相关百合芡实香芋煲的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：350香芋：400辅料小葱：2根姜：5大葱：5盐：少量具体步骤1.排骨尽量切小块些，放在砂煲中，加入半砂煲冷水。2.将水煮沸后关火，排骨捞出，血水弃之。3.再入半砂锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味百合芡实香芋煲做法简便，而且功效也很多。百合芡实香芋煲里面含有芋头、胡萝卜、香菜百合等食材，特别适用于想要美并且吃了还不会发胖的女生哦，里面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的百合芡实香芋煲，不仅做法简单，而且营养丰富，口感嫩滑。主要是由百合与芋头、芡实等一系列的材料搭配烹饪而成。百合干有很高的药用价值，可解毒、理...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料百合：一包芡实：一包虾：适量肉碎：适量胡萝卜：适量西芹：适量辅料盐：一勺牛奶：两勺鸡粉：一勺具体步骤1.首先需要准备的食材有百合，芡实，肉，虾，胡萝卜，西芹和牛奶。...

“因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。”食材明细主料排骨（适量）芡实（适量）莲...

“香芡实香芋羹奶油浓香，香芋粉糯芡实弹牙有嚼劲！再搭配入口即融的南瓜好吃！有些美食会在第一次尝过后便无法忘怀！这道可以说是餐后甜点甚至可以单独作为闺密午后的滋润糖水，是居然上大学的时候偶然吃到的！居然的大学读的一...

“芡实，生品性平，涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。而且芡实口感极好，糯且有嚼劲，配上香菇的鲜味，香芋的粉软，午餐肉的Q弹，整道菜入口生香，细嚼回味绵长，是老少皆益的一道菜品。”食材明细主料芡实（一袋）香芋（二两）午餐肉（二两）辅料香菇（三...

芡实可能很多人都不太熟悉，其实它是一种中药，它的性能和莲子很相像。芡实对人的一些疾病，其实也有很好的帮助。同时他有很高的食疗的价值。在很久以前，还被作为永葆青春活力和防止衰老最好的食物。既然这么好有人就会问，那...

“小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩，常常老是被误认你不会持家你只会败家，你不会省钱你只会花钱，更别想会下厨！我直接用无视眼光，瞄一下....我很非常讨厌和厌恶这样说法，我要成为会持家很会下厨的80后小窝！我要大显身...

“秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力，清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1根香芹茎：1根鲜虾仁：4只盐：1茶匙（5g）高汤：800ml油：300ml（实耗20ml）鲜百合：80g小芋头：100g芡实：20g辅料具体步骤1.将小芋头、胡萝卜削去外皮洗净，切成4cm大...

“这是一款养生保健又好喝的粥。百合、芡实、小米三种利好食材搭配，煲好的粥口感很好，而且食疗功效很多，非常适合冬季养生。”食材明细主料百合干（60g）芡实（90g）小米（100g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合芡实...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芡实：若干百合：两个小芋头：三个红萝卜：一段芹菜：一条活虾：三两只牛奶：少许辅料花生油：适量盐：适量高汤（可用干贝素代替）：适量生粉：适量具体步骤1.准备工作：将芡实用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香芋：100芡实：1包干瑶柱：10粒百合：1个辅料椰浆：1/3罐水：适量盐：适量鸡粉：适量具体步骤1.材料图。2.芡实洗净，瑶柱用水提前泡半小时，撕小块与芡实一起放进锅...

“芡实具有益肾固精，健脾止泻，除湿止带功效。芋头能增加人体的免疫力。”食材明细主料芡实（（新鲜）150g）芋头（100g）鲜虾（20只）椰浆（200ml）辅料盐（1茶匙）油（少许）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）潮汕芡实煲的做法步骤1、新鲜芡实洗净...

“甜度可以跟自己的口味去调。”食材明细主料香芋（250克）百合（50克）辅料茨实（60克）香芹（10克）椰汁（50克）牛奶（80克）糖（4匙）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芋茨实白合煲的做法步骤1、茨实。2、百合。3、香芹。4、香芋可以按自己...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料百合：100芡实：150芹菜：150红萝卜：几片辅料盐：按自己的口味糖：适量味精：适量生粉水：适量具体步骤1.把材料备好，（百合，芡实，芹菜，红萝卜切好）2.把芡实，百合，芹菜等...

食材明细主料胡萝卜（适量）玉米（适量）鲜虾仁（适量）芋头（适量）芡实（150g）辅料鸡粉（适量）香菇（1~2朵）干虾米（10g）盐（适量）葱（1棵）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实煲的做法步骤1、食材。2、芡实要用开水煮10分钟，我买的是鲜冻的芡实。3、...

“涛妈家有个特色，好多年了，涛家的年夜菜总是有着香芋的主菜，香芋扣肉，这样的一道菜，估计是广东的家庭比较常见的一道年菜了，香芋在这广东，还是比较出名的一种食材，这样的食材，真的是相当的美味，粉粉的，香香的口感，还是比较受大家...

“百香果芡实汤味道酸甜清香，芡实口感糯糯有点嚼劲。”食材明细主料鲜芡实（150g）百香果（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果芡实甜汤的做法步骤1、食材，芡实是买冰鲜的，我提前解冻好。2、取锅烧水至有...

“春日里来一碗清爽芡实煲很是不错，以前煮的芡实芋头煲会更浓香而加入山药马蹄吃起来更加清爽鲜甜。马蹄爽口，山药松粉，芡实胶糯，玉米多汁清甜，松子仁提香，口感丰富味道清香。”食材明细主料冰鲜芡实（120g）山药（200g）马蹄（150g）甜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将芡实用热水泡开；百合剥成片状，放冷水里浸一浸；芋头去皮、切粒；虾剥皮、去头。2.先将芡实放入砂煲中，加高汤煮开。另起锅加热油,把芋头粒...

煲汤。芡实又鸡头米、鸡头苞等，属于一种水生草本植物。芡实通常是在8月份左右开花，9月份左右结果，主要生长在池塘里面，喜欢温暖，喜欢阳光，不耐干旱。百合是一种被子植物，主要生长在湖南、四川、河南等地区，在不同地区也有不同...

食材明细主料木薯粉（30g）紫薯粉（10g）银耳（2g）芡实（50g）辅料水（适量）调料黄冰糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实银耳芋圆冰的做法步骤1、木薯粉、紫薯粉。2、加30克水和成面团。3、案板上撒点木薯粉，将面团搓成长条。4、...

“火腿的香味，香芋的粉糯，芡实口感微微Q弹，经椰浆调和，各种味道完美的融合在一起，健脾利气，老少皆宜的一道小团圆菜～不要担心椰浆抢味道，实际你吃不出来椰浆的味道的。”食材明细主料金华火腿（1小片）腊肉（100g）大芋头（300g）芡实（100g...