相关玉竹的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料花胶：适量玉竹：适量淮山：适量枸杞：适量桂圆：适量薏米：适量排骨（或鸡肉、鸡脚等）：适量辅料盐：适量油：适量姜：适量具体步骤1.花胶提前用清水淹泡半小时（隔夜效果更好...

“党参玉竹鲫鱼汤——党参功效补中益气，生津养血，黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老；玉竹主要作用为滋阴润肺，生津养胃;鲫鱼益气健脾、利水消肿、清热解毒。此汤适合免疫力低、体质虚...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟滋补的玉竹虫草花老鸭汤是用老鸭子作为主要的原材料加工制作而成的，老鸭子肉更加的有嚼劲，虽然没有普听的鸭子肉质鲜嫩但是一样很好吃，而且鸭肉本身就很...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道诱人的玉竹银耳红枣汤里的各种材料几乎都含有很高的营养物质，比如银耳含有蛋白质，红枣能够很好的起到补血的功效，晶莹剔透的银耳口感属于那种粘稠的...

“麦冬可以润肺清心，养阴生津，玉竹有滋养、镇静及强心作用，听说常服玉竹可抗衰老，延年益寿。前段睡眠不好，烦躁，喝了这个汤一周了，真的改善了很多，有需要的人可以试试哦，孩子偶尔也喝，淡淡的甘甜香味。”食材明细主料龙骨（500克）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉竹：15沙参：15猪骨：350辅料红枣：6粒生姜：2片盐：少许具体步骤1.准备材料2.猪骨提前浸泡半时去掉血水，再焯一下捞出洗掉血沫控干水份待用。3.砂锅水开下入...

“姬松茸是菇类佳品,脆嫩滑爽,美味可口,营养成分较高,蛋白质与糖类是香菇的两倍,其菌蕾肥厚,菌柄肥整,以其浓味,可口鲜甜。加一些红枣，玉竹等食材与鸡同炖滋补鲜美，喜欢的也来一份吧，汤汤水水的滋养，越喝越美丽。”食材明...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料太子参：20沙参：20麦冬：20玉竹：10百合：20嫩瘦肉或排骨：500辅料盐：适量具体步骤1.将汤料浸泡数分钟，洗净沥干待用；2.将肉类洗净，放入盛有冷水的砂锅或陶锅内，大...

玉竹，是一种中药材的名字，很多人似乎没有听过玉竹这个名字，不知道玉竹长什么样子，更加不知道玉竹对于我们的人体有哪些功效和作用。其实玉竹是百合科一种草本植物，主要是其茎，因为茎比较粗比较知，像竹箭一样，因此得名“玉竹”...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟沙参玉竹猪心汤，一听此道菜的名字就感觉有点高大上的感觉。首先，玉竹，味甘，可养阴润燥。其次，沙参具有滋阴生津、清热凉血之功。最后，猪心主治惊悸、怔忡、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉竹：10雪梨：半个苹果：半个红枣：3个无花果：2个枸杞：8辅料冰糖：适量具体步骤1.所需材料；玉竹买的比较久了都潮了；2.先将无花果、红枣、枸杞、玉竹洗净；3.加...

食材明细主料稼祺藜麦（50g）黄瓜（1根）鸡蛋（1颗）辅料玉米粒（少许）青豆（少许）红椒（适量）调料盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）藜麦玉竹饭的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦开水下锅煮12分钟。3、黄瓜切开做竹子造型。4、煮熟...

食材明细主料沙参（适量）玉竹（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）沙参玉竹糖水的做法步骤1、各种材料洗净后加水连同冰糖放到锅内，设置25分钟或28分钟即可2、这款糖水步骤非常简单明了3、...

“觉得只放沙参玉竹营养单调，又放了大枣、石斛和竹荪。几种药食同源的食材放一起，既滋补又不上火。”食材明细主料鸽子（一只）沙参（2根）玉竹（8g）辅料纯净水（适量）石斛枫斗（十几个）竹荪（1把）调料食盐（2g）大枣（几个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：300淮山（新鲜糯米淮山）：400玉竹：50沙参：50辅料清水：6--8碗盐：少许鸡粉：少许具体步骤1.食材：新鲜淮山、排骨、玉竹、沙参2.干货洗干净泡一会、排骨洗净...

“家常美食，汤还自己熬的好，好饭配好汤，细火慢熬，所有的精华融为一体，感受家的味道。”食材明细主料排骨（400克）大葱（2段）生姜（2片）料酒（适量）辅料汤料包（1包）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花胶玉竹螺肉排骨汤的做法步骤1、取一...

“玉竹，沙参，雪梨干，这些食材都是很滋润的，现这个季节很适合喝的汤。”食材明细主料清远鸡（半只）玉竹（适量）沙参（适量）雪梨干（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉竹沙参浸鸡的做法步骤1、准...

秋天到了，天气昼夜温差大不说，也是容易干燥上火的季节。秋燥会引起人身体的不适，容易诱发上呼吸道、咽部以及扁桃体发炎等等，老人孩童更是需要照顾好。那么如此干燥的季节，小编就给大家推荐一味润肺清心，益胃生津的中草药，它...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟沙参玉竹汤是一道特别美味的大补汤（其实大病刚愈的人特别适合。）远远的就可以闻到浓郁的香味，肉质鲜嫩，口感非常的细腻，营养丰盛，吃起来味道好极了，是一道不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭腿：1只玉竹：20北沙参：20辅料老姜：4片盐：适量具体步骤1.准备好食材：鸭腿洗净切成几块并清洗浸泡10分钟后沥水，玉竹提前30分钟泡好，沙参冼净，老姜切4片备用2....

“沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:5分钟主料辅料具体步骤1.老鸭清洗干净，整只或者切块飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料肘骨：150雪梨：100玉竹：8辅料鸡精：3盐：适量冰糖：3料酒：5具体步骤1.将雪梨刨皮去核后，切成约2厘米见方的丁粒，备用。如果不刨皮，果皮含有保鲜蜡，会使成品的汤面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟除了吃正餐以外，如果要补充额外的营养，煲滋补养生汤水是再好不过的选择了。这里推荐一款玉竹银耳红枣汤，清甜润肺，有很好的美容美白、清热润燥、化痰止咳...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.花胶提前淹泡20分钟，怕腥可以放入几片生姜在清水里去除腥味。2.将排骨飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水...