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相关养人的饮食百科
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西洋菜蜜枣鸡汤的做法 秋天养人汤水系列——西洋菜蜜枣鸡汤 西洋菜蜜枣鸡汤怎么做
2024-02-29
“鸡是绝佳的煲汤食材。鸡肉性温但不油腻,适合秋天循序渐进的温补。而且鸡是非常百搭的食材,煲法多变,通过汤料的加加减减,就会有不一样的功效和口味。秋天到,气温却并不低。因为热,一直喜欢的椰子鸡汤略显温腻,改做了这道西...
花生米怎么做好吃|快来看看这道养人的炸花生米怎么做好吃
2021-01-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炸花生米是一到非常简单而且普遍小食,通常用来当下酒菜,一碟花生米一壶小酒这种吃法肯定是随处可见吧,而且还方便携带,平时带些当小零食吃也是非常不错的...
八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做
2024-01-31
“早餐也要变着花样吃,今天吃八宝粥,明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶,每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥,头天晚上泡上,第二天起来就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,没有特意去准备食...
特养人的老母鸡汤怎么做好吃
2020-10-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料老母鸡:1只辅料盐:适量粉条:适量香料:适量姜:适量铁棍山药:2根蟹味菇:适量鹰嘴豆:100g具体步骤1.母鸡叫杀鸡的剁好,2.鹰嘴豆提前泡上,山药洗净去皮,3.蟹味菇...
养人的咖喱鸡怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟咖喱酱的调配需要多种香料,印度、泰国等东南亚地区和日本有非常多咖喱理。这一次为大家介绍的咖喱料理需要用到咖喱粉,并自行调配味道,偏重东南亚口味。...
养人的柿饼怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一款非常好吃的柿饼,通常是孩子们当作零食来吃,但是做法非常简单,并且耗费时间短,所以多吃对于身体健康比较有帮助,这款柿饼没有任何添加剂,所以可以说...
养人的披萨怎么做好吃
2021-02-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟和朋友们一起去必胜客,披萨永远不可能被遗忘,咬一口心里满满的。将解冻好的披萨皮刺出无数小孔,抹上番茄酱,撒上适量披萨叶,然后用芝士打好底,将香菇和蒜肠...
香甜养人拍骨玉米汤怎么做好吃
2020-06-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时在快节奏的生活中,一碗熬得适宜的汤总是暖人又暖心,让人不经意间便深深爱上。拍骨玉米汤,使用的都是生活中常见的食材,做法也不是多么复杂,但熬出的汤却浓...
养人的萝卜炖羊肉怎么做好吃
2021-02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟萝卜炖羊肉是一款由萝卜和羊肉一直制作而成的美食,口感非常棒,胡萝卜,可以含有人体需要的多种维生素,羊肉,吃起来口感还不错,多吃有益于身体健康,可以滋补身...
养人的红糖红枣炖鸡蛋怎么做好吃
2020-07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟以前家里有生孩子的亲戚,做月子的时候就总会熬一些红糖红枣鸡蛋。可以见得这个汤是多么的补人。所以女孩子不要怕麻烦,多动手,平时多熬一些汤来喝,或者在...
养人的烤鸭怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:2小时    烹饪时间:50分钟烤鸭是一种特别好吃的菜,鸭子的做法非常多,比如有最常见的炖鸭子,有比较有味的烧鸭子,还有快餐类的炸鸭子。但是比起所有做鸭子的方法,我最喜欢的还是烤鸭...
养人的麦仁黑米杂粮粥怎么做好吃
2020-06-27
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家介绍一道营养粥——麦仁黑米杂粮粥,这道粥加入了多种杂粮,有麦仁、糯米、黑米等等,含有丰富的粗纤维,有助于人体膳食纤维平衡。尤其是在吃完油...
养人的茶树菇炖鸡汤怎么做好吃
2021-01-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟茶树菇有多重珍贵药用价值,适宜中老年人经常食用。而鸡汤则有滋阴补肾的功效,适宜各个年龄段的人群食用。这道茶树菇炖鸡汤更具有十分丰富的口感。这道...
养人的木瓜炖牛奶怎么做好吃
2021-02-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟木瓜炖牛奶是一道营养美味的甜品,而且因其有丰胸的效果而广受女性顾客的欢迎。牛奶是一种常见的饮品,里面含有的钙和蛋白质是促进儿童骨骼发育重要微量...
养人的南瓜粳米粥怎么做好吃
2020-09-19
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟说了那么多的菜肴和糕点甜食了,接下里我们来点儿清单的,大家晚上一般都不会吃的特别油腻,主要就是以粥为主,那么熬粥的主要成分除了各种米以外还有一种食...
都说红糖很养人|那让我们一起来看看有关红糖的介绍吧
2018-06-02
食用糖,在我们日常生活中扮演着重要的角色,不仅可以直接吃,也可以给食物增鲜提味。众所周知,它是一种甘蔗制品,根据甘蔗的加工工艺不同可以分为白砂糖、红砂糖、冰糖等等,其中红砂糖,即我们通常简称的红糖,常常被人们用作温补...
养人的鱼丸汤怎么做好吃
2021-01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟滑糯Q弹的鱼丸是我最珍爱的食物,没有之一!或许你和我一样喜欢鱼丸,每次在火锅、冒菜、干锅里必点这美味的鱼丸。可是吃惯了麻辣重盐味的鱼丸,你是否体味...
养人的干豆角粉蒸肉怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟粉蒸肉是一道十分美味的菜,步骤简单易学,自己在家就可以尝试做来吃不用再去外面等时间了,加上简单的配料搭配它的搭档干豆角做出来那简直是人间美味色香...
养人的西洋菜龙骨汤怎么做好吃
2020-08-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时如大家所知西洋菜是营养价值最高的明星蔬菜,不仅味道鲜美,还有很多的食疗作用。西洋菜搭配“龙骨”其中的好处不言而喻。在炎炎夏日,喝一口西洋菜龙骨汤,...
养人的清炖鸽子汤怎么做好吃
2020-12-30
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时今天看了一期《养生堂》讲的是吃鸽子的好处,说鸽子很适合孕产妇食用,能补气血,补脑提神,催乳……正好我表姐她在坐月子,明天打算买几只鸽子做给她喝喝,让让...
养人的海带豆腐汤怎么做好吃
2021-02-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟海带豆腐汤是一道常见的汤菜。具有加快新陈代谢,防止血管硬化和防辐射等功效,深得中老年人的喜爱。豆腐和海带放在一起煮食,能起到营养互补的作用,可以算...
莲藕一身宝|秋藕最养人
2019-02-14
莲藕排骨汤里很重要的一种食材就是秋藕,而“莲藕一身宝,秋藕最养人”。生食性味甘寒,有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效;熟食则其性味甘温,有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏...
养人的海米油菜怎么做好吃
2021-02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海米油菜,选用精选的新鲜海米,海鲜香气迷人,海米加上油菜,油烹出蒜香味道后加上两者,油菜炒制微微熟后就可以盛出来了,海米油菜既有着菜的营养,又补充着丰富...
养人的天麻炖鸽子怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟天麻炖鸽子,是我奶奶最爱喝的滋补汤啦。她上年纪啦,总是头晕,头痛,关节痛,每年我妈妈都会带她去检查,医生总会开中药,每次都能看到有天麻,后来我妈问了问医生...
养人的香菇炖鸡汤怎么做好吃
2021-01-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时“采蘑菇的小姑娘,背着一个大箩筐……”这首歌大家小时候就耳熟能详啦,在我们这个地方,到了春季,就有好多的蘑菇采摘。用采来的香菇炖汤喝非常养人啦,特别...
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