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相关卷心菜的饮食百科
相关卷心菜的饮食百科
素炒粉丝卷心菜的做法|素炒粉丝卷心菜怎么做
2024-01-03
“卷心菜水分含量高,热量低,营养成分也较多。其中维生素C的含量比大白菜要高出一倍左右,卷心菜富含叶酸,能提高人体的免疫力;含有的萝卜硫素在体内可以形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜,在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五们;新...
家常卷心菜炒肉丝的做法|家常卷心菜炒肉丝怎么做
2023-12-30
“秋天的卷心菜价格便宜,营养价值非常高,别错过。”食材明细主料猪肉(一块)卷心菜(小半个)辅料小米辣(一根)大蒜(2瓣)大葱(适量)调料盐(适量)生抽(半勺)蚝油(小半勺)胡椒粉(少许)玉米淀粉(2g)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)家...
卷心菜炒水晶粉丝的做法|卷心菜炒水晶粉丝怎么做
2023-12-27
“简单快捷的家常小炒。”食材明细主料卷心菜(300g)辅料水晶粉丝(70g)调料盐(少许)味精(少许)蒸鱼豉油(适量)小米椒(1个)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)卷心菜炒水晶粉丝的做法步骤1、锅中加水烧开,放入水晶粉丝,煮熟捞出用凉水...
下饭菜卷心菜炒肉怎么做好吃
2021-02-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟卷心菜,又叫包菜,学名甘蓝,在我国大部分地区都有种植。它富含维生素和纤维素,但脂肪含量特别低,是很多健身人士钟爱的一种蔬菜。卷心菜炒肉是一款很家常的...
卷心菜炒地瓜粉的做法|卷心菜炒地瓜粉怎么做
2024-01-04
“卷心菜有杀菌、消炎的作用。润肠通便。增加抵抗力和免疫力,常吃卷心菜可以增强体质。”食材明细主料卷心菜(1个)地瓜粉(100克)大葱(适量)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心菜炒地瓜...
豆腐泡炒卷心菜的做法|豆腐泡炒卷心菜怎么做
2024-01-03
“新鲜卷心菜,营养丰富,价格便宜。整个炒菜过程保持大火,喜欢爽口的朋友只要把卷心菜炒至断生就可以。本菜加了营养的西红柿容易出汤所以加了豆腐泡吸汤。”食材明细主料卷心菜(半个)豆腐泡(1小碗)西红柿(2个)大葱(1根)辅料油(少...
卷心菜可以生吃吗|卷心菜该如何保存
2021-02-26
卷心菜又被叫做大头菜或者牛心菜,被叫做留心菜,也是因为卷心菜的外形看上去非常像是一颗牛的心脏,也因此而得名留心菜,卷心菜的吃法有很多,最经常制作的方法就是清炒卷心菜,除了清炒之外,熬汤的时候也是可以加入卷心菜的。那...
凉拌卷心菜的做法|凉拌卷心菜怎么做
2023-12-27
食材明细主料卷心菜(半个)胡萝卜(1根)辅料食用油(2勺)花椒粒(20粒)葱蒜末和小米椒圈(适量)食盐(半勺)生抽(1勺)耗油(1勺)酸辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)凉拌卷心菜的做法步骤1、卷心菜清洗干净切去根部切成细丝。2、装入盘中加入食...
炝炒卷心菜的做法|炝炒卷心菜怎么做
2024-01-07
“色泽鲜艳,清脆爽口”食材明细主料卷心菜(半个)干红辣椒(几个)辅料盐(适量)植物油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒卷心菜的做法步骤1、卷心菜用手撕成小块。2、葱切小段,干红辣椒切小段,蒜切片。3、锅中放入适量植...
肉末卷心菜包子的做法|肉末卷心菜包子怎么做
2024-02-23
“喜欢用卷心菜来做包子,加点肉末在里面,很鲜美。卷心菜就是包菜,卷心菜,又名洋白菜或圆白菜,学名“结球甘蓝”。卷心菜含人体必需的多种氨基酸,还含有维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、脂肪、钾、钙等,具有很...
卷心菜鸡蛋炒面的做法|卷心菜鸡蛋炒面怎么做
2024-01-02
“小编非常推荐这道快手炒面,有荤有素,饱腹感强,再搭配一杯奶类或者豆类,一顿营养丰富的早餐就这么搞定了!”食材明细主料卷心菜(200克)鸡蛋(2个)面条(100克)辅料胡萝卜(50克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心菜鸡蛋炒面的做...
卷心菜素包的做法|卷心菜素包怎么做
2024-02-27
“此方法制作的素材包子,适合喜爱蔬菜的朋友,新鲜的蔬菜作为包子馅,有一种清香的感觉,适合逐渐炎热起来的初夏食用”食材明细主料面粉(500克)卷心菜(一颗)辅料鸡蛋(一个)香葱(适量)酵母粉(适量)配料盐(适量)玉米油(适量)香油(适量)酱油(适...
卷心菜焖塌豆腐的做法|卷心菜焖塌豆腐怎么做
2023-12-27
食材明细主料卷心菜(适量)豆腐(适量)辅料花椒(适量)干辣椒(适量)蒜(适量)生抽(适量)调料盐(适量)麻辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心菜焖塌豆腐的做法步骤1、豆腐切三角。2、泡水。3、卷心菜洗净掰小块。4、加入适量生粉拌匀。5...
西红柿炒卷心菜的做法|西红柿炒卷心菜怎么做
2024-01-05
“这道菜颜值不高,但是味道还不错,不喜欢吃脆的卷心菜的朋友可以试一试。”食材明细主料卷心菜(适量)西红柿(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒卷心菜的做法步骤1、准备食材的照片忘拍了,其实很简单,...
家常爆炒卷心菜怎么做好吃
2021-02-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟爆炒卷心菜是以卷心菜为主要食材炒制而成的一道酸脆爽口的名菜,它的色香味俱全。卷心菜就是我们平常生活中常吃的包菜,它的形状圆又扁,绿色。而加了干辣...
香辣干锅卷心菜的做法|香辣干锅卷心菜怎么做
2024-02-24
“卷心菜我们家常常吃,炝炒啦,蒜蓉啦……都比较清淡,这次我用自制的蒜蓉豆豉辣酱做了个干锅卷心菜,味道之巴适!中午把便当从微波炉端出来的时候,把同事给香惨了……那个,绿叶蔬菜什么的,只适合现做现吃哈,偶是懒人,顶着锅盖爬走...
爽口凉拌卷心菜怎么做好吃
2021-01-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟凉拌卷心菜,这个棒哦,我们很爱做来吃的,不过有时候是直接就把卷心菜生吃,直接拌些酱料。简直就是酸爽。不过吃不惯的也可以按照下面的步骤煮熟了再拌酱吃...
沙茶酱炒卷心菜的做法|沙茶酱炒卷心菜怎么做
2024-01-11
“喜欢吃辣的朋友可以放一些干辣椒段炝锅,好看也更好吃。”食材明细主料卷心菜(1个)粉丝(1把)沙茶酱(1勺)辅料盐(适量)大葱(少许)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)沙茶酱炒卷心菜的做法步骤1、大葱切圈备用。2、粉丝提...
木耳爆卷心菜的做法|木耳爆卷心菜怎么做
2024-02-24
食材明细主料卷心菜(适量)木耳(适量)五香豆干(适量)辅料盐(适量)味精(适量)生抽(适量)姜(适量)清淡(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳爆卷心菜的做法步骤1、看看原料吧2、卷心菜切丝备用3、香干和木耳切丝备用。4、姜片炝锅。5、放...
卷心菜鸡蛋面的做法|卷心菜鸡蛋面怎么做
2024-01-03
食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(1个)卷心菜(适量)辅料食盐(1/3勺)生抽(2勺)白胡椒粉(适量)猪油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)卷心菜鸡蛋面的做法步骤1、锅中烧水,待水冒小气泡,打入一个鸡蛋。2、待鸡蛋成型后,放入挂面,用筷子搅...
卷心菜炒粉皮的做法|卷心菜炒粉皮怎么做
2024-01-03
食材明细主料腌肉(适量)卷心菜(适量)胡萝卜(适量)芥菜梗(适量)北豆腐(适量)冬笋(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)卷心菜炒粉皮的做法步骤1、蔬菜洗净。2、咸肉、冬笋、胡萝卜、北豆...
青椒炒卷心菜的做法|青椒炒卷心菜怎么做
2024-01-13
“青椒炒尖头卷心菜加上一点香菜,很清香的一道菜”食材明细主料尖头卷心菜(适量)小青椒(适量)香菜(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒卷心菜的做法步骤1、蒜切片,青椒切丝,...
卷心菜柿子的做法 卷心菜柿子【小家常】 卷心菜柿子怎么做
2024-02-27
“家常小炒。我喜欢每顿都吃新鲜的,所以量一般都不是很大的哦···”食材明细主料大头菜(适量)西红柿(一个)辅料精盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心菜柿子的做法步骤1、主料。大头菜就是卷心菜。西红柿。2、大...
卷心菜木耳粥的做法|卷心菜木耳粥怎么做
2024-02-29
“卷心菜,富含延缓衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的作用;其维生素C和钾对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K,有助于增强骨质。含有的维生素U具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治...
家常美味的炝炒卷心菜怎么做好吃
2021-01-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟卷心菜作为日常经常上桌的蔬菜,不仅有很多家常做法,而且有很多独特的做法。但这款炝炒卷心菜就属于家常菜的一种,制作方法及其简单,而且味道很棒哦。炝炒...
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