20块甜椒：两个辅料碱面：适量盐：适量胡椒粉：适量料酒：适量番茄沙司：适量白醋：适量白糖：适量甜辣酱：适量菠萝果醋：适量具体步骤1.甜椒切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：200中粉：150鸡蛋：1个辅料番茄酱：少许糖醋汁：适量盐：少许料酒：少许鸡精：少许白胡椒粉：少许生抽：少许具体步骤1.肉切成四五公分左右的条状，放入腌肉的料（...

食材明细主料五花肉（适量）辅料菠萝（适量）红椒片（适量）青椒片（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、菠萝一个削去外皮，剃去棕刺，切成厚片，切去菠萝心不要，改成菠萝丁，菠...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪梅肉：300辅料洋葱：20番茄沙司：20盐：4油：适量料酒：适量胡椒粉：少许菠萝：300糖：40醋：15具体步骤1.将肉切小块。2.加入料酒，盐，胡椒粉，鸡蛋放到肉里抓匀入味。3...

食材明细主料猪肉（适量）香橙（适量）辅料料酒（适量）蛋清（适量）食盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香橙咕咾肉的做法步骤1、准备好主要原料，猪肉、香橙。2、猪肉切成大片，加入淀粉、胡...

你们了解过咕咾肉吗，你知道咕咾肉的制作方法吗?咕咾肉是中国菜但是在外国很有名的菜，据说外国人特别喜欢吃，它是一道广东菜，它吃起来酸甜可口，外酥里嫩的，一般都是搭配菠萝来吃，外观看起来非常的诱人，能够增进我们的食欲，现在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟提到咕咾肉，就想到当菠萝想到肉，两者相遇，居然能碰撞出这么美的火花，咕咾肉口感酸甜可口，肉质外酥里嫩，而且营养价值很高，菠萝富含丰富的维生素B，吃了对皮肤...

食材明细主料夹心猪肉（适量）辅料菠萝（适量）黄瓜（适量）配料鸡蛋（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）番茄沙司（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）水晶咕咾肉的做法步骤1、把夹心肉剔除筋膜，用刀背轻敲肉面，再改刀切小块，拌入...

食材明细主料瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）番茄酱（适量）白醋（适量）白糖（适量）番茄（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咕咾肉的做法步骤1、瘦肉切块加入适量淀粉和清水。2、抓均匀，我放了少许盐。3、热油下锅炸。4、翻一翻。5、炸...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟中国的美食真是多的说都说不完，八大菜系代表了各个地方对美食不同的理解，粤菜里咕咾肉以甜酸汁及猪肉煮成。这道菜是欧美人士最熟悉的中国菜之一，因此广...

“吃起来酸甜可口，外酥里嫩。如今夏季，我又往里面加入了一些菠萝，酸的味道会更加的明显一些。说了这么多，大家是不是很好奇该如何制作呢？不要着急，教程这不就来了嘛！大家一起来学习吧！”食材明细主料菠萝（1个）里脊肉（250g）辅料青...

“菠萝咕咾肉，分类属于广东菜，菠萝入菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。”食材明细主料菠萝（适量）猪肉（适量）辅料青椒（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）番茄酱（四汤匙）白醋（两汤匙）白砂糖（两...