相关肉糜茄子的饮食百科

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧茄子，鱼香茄子，蒜香烤茄子等等，这些都是茄子的做法，它本身就是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上经常见到的家常蔬菜。在它的紫色的外皮中含有丰富的...

“陕北盛产糜子，当地人也很爱吃，糜子有软糜子与硬糜子之分。软糜子碾下的米称软米，舌尖上的中国介绍的的陕北黄馍馍，陕北糕饺都是用软米压成面做成的。硬糜子碾成米，称之为黄米，或小米了。糜子中有蛋白质、丰富的钙、镁、磷...

“自从有了这个臻米蒸锅，真是方便多了，不仅可以做菜还有可以做各种蒸食；最喜欢的就是水箱外置，再也不用担心中途水箱没有水啦，还有有双层的，平时早餐的时候还可以一锅蒸，大赞；出蒸汽的时间也是特别快。蒸个茄子，味道不要太棒哈...

“从婆婆那里学来的菜，老公超级爱吃。肉馅的做法是从妈妈那里学到的，不用料酒，更能体现出肉香味。”食材明细主料圆茄子（2个）肉糜（4两）大葱（7cm一段）姜粉（少许）辅料盐（3匙）香油（少许）酱油（少许）花椒（花椒）鸡蛋（1枚）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉糜焖茄就是我们家常所说的肉末茄子。虽然这是一份最家常的菜但是往往就是做一份家常的菜才最能够体现出做菜的手艺哟。并且大家知道么？茄子可是有祛...

“不是很油腻，味道棒棒的，老妈做的，她说她在家做姑娘时每次端午节的早上外婆都会做这个吃。”食材明细主料肉（500g）面粉（6勺）辅料韭菜（1把）酱油（3ml）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉糜面汤的做法步骤1、将面粉兑水揉成面团后...

“第一次做，感觉还是挺好吃的。呵呵，所以，放到这里和大家分享！”食材明细主料干辣椒（10克）京葱（20克）肉糜（50克）香菇（50克）粉丝（300克）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉糜粉丝的做法步骤1、先用...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子，大家经常吃，其营养及功效我就不多说了，最重要的是对人体的大脑血管特别好，肉营养丰富，含有人类人体需要的蛋白质和多种维生素。大家经常做肉末茄子，肉...

“山糜子营养功效增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。有安神镇定、诱人食欲的作用。”食材明细主料山糜子（适量）土豆（1个）辅料葱（少许）花椒粉（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料番茄：2个肉：100辅料洋葱：1/4个姜：两片盐：1茶匙耗油：一大勺橄榄油：1大勺具体步骤1.番茄洗净；2.沿约五分之一初小心切去带蒂头端；3.用勺小心挖出番茄肉；4.准备好...

食材明细主料里脊肉（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸肉糜的做法步骤1、准备里脊肉一块，剁成肉糜。可以边剁边加少许水，这样肉比较嫩。2、剁好的肉糜放少许盐、生粉拌匀。放入炖盅，压扁...

“口感劲道，营养丰富，多层口感。肉的香气加上海参的鲜香，感受海洋与草原的味蕾碰撞，延缓衰老，增强机体免疫力。”食材明细主料海参（250g）羊肉（250g）辅料葱段（适量）青红椒（适量）姜（适量）调料老抽（适量）黄酒（适量）盐（适量）水淀粉（适量）微辣（口味...

食材明细主料猪肉糜（550克）黑木耳（185克）香菇（70克）面粉（1000克）辅料水（520克）配料姜（适量）料酒（适量）葱（适量）盐（适量）糖（60克）鸡精（15克）酵母（12克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山珍肉糜包子的做法步骤1、准备馅料。2、肉糜加葱末、姜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无肉糜茄丁盖饭可以自己放入除了肉末和茄子以外的食材，比如胡萝卜，或者是蔬菜等，营养丰富又好吃，使口味变得不一样，茄子含有丰富的蛋白质和氨基酸，控制好火候和时间，汁...

食材明细主料玉子豆腐（2条）胡萝卜（1段）瘦肉糜（50克）鸭蛋（1个）辅料盐（2克）胡椒（1克）料酒（5克）生抽（1勺）蚝油（3克）油（2勺）葱花（20克）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉糜玉子豆腐蒸的做法步骤1、豆腐切成等厚段，备用装盘.不要太薄，薄了易碎不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟香辣肉糜烤茄子是一道烤类菜，香味四溢，勾起无限的食欲，色相也是十分的有吸引力，尝一口更是欲罢不能，入口即化，回味无穷，吃了还想再吃。肉糜更易吸收消化，茄子...

“又是一道下饭菜”食材明细主料肉糜（适量）番茄（适量）茄子（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉糜番茄茄子煲的做法步骤1、原料2、肉糜加入料酒盐生粉拌匀3、茄子切条番茄去皮切丁葱蒜切末4、起油...

食材明细主料牛肉糜（400克）辅料鸡蛋（1枚）面包屑（3汤匙）腊肠（50克）小洋葱（1个）蘑菇（2朵）配料新鲜百里香（1汤匙）新鲜胡椒粉（适量）橄榄油（1汤匙）盐（1茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉糜卷的做法步骤1、将飞利浦Airfryer调至200℃，预热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我从小就最喜欢吃肉糜蒸茄子了，肉糜蒸茄子是一道食疗的菜。具有清热止血、活血化瘀、降血压等作用。对于皮肤溃疡、热毒痈疮、口舌生疮等也有很好治疗...

“茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。”食材明细主料茄子（300克）肉糜（50克）辅料蒜头（1只）葱（适量）姜（适量）老抽（半勺）生抽（2勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉糜烧茄子...

“一道非常美味的下饭菜，用油少，这道菜是我们全家人的最爱。”食材明细主料茄子（500g）肉糜（100g）毛豆（100g）辅料油（适量）老抽（适量）生抽（适量）豆豉（1大勺）料酒（适量）糖（1勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子烧毛豆肉糜的做法步骤1、...

“又做茄盅了,嘿嘿～～有点相似,味道却完全不同。这次用的茄子是那种常见的，粗短的茄子，只用了半根茄子就做了3份。”食材明细主料肉糜（150克）鸡蛋（适量）洋葱末（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗...

“这是个适合小盆友吃的菜。鸡蛋羹里面加入了肉糜，味道更香浓，醇厚。拌米饭，单纯吃，都很美味！你家有个挑食的宝宝？他又正好爱吃蒸蛋和猪肉？这绝对是你不二的选择，别犹豫了!”食材明细主料肉糜（约50克）辅料鸡蛋（适量）清水（3个）配料耗...

“为了自己为了家人的健康，让我们继续自己动手变着花样和食材做些简单营养的早餐。搭配牛奶的话，10分钟搞定了。”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（2勺）瓠子（适量）辅料牛奶（适量）肉糜（少许）配料橄榄油（一勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟...

“山糜子别名：糜子菜。每1009野菜于品中含蛋白质31．129、粗脂肪8．239；幼苗含16种蛋白质氨基酸，其中三大限制性必需氨基酸为1kg干品中含赖氨酸12.2g、苏氨酸9．46g、蛋氨酸1.12g，总含量为188．28g；每1g干品中钙10.14mg、磷6.21mg...