滋补玉竹银耳红枣汤怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

除了吃正餐以外，如果要补充额外的营养，煲滋补养生汤水是再好不过的选择了。这里推荐一款玉竹银耳红枣汤，清甜润肺，有很好的美容美白、清热润燥、化痰止咳的功效。玉竹的常见的草本植物，具有滋阴润泽的功效。银耳开胃健脾，和玉竹共用相得益彰。红枣则是补血“仙丹”。

主料

玉竹 ：150
银耳 ：150
红枣 ：50

辅料

冰糖 ：10

具体步骤

银耳提前泡好切小朵，准备好红枣和玉竹

银耳放入锅里

红枣玉竹叶放入锅里

放入适量的水用电高压锅压制30分钟，熬制好后放入冰糖搅拌即可