相关红苕的饮食百科

“小时候家里老爱用红苕蒸饭或者熬粥，我特别的讨厌吃着，但唯独爷爷煮的这道姜葱红苕汤我却爱吃。据说这道汤是一个食堂的师傅交给我爷爷的，现在我也把这道汤做给女儿吃，女儿也非常喜欢。并且常吃红苕还有抗癌和减肥的功效...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我们要学习的这道菜是蒜蓉红苕尖。这道菜的口味偏重，适宜平时口味较重的人学习。这道菜的主料是蒜蓉和苕尖。大蒜的功效其实非常多，但是很多人都嫌...

“炒红苕尖，是小时候的味道。以前去外婆家，外婆老摘把新鲜的嫩嫩的红苕尖炒给我吃。这是一道快手菜只需要五分钟重要的一点就是食材和火候。”食材明细主料红苕尖（一把）干辣椒（五个）花椒（5颗）生姜（半块）小葱（3根）大蒜（3瓣）辅料盐（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸爽的酸辣红苕粉条，一定是喜欢酸辣口味的朋友最喜欢尝试的一道菜了，如何做出正宗的口味能够适应我们挑剔的味蕾呢，只想着用好的原料是不够的，做菜时的调...

食材明细主料红苕尖（250g）辅料蒜（1个）调料盐（适量）味精（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红苕尖的做法步骤1、红苕尖洗干净备用。2、爆香蒜，倒入红苕尖。3、起锅前加入盐，味精，鸡精即可。...

红苕粉是什么，很多人听到这个名字可能不太了解，如果说是红薯粉，是不是大家就比较容易理解了，中华食文化博大精深，地域不同，对于同一种食材的叫法也会不同。红薯中含有丰富的蛋白质，淀粉和维生素，经常食用，可以促进消化，对于减肥...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸辣红苕粉条是一道经典的四川小吃，随着美食的流动，这道美味以其独特的风味，诱人的口感，深得大众的喜爱。让我们一起来试着做做吧。红苕粉是用红薯淀粉做...

食材明细主料红苕淀粉（适量）水（适量）大蒜（适量）红椒（适量）香葱（适量）酸辣（口味）调味（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红苕凉粉的做法步骤1、将红苕淀粉与凉水以1:：5至1：7的比例充分搅拌均匀，用过滤网滤去硬渣。2、将配好的水淀粉倒入锅内，以中...

“红薯的季节又快到啦~恩~喜欢吃红薯的朋友，可以看看27的这道红薯丝~PS：我们这边的把红薯叫做红苕~嘻嘻~~”食材明细主料红薯（1个（大的））辅料猪油（一大勺）配料盐（少许）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒红薯丝的做法步骤1、准...

记得第一次吃到拔丝地瓜是表姐的男朋友带我去吃的，我到外地看望表姐，不巧她在上课。男朋友是东北人，所以带我去吃了东北菜，吃了很多，但是记忆犹新的还是这道拔丝红苕地瓜，拔丝搭配甜脆的地瓜和香软的红苕，真是太甜蜜了。主料...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸辣红苕粉条是一道在家即可做好的小吃美食。其汤汁酸辣舒爽，开胃爽口。热量不高，味道鲜美巴适，适合喜欢酸辣口味的朋友作为早餐主食。其选料简单常见，做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜蓉红苕尖听起这个名字着实有点陌生，第一次吃到这道菜还是在一次朋友聚会上呢，当时吃到这道菜时，首先深深的被它的外表菜色所吸引，吃的时候感觉是我吃过...

“糯而清香，油润浓郁。”食材明细主料三线肉（700克）红苕（4个）辅料粉蒸肉粉（1袋）小葱（4根）麻辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红苕酢的做法步骤1、三线肉清洗好，切片。2、将袋装粉蒸肉中的腌料放入；3、抓均匀，腌十分钟左右；4、倒入蒸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：400g糯米：100g新鲜粽叶：5片白砂糖：50g盐：1g熟猪油：2汤匙辅料具体步骤1.糯米淘洗干净，加入足量的清水浸泡2小时。将多余的水滤出，使碗中的水与糯米平齐。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红苕尖：400辅料大葱：适量鸡精：适量干辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.红苕尖洗净2.备好干辣椒和大葱3.锅内烧油，放入干辣椒和大葱炒香4.放入红苕尖，大...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道蒜蓉红苕尖是一道非常不错的美食，这道美食的制作方法十分简单，没有什么难度，不管你之前做没有做过饭，你都能学会做这道美食，由于这道美食用到了蒜这种...

红苕的价值和美味今天就让小编来告诉你们吧，第一次听这个名字一定很陌生，但是说到红薯，大家就很熟悉了，没错就是我们日常生活中经常食用的红薯，非常有助于消化和吸收，老人小孩都爱吃的美食。软软糯糯的入口即化，今天小编就让...

“红薯的营养不用我来说拉哈。。。但我们叫它红苕。。。我们这个季节天天都要挖红苕哦。。。红苕挖完了的话，那还是要慰劳自己的，干什么？蒸。。。红苕扣碗啦。。。我们这儿不管红白喜事饭桌上都要有哦。。。从小吃到大都...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红苕尖：500辅料油：100盐：适量干辣椒：适量具体步骤1.红苕尖洗尽，去掉比较老的叶子2.油烧热后加一点干辣椒，下干辣椒的图没有拍3.在接着倒入红苕尖4.翻炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红苕（去皮后净重）：一斤糯米粉：二两辅料白糖（可依个人喜好增减）：一两具体步骤1.将红薯放沸水蒸锅架上，用中大火蒸15分钟至熟。2.取出后趁热用汤匙压成泥。3.放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：1块（约500g）黄油：4茶匙（20ml）糖桂花：1茶匙（蜂蜜：2汤匙（30g）白芝麻：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.红薯用流动水洗净表面泥土，再削去外皮，切成2cm大小的滚刀块。2.将红...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料带皮的半肥瘦猪肉：1000红苕：1000大米：250辅料郫县豆瓣：适量生姜：适量花椒：适量山奈：适量八角：适量茴香：适量肉桂：适量胡椒：适量酱油：适量芫荽（或香葱）：适量味精：适量...

“晚上懒得做菜~就把冷饭做燕麦粥，还有就是这个小时候妈妈经常做给27吃的土掉渣的红苕粑粑~~嘻嘻~~~”食材明细主料熟红薯（一个）自发面粉（半碗）辅料白砂糖（2、3勺）鸡蛋（一个）清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苕粑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清炒红苕尖是红苕尖制作而成的菜品，红苕尖是一款素菜，有些人都不知道红苕尖可以怎么吃，以为只有红苕才可以吃，其实红苕尖是一款比较有营养的菜品，作为一款...

番薯。红薯是一种外表皮红白色，肉大多为黄白色的，可食用的植物。除了食用它还可以用来制作淀粉制作酒精，它的生长条件不需要多好，生长力非常的顽强，耐旱高产。...