相关红薯桂花馒头卷的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时饭吃腻了，想吃点别的？没问题，就红薯桂花馒头卷吧，好吃又不容易饿，而且营养健康还能减肥。自己动手做健康又省钱。推荐给想要减肥的你！想减肥的你就看过来，学...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟世间只有唯有美食不可辜负，一道风味十足健康又营养的家常小吃红薯桂花馒头卷让许多美食爱好者为之折服。而且制作工艺也是非常简单快捷的，搭配着一杯鲜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时我很喜欢各种面食，也很喜欢做各种面食，美味的红薯桂花馒头卷是我的一次尝试，结果发现做出来的馒头卷别有风味，红薯在中国有悠久的种植历史，因其独特绵软细...

“我喜欢美食天下，美食天下高手如云，我可以学习到好多的东西，不懂的不会做的饭菜，到美食天下就可以学习到，我们北方喜欢做馒头，看到厨格格有奖群磕，有点动心，呵呵，就也做个双色馒头卷吧，这次想做个花样的，可能面团略微软点，不是很...

“馒头是中国最传统的面食，也是大多数家庭的早餐，做馒头的时候加点紫薯，不仅颜色好看，香气扑鼻，松软可口，易吸收。紫薯营养丰富，紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，尤其是老人常吃，增强机体免疫力，少生...

“红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似...

“很久没做馒头了。最近夏天终于有点儿迹象了，终于可以做了特地买了番薯回来，弄了点花样，只是多了一道工序，小小的馒头好看多了，一圈一圈的，很可爱哈。”食材明细主料面粉（550克）番薯（1个）酵母（4克）白糖（适量）牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工...

“以前红薯基本都是蒸了吃，这次做成了馒头卷，别有一番滋味。”食材明细主料面粉（400克）辅料红薯（1个）配料酵母（4克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯馒头卷的做法步骤1、红薯洗净，去皮，切丁，微波炉高火3分钟后，用料理机打成...

“馒头是我家早餐首选，做法简单，营养又美味。尤其是加紫薯做成的馒头卷，好看又好吃，孩子都能吃2个。很多问我，你做的每天这么蓬松香软，怎么做的。其实我是选择了金龙鱼的澳麦粉，100%澳大利亚进口小麦原料，荣获世界品质大会奖...

食材明细主料自发粉（适量）辅料红薯泥（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯馒头的做法步骤1、红薯去皮切片蒸熟。2、压成泥备用（也可以用搅拌机）。3、把面粉倒入晾凉的红薯泥中，搅拌成絮状。4、揉成光滑的面团...

“这道小甜品一点都不难，重点就在于油温的控制和炸制时间的控制，只要这两点掌握住了，很简单就能做出美味的糖馒头，这我用的是新鲜桂花加蜂蜜，也可以直接用糖桂花，或者用炒糖的方式挂糖稀，都是很好吃的，”食材明细主料大馒头（一...

食材明细主料面粉（800g）酵母（8g）辅料南瓜泥（适量）白糖（10g）糖桂花（适量）红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂花红糖南瓜馒头的做法步骤1、面粉和酵母、白糖混合均匀，放入南瓜泥。2、和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。3...

食材明细主料面粉（400g）酵母（4g）红薯泥（300g）牛奶（适量）辅料白糖（10g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯开花馒头的做法步骤1、红薯去皮蒸熟压成泥2、面粉、红薯泥、酵母、白糖加适量牛奶和成光滑的面团，放温暖处发酵3、发酵...

“本来想做红薯鸡蛋饼干，结果临时改变主意变成蒸馒头，放了两个蛋，蒸好的馒头都咧开嘴笑了，还别有风味”食材明细主料红薯泥（200g）面粉（400g）酵母（4g）鸡蛋（2个）辅料糖粉（30g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯鸡蛋馒头卷的做法步...

“做小猪豆沙包的面团还剩下一半，刚好两种面团的分量基本相等了。就做个简单的花卷馒头吧。材料和前面的步骤一样的，所以前面部分的步骤图也是用的一样的。大家明白就好了。材料：A白面团：中筋粉适量，酵母少许，水适量。B红面...

“把普通的饅頭做成吸引孩子的食慾😋顏值高還簡單好看又好吃👍，晚上做好第二天早餐就有了😁配上牛奶🥛，雞蛋🍳和水果🍓🍇🫐簡單快手又營養的早餐不就有了🤗，媽媽們還可以多睡10分鐘🤭”食材明细紫薯面團紫薯粉（20g）低粉（100...

“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十...

“不用发酵，比平时做馒头省掉一个步骤。不放红薯，做白馒头也可以。”食材明细主料红薯泥（200g）面粉（300g）酵母（4g）辅料白砂糖（15g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯馒头的做法步骤1、蒸熟的红薯泥200克，加面粉300克，酵母4克，...

“在网上看到视频，学习的花样。”食材明细主料熟红薯泥（100g）面粉（200g）辅料酵母（3g）白砂糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯花馒头的做法步骤1、蒸熟红薯泥100克加白砂糖20克，搅拌匀。2、加面粉200克，酵母3克。3、边...

“多吃粗粮，身体棒棒!”食材明细主料红薯（200g）即食燕麦（100g）面粉（500g）辅料白砂糖（100g）酵母（6g）牛奶（200g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯燕麦开花馒头的做法步骤1、大碗里放红薯泥200克，燕麦100克，白砂糖100克，酵母6克。2...

“白馒头的各种花样，去年做了瓶桂花蜜，香甜香甜的。”食材明细主料中筋面粉（适量）桂花蜜（适量）辅料酵母粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花蜜馒头的做法步骤1、桂花蜜用温水溶解，加酵母粉化开，静置五分钟2、面粉加入...

“红豆很均匀的覆盖着馒头上。让馒头多了红豆的豆香甜味。红豆隐约可见。换了一种方法。”食材明细主料红豆（适量）面粉（430g）辅料酵母（5g）红豆汤（100g）水（140g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆卷馒头的做法步骤1、红豆放...

“红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。”食材明细主料红薯（1个）胡萝卜（1根）高筋粉（500g）辅料酵母（3g）糖（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难...

“养胃、补血、补气的刀切馒头”食材明细主料面粉（400克）大枣（100克）紫薯（350克）桂圆（50克）辅料白糖（4克）蜂蜜（一勺）温水（200克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯桂圆刀切馒头的做法步骤1、面发酵好后，备用。2、把蒸好的...

“#清肠食谱#，红薯，粗纤维食品，瘦身人士的首选。”食材明细主料红薯（200克）面粉（400克）辅料酵母粉（5克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯菊花馒头的做法步骤1、红薯蒸熟，趁热取出。2、红薯捣烂成泥。3、撒上酵母粉。4、筛...