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相关双耳的饮食百科
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鱼丸炒双耳怎么做好吃
2019-11-11
准备时间:23分钟    烹饪时间:22分钟主料鱼丸:七八个银耳:半朵木耳:一小把辅料油:适量盐:适量五香粉:适量葱花:适量具体步骤1.木耳、银耳,凉水泡发8小时左右,洗净备用。2.鱼丸切片。3.锅中放油,油...
美味凉拌黑白双耳怎么做好吃
2020-02-25
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑木耳:100银耳:100辅料红椒干:1个蒜:1瓣盐:少许糖:少量生抽:适量醋:少许鸡精:适量植物油:适量具体步骤1.将黑木耳和银耳放入盆中,再倒入足量的清水,要完全浸没过...
美味的素炒双耳怎么做好吃
2020-08-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的素炒双耳,可能很多人看到这个菜名的时候啊,并不清楚这是一道怎么样子的菜式呢,但是没有关系啊,请继续往下看,你们就会知道这是由什么东西来制作的了...
美味芝麻酱拌双耳怎么做好吃
2020-06-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味芝麻酱拌双耳是一道很好吃的凉菜,在这炎炎的夏日,亲自在家里做上这样一道凉菜也是很不错的。双耳就是木耳,含有各种元素,吃了之后对人体的健康十分有...
炒双耳怎么做好吃
2021-02-16
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:1根银耳:40黑木耳:40辅料蒜:适量玉米油:适量盐:适量具体步骤1.用淘米水分别泡发银耳和黑木耳,再去掉银耳和黑木耳紧缩的部分,轻轻搓洗干净,撕成小片。...
美味的泡椒双耳怎么做好吃
2020-09-22
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时说起这个泡椒双耳啊,还真的有很多的话想给你们说说呢,不过我们首先得了解一下这道泡椒双耳吧,那么就来说说这个泡椒双耳是什么吧,首先双耳我们肯定会想到一...
双耳丝瓜煲怎么做好吃
2020-10-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟顾名思义,把黑木耳和银耳与丝瓜煲在一起,黑木耳与银耳营养丰富,丝瓜维生素含量丰富,丝瓜汁被人们称作美人汁,可见其美容养颜之功效,所以说这道菜一定是女士...
蛋炒双耳的做法 【河北】蛋炒双耳 蛋炒双耳怎么做
2024-01-11
“家乡菜,说到这里我最爱吃的还是老家的炒双耳。以前家里来客人餐桌上都不会少这道菜。虽然是素菜,味道不错颜值也高。(当然以前不会有这样的说法,嘿嘿……)具体谁发明的我也不太清楚,反正从我记事的时候家里来客人妈妈就会...
火麻仁彩椒拌双耳的做法|火麻仁彩椒拌双耳怎么做
2023-12-29
“这绝对是一个快手菜,不仅有营养还有颜值,甜咸酸爽口感丰富,适合任何季节食用。尤其是最后撒上火麻仁,更加清香美味。火麻仁被誉为"超级营养品",只因为它具有人体必需的七大类营养素成分,并极易被人体吸收,所以经常食用对身体...
双耳补气汤的做法|双耳补气汤怎么做
2023-12-28
“养生私房菜——双耳补气汤黑木耳,含有丰富的膳食纤维和铁。银耳,有丰富的胶原蛋白。两者结合,能够让女性保持面色红润、气血充足,延缓哀老,有助于减肥瘦身,促进排便,还能清热健胃,有助于肝脏排毒解毒。”食材明细主料黑木耳...
拌糖醋双耳的做法|拌糖醋双耳怎么做
2024-02-05
“夏天来了,总想吃点清爽开胃的,今天就用双耳浇了糖醋汁,我的双耳指的是黑木耳和白木耳!酸酸甜甜很开胃!”食材明细主料银耳(1朵)黑木耳(10g)辅料米醋(1勺)葱油(1勺)盐(少许)蒜头(1瓣)红辣椒(1个)生抽(1勺)香油(1勺)砂糖(1小勺)葱(半根)酸甜(口味)...
葱椒炝双耳怎么做好吃
2019-11-29
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黒木耳:适量白木耳:适量辅料花椒:20粒葱:3段姜:5片糖:少许盐:少许多香油:几滴清汤(或水):少许味精:1/3小勺色拉油:适量姜汁:少许料酒:少许具体步骤1.黑、白木耳温水...
可口的双耳玉米片大米粥怎么做好吃
2020-04-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟南方人每天都要吃大米,就是将大米每天换着不同的花样吃,今天就要做可口的双耳玉米片大米粥,想当初啊,我最爱的就是可口的双耳玉米片大米粥,每天早上都要买...
脆双耳的做法 夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】 脆双耳怎么做
2024-02-29
“脆双耳中的木耳和银耳都是适合夏天食用的清火养颜食材。。木耳更是有肠胃清道夫的美誉。脆双耳是爱美女性夏天凉菜的首选。脆双耳关键在一个“脆”字,双耳焯水后的过冰水很重要哦。。”食材明细主料黑木耳(适量)白木耳...
在家做的双耳百合汤怎么做好吃
2020-11-03
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料橙子:一个黑木耳:适量红枣:8颗银耳:适量苹果:一个百合:适量梨:一个辅料冰糖:适量清水:适量具体步骤1.黑木耳,银耳,红枣洗净,用适量冷水泡发2.砂锅放适量清水烧开3...
双耳炒油麦菜的做法|双耳炒油麦菜怎么做
2023-12-31
“银耳黑木耳都属于胶质真菌类,都含有丰富的蛋白质和多糖。银耳重在补肺,黑木耳重在补肾。银耳多用于药膳,黑木耳重于食疗。双耳炒油麦菜,鲜嫩爽口,营养好吃。”食材明细主料木耳((泡发)1把)银耳((泡发)1把)油麦菜(4棵)大蒜(半头)辅料...
妈妈教我做拌糖醋双耳怎么做好吃
2020-11-05
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料银耳:1朵黑木耳:10辅料蒜:适量砂糖:适量米醋:适量香油:适量生抽:适量葱油:适量红辣椒:适量葱花:适量盐:适量具体步骤1.银耳先用水泡软2.去除黄色蒂部分3.黑木...
双耳炒肉片的做法|双耳炒肉片怎么做
2024-02-29
食材明细主料猪肉(120克)干木耳(10克)银耳(10克)辅料姜(5克)青菜(100克)葱(10克)配料植物油(25克)盐(3克)料酒(15克)生抽(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双耳炒肉片的做法步骤1、先把银耳洗净,用水泡发。2、黑木耳洗净,用水泡发至软...
家常菜拌双耳怎么做好吃
2020-11-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:50银耳:50辅料鸡精:适量盐:适量酱油:适量油:适量香醋:适量香油:适量具体步骤1.黑木耳提前泡发,洗净去蒂2.银耳提前泡发,洗净去蒂3.锅中烧开水,将两种...
自制双耳蛋卷怎么做好吃
2020-04-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟自制双耳蛋卷这道料理做法简单、所选食材健康,结合了木耳银耳这两大食品再加上鸡蛋和肉,可谓是搭配得完美无缺。不仅养颜清肺,营养更是丰富。煎炸过的蛋...
双耳听琴的做法 双耳听琴(芹) 双耳听琴怎么做
2024-01-13
“木耳和银耳都是对人体非常好的菌类,芹菜也是非常好的蔬菜!三种蔬菜的搭配,健康又营养。”食材明细主料泡发木耳(100克)泡发银耳(100克)西芹(150克)辅料生抽(半茶匙)盐(四分之一茶匙)鸡粉(少许)蒜泥(少许)葱花(少许)红小米辣(四个)香油(一...
家常菜炒双耳怎么做好吃
2020-11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:10猪肉:100银耳:半朵辅料蚝油:适量盐:适量具体步骤1.银耳、木耳提前泡发;2.撕成小朵洗净备用;3.鲜肉肥瘦分开;4.瘦肉切片,少许干淀粉抓匀;5.肥肉切...
营养健康双耳炒肉怎么做好吃
2020-09-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟双耳炒肉,是一道营养美味的菜肴,主要原料有银耳,木耳,猪肉等,银耳与木耳都是营养十分丰富的食材,多吃可以提高人体免疫力,口感细嫩软糯,味道清新爽口,与猪肉一...
双耳拌时蔬怎么做好吃
2019-12-28
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:适量红黄彩椒:适量银耳:适量木耳:适量辅料凉拌汁:适量盐:适量蒜泥:适量具体步骤1.银耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;木耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;黄瓜...
凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做
2024-02-27
“黑木耳和银耳的营养自不必说,凉调口感更好,夏天必备小菜,配菜随意。”食材明细主料黑木耳银耳(适量)辅料胡萝卜尖椒火腿(适量)配料蒜末醋香油味精(适量)辣子油小葱(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌双耳的做法步骤1、...
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