相关五花肉蒸土豆的饮食百科

“五花肉富含优质蛋白质、人体内必须的脂肪酸，还可以为人体提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。土豆含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，疏通肠道通便排肠毒。搭配一起不仅好吃，营养价值高，而且...

“今天特想吃五花肉，买来就着土豆炒，好吃极了”食材明细主料五花肉（150g）土豆（1个）洋葱（1个）辅料盐（1匙）生粉（少许）生抽（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒土豆的做法步骤1、五花肉洗净，切片，用生抽、生粉腌...

食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）青椒（适量）干辣椒（适量）调料酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉土豆片的做法步骤1、锅烧热两面煎，不用放油。2、把肉移到旁边煎土豆片。3、干辣椒放在油里面...

食材明细主料土豆（适量）五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒土豆片的做法步骤1、土豆洗净，去皮，切成片儿。2、将肉切完之后放入碗中，放入酱油和料酒腌一会儿。3、锅中放油烧热，放入肉...

食材明细主料五花肉（150g）土豆（1个）豆角（60g）红椒（2/1个）姜（5g）蒜（3瓣）辅料生抽（1汤匙）蚝油（2/1汤匙）料酒（1汤匙）番茄酱（少许）花椒粉（2/1茶匙）八角粉（2/1茶匙）白糖（2/1茶匙）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆五花肉的做法步骤1、材料...

“土豆五花肉片，简单下饭菜。”食材明细主料土豆（一个）五花肉（350克）红椒（一介）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）土豆五花肉片的做法步骤1、备食材2、红椒切丝，土豆和五花肉切片3、少放油放...

食材明细主料土豆（一个）四季豆（适量）五花肉（适量）葱（适量）郫县豆瓣酱（一勺）生抽（两勺）糖（半勺）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆豆角炒五花肉的做法步骤1、五花肉切薄片。2、葱蒜切片，姜切丝...

食材明细主料五花肉（适量）土豆（两个）辅料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉烩土豆的做法步骤1、炖好的五花肉备用。2、土豆去皮洗净。3、切成琅琊状，普通大块也行。4、放入清水里浸泡一会儿...

食材明细主料五花肉（200G）土豆（1个）辅料青椒（3个）红椒（2个）青蒜（2根）配料生抽（适量）豆瓣酱（适量）蒜瓣（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炒五花肉的做法步骤1、五花肉洗净2、煮熟3、切成片4、土豆削皮，准备好青椒和红...

““五花肉”下饭菜，香而不腻，入口即化，回味悠久的五花肉炖土豆。”食材明细主料五花肉（适量）土豆（一个）辅料辣椒（少许）蒜（少许）小香葱（少许）调料料酒（少许）老抽（少许）盐（少许）食用油（少许）淀粉（少许）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉...

食材明细主料土豆（一个）五花肉（二两）辅料盐（两小勺）水（一碗）生抽（适量）豆豉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆蒸五花肉的做法步骤1、土豆去皮洗净切块2、五花肉切片在锅里煸出油(喜欢吃油腻的可以省略此步骤)3、把土豆...

“一道简单的家常小菜。”食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（2克）生抽（五毫升）玉米油（5毫升）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）五花肉焖土豆的做法步骤1、油炸五花肉准备了。2、土豆去皮切...

食材明细主料土豆（适量）五花肉（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖五花肉的做法步骤1、加入大蒜炒五花肉出油。2、加入辣椒酱生抽煸炒。3、倒入去皮切块的土豆，加入适...

食材明细主料五花肉（适量）辅料香葱（适量）土豆（适量）蒜（适量）姜（适量）配料老抽（半勺）盐（半小勺）白糖（半小勺）料酒（1勺）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆烧五花肉的做法步骤1、准备好材料。2、土豆去皮切块。（喜...

食材明细主料五花肉（300g）土豆（1个）辅料生抽（2勺）盐（2匙）料酒（1勺）葱（1段）姜（1块）白糖（1勺）色拉油（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉烤土豆的做法步骤1、五花肉切厚度一致的片装盘并加入所有调味料2、用手抓匀，然后腌...

“又香又丑，完美”食材明细主料五花肉（200g）臭豆腐（一盒）西红柿（一个）辅料日本酱油（适量）苹果醋（适量）盐（适量）黄酒（适量）糖（适量）胡椒（适量）葱（适量）淀粉（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉蒸臭豆腐的做法步骤1、将五...

食材明细主料芸豆（适量）土豆（2个）五花肉（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）葱（适量）老抽（一点）盐（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）五香粉（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉炖土豆芸豆的做法步骤1、所有食材备用。2、锅中热油加入五...

“土豆，大朋友小朋友都爱，寒冷的天，是储存脂肪的季节，整点五花肉，多长点嘎嘎哈，多冷都抗得住，吃了再减。。。。。。。”食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）辅料香料（适量）豆瓣（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿...

“五花肉焖土豆，相当好吃的一道菜，做法超级简单”食材明细主料土豆（6个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料五花肉（200克）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉焖土豆的做法步骤1、土豆去皮切块，五花肉切块2、土豆炸一下，香脆...

食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）辅料蒜苗（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆焗五花肉的做法步骤1、五花肉去皮切片。2、土豆去皮切片备用。3、热锅下入五花肉煸炒。4、煸炒至五花肉出少许...

“吃完五花肉后再喝一杯橙汁，幸福指数爆表～😇”食材明细主料五花肉（1条）土豆（1个）辅料姜（1个）蒜（1个）酱油（2勺）黄酒（1勺）陈皮（3条）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆焖五花肉的做法步骤1、五花肉去皮切块，用沸水焯去血水和杂沫。土...

“少油的肉，很鲜”食材明细主料五花肉（500g）豆干（250g）辅料葱（少许）洋葱（2瓣）冰糖（4小块）生抽（3匙）黄酒（1匙）白酒（1匙）八角（2个）桂皮（1块）十三香（5g）姜（少许）蒜（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉蒸豆干的做法步骤1、五花肉切块，放开水...

食材明细主料土豆（适量）五花肉（适量）辅料烤肉酱（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆烤五花肉的做法步骤1、五花肉中加入烤肉酱，腌制半小时以上2、土豆去皮，洗净，切薄片，烤盘中铺上锡纸，涂一层油，铺上土豆片3、在土豆片上...

食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）黄酒（适量）盐（适量）冰糖（适量）香料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉烧土豆的做法步骤1、五花肉切块焯水。2、土豆去皮切块。3、香...

食材明细主料五花肉（250g）土豆（300g）辅料大蒜（5颗）红辣椒（1个）调料植物油（5g）盐（5g）生抽（1勺）老抽（少许）八角（1个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）土豆烧五花肉的做法步骤1、五花肉放姜片、料酒。2、冷水下锅煮5分钟，冲洗干净切大小均...