相关凉拌菜笋的的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆芽：适量菠菜：适量胡萝卜：适量豆腐皮：适量粉丝：适量辅料泰式甜辣酱：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.绿豆芽择去根部，洗净；菠菜择去根部和黄叶，洗净，切成跟绿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料空心菜：适量茶树：适量黄豆芽：适量辅料姜：适量辣椒：适量蒜头：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量香油：适量具体步骤1.食材：空心菜，茶树，黄豆芽（空心菜切段、茶树...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鲜香菇：适量菜椒：适量辅料生抽：适量麻油：适量香醋：适量盐：适量鸡粉：适量五香粉：适量具体步骤1.将香菇菜椒洗净分别切片2.做锅烧水，待水马上就开时将菜椒放入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：适量龙口粉丝：适量小芹菜：适量辅料盐：少许米醋：少许糖：少许芝麻油：少许白芝麻：适量具体步骤1.紫甘蓝洗净切丝、芹菜洗净去叶切段用清水烫熟、粉丝洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:16分钟主料千张：100水发粉丝：100胡萝卜：50辅料盐：3味精：1白糖：2辣椒油：10毫升芝麻油：10毫升蒜末：少许葱末：少许具体步骤1.把洗净的胡萝卜切成丝。2.将发好的粉丝切成段。3...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：200黄豆酱：100甜面酱：10老干妈：2勺辅料洋葱头：50花椒粒：适量香叶：2片干辣椒：2个姜末：2酱油：1勺子盐：5植物油：30具体步骤1.将洗干净的沥干水后，剁成肉沫...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料桂竹笋：1斤蒜头：6粒辣椒：2个葱：2支鸡蛋：2个五花肉：150g糖：1大匙盐：1茶匙酱油：1大匙味精：1茶匙辅料具体步骤1.将桂竹笋撕成细丝切成段、蒜头拍碎、辣椒切斜段、...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料青笋：1菊花：1葱丝：1辅料海鲜汁：1具体步骤1.青笋去皮切丝，菊花摘开洗净。2.海鲜汁加蒸鱼豉油蔬菜，美极，冰糖，味精，鱼露熬制3.青笋过水把菊花撒上放上葱丝刺油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橡籽冻：300黄瓜：1根青椒：1个红辣椒：1个辅料酱油：3大勺辣椒粉：1大勺葱花：1勺蒜泥：半勺香油：一勺芝麻：一勺具体步骤1.先把橡籽冻用开水泡软后，切成薄片；2.把黄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：150盐：11/2茶匙冬粉（粉丝）：75青甜椒：100红甜椒：100鸡脯肉：75辅料香菜（芫荽）：1汤匙蒜末：1汤匙醋：1汤匙酱油：1茶匙糖：1汤匙麻油：1汤匙具体步骤1.鸡脯肉蒸熟，撕成丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹小町：1/2包美生菜：1～2片黄椒：40公克红椒：40公克蕃茄：40公克小黄瓜：40公克西洋芹：40公克橄榄油：1小匙水果醋：1又盐：1/8小匙辅料具体步骤1.)所有材料洗净沥干水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：适量胡萝卜：适量青椒：适量草莓：适量腰果：适量辅料盐：一小勺白糖：两大勺具体步骤1.胡萝卜洗净切细丝2.青椒切丝3.锅里放水烧开4.放入豆芽和胡萝卜一起...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜笋：适量辅料花椒：适量盐：适量糖：适量味精：适量具体步骤1.把油烧热，放入花椒2.炸至有香味，再把花椒粒捞出来。把菜笋倒进去翻炒。3.放点盐再放少许糖。临出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面饼：1个辅料各种辣椒酱：随量胡椒粉：随量辣椒粉：随量椒盐：随量花生酱(可选)：随量腐乳(可选)：随量酱油：随量陈醋：随量具体步骤1.面餅放入饭盒。(我這用的是菠菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：一斤黄瓜：三根胡萝卜：一根辅料具体步骤1.生菜手撕成片，黄瓜、胡萝卜切三棱形，将盐、味精、糖、醋、香油、海鲜酱油混合搅拌，倒入准备好的食材上搅拌。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼生鱼片：70洋葱：1颗碗豆婴：适量细柴鱼花：5水：1又1/2大匙味醂：1又1/2大匙柴鱼片：1大匙辅料具体步骤1.洋葱切细丝状，再沖水洗净以去除辛呛味后沥干水分；碗豆...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料窝片：一包黄瓜：一根胡罗卜：半根辅料具体步骤1.把窝洗好2.把窝片，黄瓜，胡罗卜切片，香菜切段。3.把所有的料都放到容器里，搅拌均匀盛盘。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜缨：适量辅料盐：适量糖：适量鱼露：适量葱末：适量花椒：适量干辣椒：适量具体步骤1.把萝卜缨洗净，烧一锅开水抄一下，切成小段。2.加入盐、糖、鱼露拌匀。3将葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料珊瑚藻：适量红萝卜丝：适量大/小辣椒：适量乌贼：适量香菜：适量薄荷叶：适量白/黑芝麻：适量姜花：适量辅料酱油：适量白醋或柠檬汁：少许糖：少许香油/橄榄油：少许具...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口的凉拌菜笋的做法是一道非常受大众喜爱的特色菜肴，这道特色菜肴的味道非常非常的好吃，酸脆酸脆的口感就让人食欲一下子就打开了呢，而且吃它就会...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料月饼（我用了一块香辣牛肉和一块莲蓉蛋黄的月饼，豆沙、枣泥、五仁类的比较甜的月饼不推荐这个做法。）：两块榨菜：半袋朝天椒：2根青葱：2根辅料醋：适量香油：适量味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜300公克：适量柴鱼片30公克：适量蒜末5公克：适量姜末5公克：适量蚝油1大匙：适量酱油膏2大匙：适量糖1小匙：适量开水1大匙：适量香油1大匙：适量辅料具体步骤1.韭...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：300金针菇：300辅料盐：少许葱花：适量具体步骤1.灰常简单的一道菜，是今天最省事的一道菜。现成冰箱里拿出来的。凉拌么。。。顾名思意，搅拌下就可以，哈哈...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：切丝午餐肉：切片辅料辣椒油：不喜欢辣的朋友可以省略具体步骤1.【材料】：菠菜、洋葱（切丝）、午餐肉（切片）、蒜蓉、香油、耗油、辣椒油（不喜欢辣的朋友可以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量银耳：适量大蒜：适量辅料盐：适量醋：适量糖：适量生抽：适量枸杞：适量具体步骤1.浸泡银耳三个小时。2.浸泡黑木耳三个小时。3.浸泡时间到了后，把影响口...