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相关银芽的饮食百科
相关银芽的饮食百科
金丝银芽的做法|金丝银芽怎么做
2024-02-25
“绿豆芽富含纤维素,有预防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血...
色味俱全的翡翠银芽怎么做好吃
2020-11-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料韭菜:100豆芽:100辅料盐:适量油:适量花椒粉:适量姜:适量鸡蛋:1个蚝油:适量醋:适量具体步骤1.豆芽去两头,留下白茎,洗干净。2.韭菜洗干净切寸段。3.鸡蛋打散...
好吃的银芽青菜炒面怎么做好吃
2020-08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟银芽青菜炒面可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有银牙、青菜和面条三种食材制作而成,银牙含有碘和许多微量元素,青菜具有清热降火的养生作用,而...
金针菇银芽肉片汤的做法|金针菇银芽肉片汤怎么做
2024-01-09
“快手做出一道清清淡淡、营养均行的“金针菇银芽肉片汤””食材明细主料金针菇(200克)银芽(200克)瘦肉(250克)香菜(2棵)葱(1棵)辅料花生油(小许)盐(1茶匙)白糖(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇银芽肉片汤的做法步骤1、...
银芽鸡丝的做法|银芽鸡丝怎么做
2023-12-31
“银芽鸡丝是上海菜,有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效,口感清爽脆嫩。”食材明细主料绿豆芽(300克)辅料鸡脯肉(150克)调料盐(3克)胡椒粉(2克)生粉(适量)蛋清(半个)生抽(少许)熟油(少许)鸡精(少许)葱丝(少许)红椒丝(一个)蒜片(少许)咸鲜(口味)炒(工...
春笋银芽的做法|春笋银芽怎么做
2024-02-27
“春天是吃笋的季节,因此,应季赶紧多吃些吧。”食材明细主料嫩春笋(适量)绿豆芽(适量)猪里脊肉丝(适量(炒好的))辅料姜片(适量)配料盐(适量)蚝油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)春笋银芽的做法步骤1、嫩春笋去外皮,切段,放入热水...
香气逼人的翡翠银芽怎么做好吃
2021-03-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料火腿:30黄豆芽:200韭菜:100辅料油盐:适量具体步骤1.准备好原材料2.烧热锅,放少许油,下入火腿丝煸炒3.表面微微炒焦后,下入去掉头尾的黄豆芽4.继续翻炒直...
美味的银芽三丝怎么做好吃
2020-04-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道美味的银芽三丝是我非常喜欢吃的一道素菜,味道非常的好,而且还非常的爽口,这道银芽三丝里面的豆芽呀、韭菜呀以及豆腐皮都是我爱吃的。只要一到了夏...
银芽肉片汤怎么做好吃
2020-10-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料瘦肉:50绿豆芽:100辅料陈皮丝:适量香油:适量油:适量盐:适量姜:适量香菜:适量具体步骤1.肉片用油盐,生粉等腌一下;2.然后连同姜丝,陈皮丝一起冷水入汤锅;...
鲜美营养银芽鲜虾|怎么做好吃
2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鲜美营养银芽鲜虾是一道健康鲜美又营养的菜肴,做法相对简单,所需的食材相对较少,因此十分适合家常烹制,豆芽作为豆类品富含人体所需各种维生素,是一种常见...
美味的银芽鸡丝怎么做好吃
2021-01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道银芽鸡丝出锅的时候味道是很好的,清脆爽口,绝对是一道非常值得一试的菜,所以建议大家可以把它当成是你家特有家常菜,好吃的东西我相信人人都是会很喜...
家常风味银芽怎么做好吃
2020-05-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豆芽只会清炒?那你一定要学一学这道风味银芽。绿豆芽、猪肉、胡萝卜和青椒炒出来的这道菜色泽十分丰富,出锅后的香味和口感更是不用多加叙述。没有过多...
银芽虾仁薄饼卷怎么做好吃
2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.肉丝用少许糖、鸡精、生抽、生粉搅拌上劲2.虾仁用盐、胡椒粉、生粉搅拌上劲3.银芽去头,冬笋切丝、韭黄切粒4.锅内热油,分别将肉丝与虾仁...
银芽鸡丝榨菜怎么做好吃
2020-01-30
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料豆芽菜:适量胡萝卜:适量鸡蛋:适量调料::适量盐:适量鸡精:适量白糖:适量酱油:适量料酒:适量香油:适量胡椒粉:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.将榨菜切成条放入清水...
银芽青椒炒香干的做法|银芽青椒炒香干怎么做
2024-02-24
“这是一道非常常见的家常菜。清爽、鲜嫩、祛暑、营养丰富。在我们家出镜率是非常高的。为什么要这几样搭配在一起呢?除了使菜肴含有丰富的植物蛋白和维生素外,香干配上绿豆芽可以是菜肴松散不黏腻,加之青椒丝更加提味爽...
「自制」银芽灼鲈鱼怎么做好吃
2020-01-25
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲈鱼:750芦笋:10棵银芽:100青红椒各:25辅料盐:8味精:5鸡精:5胡椒粉:3花生油:50豉油:50米酒:10菱角粉:15鸡蛋清:15鲜花椒:15清汤:1kg具体步骤1.将鲈鱼宰杀后,留头尾去...
银芽炒虾仁怎么做好吃
2020-01-25
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料绿豆芽:250g鲜中虾:150g韭菜:8根姜丝:1茶匙(5g)油:100ml(实耗料酒:2茶匙(10ml)鸡精:1/2茶匙(3g)蛋清:1只盐:1茶匙(5g)水淀粉:1汤匙(辅料具体步骤1.将绿豆芽冲净沥干水分。...
美味的银芽豆腐丝怎么做好吃
2020-05-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟【银芽豆腐丝】一眼望去颜色亮丽,闻一闻香气四溢,咬一口唇齿留香。这么一道色香味全的美味佳肴必是餐桌必不可少的菜品之一。上至厅堂下至民众餐桌,常常...
健康养生银芽紫甘蓝怎么做好吃
2020-03-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家介绍一道健康营养,对身体十分有好处的素菜——银芽紫甘蓝,这道菜具有很高的营养价值,在炎炎夏日能够为每天烧烤火锅的身体补充必要的养分和进...
清炒银芽炒粉丝怎么做好吃
2020-06-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟银芽炒粉丝是一款素菜,很多人喜欢吃的一款素菜,但是并不是太值得推荐的一款素菜,首先,素菜吃了没有荤菜的营养价值高,其次,素菜吃了以后身体容易发育不好,而...
韭菜银芽炒鳝丝怎么做好吃
2020-01-14
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料中等黄鳝:1条绿豆芽:少许韭菜:少许胡萝卜:少许辅料盐:少许鸡精:少许料酒:少许湿淀粉:少许白胡椒粉:少许太太乐鲜贝露酱油:少许具体步骤1.所有材料清洗干净,胡萝...
双椒炒银芽的做法|双椒炒银芽怎么做
2023-12-30
食材明细主料青椒(适量)红椒(适量)豆芽菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双椒炒银芽的做法步骤1、青红椒,绿豆芽,鸡蛋备用。2、绿豆芽洗净,青红椒洗净切成细丝。3、鸡蛋炒碎...
肉丝银芽的做法|肉丝银芽怎么做
2024-02-28
“银芽就是绿豆芽。豆芽是冬天的一种常见食品。在寒冷的冬季,蔬菜的种类有所减少,而豆芽却是此时的一道时令美味,不仅营养丰富,甚至还能治疗一些常见病。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的...
家常银芽鸡丝怎么做好吃
2020-01-31
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.)先将鸡胸肉切成细丝,加上腌料充分拌匀,腌20分钟。2.起油锅,加入5大匙油,油热后倒入腌好的鸡丝以大火快炒至肉丝微熟变白即盛起。3.利用余...
银芽笋丝的做法|银芽笋丝怎么做
2024-02-27
“夏季饮食就得吃的清淡,爽口,鲜美些,上回做了个银芽肉丝,味道不错,女儿特喜欢吃里面豆芽,今天又想吃豆芽了,想减肥啊不想吃肉,换了鲜美的扁尖笋,哈,味道真不错哎,有助减肥呢。”食材明细主料绿豆芽(400克)扁尖笋(100克)青椒(80克)辅料...
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