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相关莴笋的饮食百科
相关莴笋的饮食百科
莴笋炒小肠的做法 家常小炒----莴笋炒小肠 莴笋炒小肠怎么做
2024-02-26
食材明细主料熟小肠(适量)辅料莴笋(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)大蒜(适量)配料精盐(适量)植物油(适量)鸡精(适量)生抽(适量)辣椒(适量)调味鲜(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒小肠的做法步骤1、备好焖熟的小肠,莴笋,胡萝卜切片,...
蘑菇片莴笋蛋汤的做法|蘑菇片莴笋蛋汤怎么做
2024-02-28
“莴笋具有开通疏利、消积下气,利尿通乳,强壮机体、防癌抗癌,宽肠通便的作用.蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。”食材明细主料...
鲜嫩莴笋叶炒蛋的做法|鲜嫩莴笋叶炒蛋怎么做
2024-02-25
食材明细主料鲜嫩莴笋叶(适量)鸡蛋(3个)辅料精盐(适量)植物油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜嫩莴笋叶炒蛋的做法步骤1、鲜嫩莴笋叶。2、取鲜嫩莴笋苗叶冼净。3、冼好的莴笋苗叶切小段。4、鸡蛋打入碗中。5、搅成蛋...
素炒莴笋萝卜丝的做法|素炒莴笋萝卜丝怎么做
2024-02-25
“莴笋、胡萝卜。精盐,猪油,调味鲜,香油。莴笋,胡萝卜去皮冼净切丝。锅里放进猪油烧开,倒进萝卜丝炒片刻。将萝卜丝炒至半生熟,再倒进切好的莴笋丝炒匀,再放适量的精盐炒匀,炒片刻调入调味鲜炒匀。关火淋上香油炒匀即可装盘,即...
凉拌莴笋的做法 青翠欲滴的凉拌莴笋 凉拌莴笋怎么做
2024-02-23
“莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期...
辣炒莴笋叶的做法|辣炒莴笋叶怎么做
2024-02-28
“这是妈妈给的一把莴笋叶(其实我们武汉人把莴笋叫做莴苣)”食材明细主料莴笋叶(300克)辅料油(适量)辣椒(适量)盐(适量)蒜(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣炒莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶一把。2、把辣椒蒜洗净切成段。3、...
莴笋炒平菇的做法|莴笋炒平菇怎么做
2024-02-23
“来盘清爽小菜,省时又可口~”食材明细主料莴笋(1段)平菇(2把)胡萝卜(1/3根)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋炒平菇的做法步骤1、准备好材料。2、平菇入淡盐水泡10分钟,然后撕成小片;3...
爽脆莴笋心的做法 【爽脆莴笋心】 爽脆莴笋心怎么做
2024-02-28
食材明细主料莴笋心(一根)辅料青辣椒(半根)红辣椒(半根)蒜末(删除)配料盐(适量)鱼露(一汤匙)白醋(删除)香醋(一汤匙)胡椒粉(删除)鸡精(一汤匙)白糖(删除)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽脆莴笋心的做法步骤1、莴笋心一根,青红辣椒各半根...
莴笋拌土豆丝的做法|莴笋拌土豆丝怎么做
2024-02-25
“春天来了,终于摆脱了冬天的大白菜和萝卜。今天试着做了一道凉拌菜,爽脆可口。莴笋含钾量较高,还有非常丰富的氟元素,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋可以拌、炒,都是很爽口的”食材明细主料莴笋(1根)土豆(1个)辅料肠(1根)...
莴笋里脊肉的做法|莴笋里脊肉怎么做
2024-02-27
“最近整理了一下做的菜,陆陆续续会传上来,喜欢的盆友可以尝试一下,本着简单好吃的原则。但是没有过程图,不过我会把步骤写的详细一点。”食材明细主料莴笋(一根)叉烧肉(一块)辅料葱(适量)姜(适量)配料植物油(适量)蚝油(适量)盐(适量)酱...
莴笋拌番茄的做法|莴笋拌番茄怎么做
2024-02-23
“莴笋具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效,肉质细嫩,生吃热炒都可。”食材明细主料莴笋(半棵)小个番茄(4个)辅料干辣椒(4个)姜(小半块)配料幼砂糖(半匙)醋(半匙)鸡精(少许)盐(适量)油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌番茄...
莴笋炒猪肚的做法|莴笋炒猪肚怎么做
2024-02-28
“中医有理论曰:吃啥补啥。因我的胃肠不是太好,因此经常买些猪肚来吃,可以此养护自己的胃。猪肚配上莴笋,清脆爽口的莴笋中和了猪肚的油脂,感觉很不错。”食材明细主料猪肚(半个)莴笋(1棵)辅料青椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料...
莴笋肉丝小炒的做法|莴笋肉丝小炒怎么做
2024-02-23
食材明细主料莴笋(一个)精瘦肉(100克)辅料红椒(半个)配料食用油(适量)食盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)香葱(3根)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋肉丝小炒的做法步骤1、准备做莴笋炒肉丝所需的食材2、精廋肉切细丝3、肉丝加淀粉...
烤肠烧莴笋的做法|烤肠烧莴笋怎么做
2024-02-26
食材明细主料莴笋(适量)烤肠(适量)辅料香菜(适量)配料精盐(适量)食用油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烤肠烧莴笋的做法步骤1、现成的烤肠。2、烤肠1根切片,莴笋去皮切段,香菜冼净切段。3、切好的莴笋倒...
莴笋蒜苗腊肉的做法|莴笋蒜苗腊肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料腊肉(1块)莴笋(1根)蒜苗(5根)辅料干红辣椒(4个)配料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋蒜苗腊肉的做法步骤1、腊肉切片,莴笋去皮洗净切片,蒜苗理好洗净切段。2、锅里少量油5分热下腊肉,中火...
莴笋叶鸡蛋包子的做法|莴笋叶鸡蛋包子怎么做
2024-02-29
“莴笋叶有点苦涩,往往就被人们扔掉了,殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7倍,维生素C比茎部高14倍。莴笋叶[莴苣叶]食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。莴笋叶[莴苣叶]无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都...
爽脆莴笋花的做法 【小胖妞入园第一天】消积去腻的绝好凉菜——爽脆莴笋花 爽脆莴笋花怎么做
2024-02-25
“先来说些些题外话。2013年2月28,西安,阴。拖了又拖,终于下定决心于今天把小胖妞送去了幼儿园。从前两天开始,我就不知道自己是怎么回事了,心神不宁,食不知味。看看身边那个不知人事的小家伙,才发现我比她不知道要忐忑不安...
莴笋干煸肉片的做法|莴笋干煸肉片怎么做
2024-02-27
食材明细主料莴笋(二根)五花肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)糖(适量)醋(适量)料酒(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴笋干煸肉片的做法步骤1、莴笋去皮洗净切成片状,准备葱花、姜片2、五花肉焯水洗净切成薄片待用...
板鸭莴笋香锅的做法 我的锅:热滋滋 辣呵呵 的美味菜--板鸭莴笋香锅 板鸭莴笋香锅怎么做
2024-02-28
“提到板鸭,流口水了吧!^_^这两天的风还是那么冷,气还是那么寒,地也还是有那么点地冰,裹着厚厚的冬装不肯换,以严防感冒...每到这种时候总想着以驱寒的名义弄个暖锅好好慰劳自己一下,汉一个其实吧,做什么菜有时候也挺看心情的...
莴笋花的做法|莴笋花怎么做
2024-02-27
“有点春天的赶脚吗?哈哈哈~~这时节不是大棚里的莴笋多起来了,特别爱吃这菜,凉拌、热炒、煮肉怎么吃都好吃切的时候稍稍花了点心思,切了小小的花形,漂亮吧。。。还有哦,这葱、自家阳台出产哦”食材明细主料莴笋(3根)辅料香葱(...
莴笋肉丁的做法|莴笋肉丁怎么做
2024-02-25
食材明细主料莴笋(适量)猪肉(适量)辅料葱丁(适量)姜末(适量)配料郫县豆瓣(适量)白糖(适量)陈醋(适量)料酒(适量)生粉(适量)生抽(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋肉丁的做法步骤1、莴笋切滚刀块。2、猪肉丁加生粉、生抽和料酒提...
蛋香莴笋丝的做法|蛋香莴笋丝怎么做
2024-02-24
“莴笋味道清新肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本...
莴笋虾皮鸡蛋饼的做法|莴笋虾皮鸡蛋饼怎么做
2024-02-25
食材明细主料鸡蛋(两个)虾皮(适量)莴笋丝(适量)面粉(适量)辅料料酒(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、材料:鸡蛋、虾皮、莴笋丝2、面粉3、将虾皮、莴笋丝合入面粉中。4、随后,打入...
雪菜炒莴笋的做法|雪菜炒莴笋怎么做
2024-02-25
食材明细主料莴笋(一根)雪菜(一小碗)辅料鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜炒莴笋的做法步骤1、将莴笋去皮,用清水淋一下。2、放在案板上切成粗一点的丝。3、烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒。4、接着,合入...
莴笋酿桃仁的做法 美容减肥的莴笋酿桃仁 莴笋酿桃仁怎么做
2024-02-26
“莴笋酿桃仁,是一道营养价值非常高的家常菜。是味道鲜美,口感爽脆是一道深受女性朋友亲睐的美容减肥菜。”食材明细主料莴笋(200克)辅料核桃仁(50克)胡萝卜(适量)配料盐(适量)水淀粉(适量)香油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(...
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