相关万年青的饮食百科

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料万年青：50辅料盐：适量蒜末：适量生抽：适量白糖：适量油：适量陈醋：适量花生米：适量具体步骤1.首先将万年青放在盆子里看看有没有杂质挑出去2.清洗一下用温水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料万年青菜干：适量松仁：适量橄榄油(也可用芝麻油)：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.松仁用微波炉中高火挡5分钟烘熟.2.把万年青菜干用50度左右的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料笋：50万年青：50火腿肠：1根辅料盐：适量芝麻油：适量鸡精：少量具体步骤1.准备万年青50G左右。2.笋半棵，约50G左右。香肠一根。3.万年青清水泡1个小时左右。...

食材明细主料干肉皮（几块）万年青（1包（只用了五分之一））鱼丸（4个）香菇肉丸（5个）辅料袖珍菇（几朵）火腿（半根）葱（1棵）水淀粉（适量）油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）万年青炒肉皮的做法步骤1、干肉皮和万年青分别...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料万年青：150花生米：80辅料花生油：适量香油：适量醋：适量鸡精：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.万年青适量，用开水泡开，用温水也可以，温水泡的适量长2.泡好的万...

食材明细主料万年青（一把）辅料剁椒（一勺）蒜末（适量）调料芝麻酱（一勺）生抽（一勺）米醋（一勺）白糖（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒拌万年青干菜的做法步骤1、取适量万年青干菜。2、干菜放入开水里面泡软，10左右。3、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料万年青菜干：100花生米：80辅料香油：适量鸡精：少许盐：少许蚝油：适量具体步骤1.将万年青菜干用温水浸泡至软，再用清水淘洗几遍。2.将泡发的万年青菜干放入沸水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料万年青：若干虾仁：一包辅料精盐：适量料酒：适量生粉：适量鸡精：适量精制油：适量具体步骤1.万年青用温水浸泡一个小时2.虾仁用盐、鸡精、料酒、生粉腌30分钟。3....

大家对万年青的了解大多数都是漂亮的观赏植物，却不知道除了玩赏外万年青还有很高的营养价值。近年来万年青也逐渐出现在我们的餐桌上，不过万年青除了有丰富的营养之外还有一部分含有毒性，那么，万年青应该怎么吃就成了我们...

准备时间:27分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜干：100豇豆：400西红柿：少许蒜：2-3瓣辅料盐：少许料酒：少许生抽：少许糖：少许具体步骤1.豇豆切断，放入锅中煮熟后捞出冷水，沥干水分。将调好的调料浇在上...

“越来越喜欢万年青了，这种干菜很鲜香，吃起来很方便，尤其做汤美味极啦。”食材明细主料万年青干菜（适量）干贝（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（一把）食用油（适量）清水（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）鸡精（少许）盐（少许）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料万年青：20辅料油：适量糖：适量生抽：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.选购新鲜干净无杂质的万年青2.将干万年青用清水泡十分钟3.沥干水分4.锅内坐水，待水开5....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料万年青菜干：50松仁：10芝麻油(也可用橄榄油)：1汤勺辅料盐：1茶勺白糖：1/2茶勺鸡精：1/4茶勺具体步骤1.松仁用微波炉中高火挡烘熟.2.把万年青菜干用500ml的温开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：适量温水：适量碱面：适量发酵粉：适量辅料培根：适量食用万年青：适量食用油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.发酵好的面团分成大小均匀的块状。参见发面的几...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.万年青用清水淘洗几下，再泡半小时后捞出，轻轻挤出水。2.海米冲去浮尘，泡10分钟。3.水烧开后，倒入泡好的万年青和海米，立即关火烫半分钟。快...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无金针万年青一道特色家常菜，主要食材就是万年青、黄花菜、虾仁等等，虾仁营养价值很高，补钙效果很好，吃起来Q弹细嫩，万年青和黄花菜也是食用价值很高的蔬菜，这道菜荤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干贝：适量万年青：适量辅料姜：适量蒜：适量具体步骤1.干贝洗干净后用少量温水泡发，或者是连水一起上锅蒸10分钟备用2.万年青用热水泡发洗后干净控干水备用3....

“少热量的凉拌菜永远都是夏季里最受欢迎的宠儿，今天的这道凉拌万年青颜色翠绿、口感爽脆，是精选鲜嫩的冬油菜芯经过先进的干燥工艺精制而成万年青干制作的。制成的万年青干更易于保存，煲汤、拌菜都是不错的选择哦！想了解...

火锅现在可能已经是当前众人最爱的美食了。火锅的麻辣鲜香让很多人都对它欲罢不能，围坐在桌边涮火锅对于很多人来说是一种增进情感的方式。下面所要介绍的是青年火锅店，这是成都一家非常受人喜爱的火锅品牌。不少投资者...

食材明细主料火龙果（1个）西瓜皮（适量）苹果（2个）橙子（1个）葡萄（1个不是一串）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）幸福万年花的做法步骤1、第一是先做火龙果2、第一是先把火龙果切去适量的一面，然后用刀切出花来，准备做花芯。3、用...

“食材只需几块钱，却有个好霸气的菜名～腰缠万贯💰💰😜年夜饭上讨个好彩头。面条🍜裹着鹌鹑蛋，满口酥脆，越吃越香。💰腰缠万贯🍡食材：鹌鹑蛋，面条，植物油。🍡制作：鹌鹑蛋煮熟剥去壳，用新鲜面条缠绕在一起，锅内放油烧热，把面条裹着...

大家都喜欢食用对我们身体有利的一些食物，比如说在我们日常的食物以及饮食的过程中都是选择一些相对于比较没有刺激性的食物，比如我们在一些人家里做的饭，有我们的焖饭，就是最为代表性的。焖锅的菜品色泽诱人，让人迫不及待...

每一位孩子都是妈妈的心头宝，孩子的身体也是爸爸妈妈们最关心的，生怕孩子缺了铁缺了钙缺了维生素等等。在给孩子补充这些营养的同时要注意食物是否准确，不要盲目的给孩子吃。那么，青少年补钙吃什么好？下面就由我来给大家普...

“前一阵子去麦德龙买了一捆年糕，一直没想起来吃。有人会问了，一捆是什么意思？呵呵，我来回答：麦德龙以集团大客户为目标客户，几乎所有商品购买一、两件是不销售地，他将五袋年糕捆在一起销售，爱买不买哈。”食材明细主料年糕（适...

随着现在生活的不断提高的人也变得特别的忙碌起来，因此人们就没有太多的时间吃早饭，那么人们就会选择去吃冒菜，因为冒菜食用起来特别的方便，价格也特别的便宜，每天都会有很多人排着长队来购买，生意也十分的火爆。那冒菜一年...