相关炒什锦豆腐丝的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲆：50g海虾：50g牡蛎(鲜)：50g干贝：50g虾仁：50g香菇（鲜）：50g冬笋：50g青蒜：12g大蒜（白皮）：20g盐：5g白酱油：15g料酒：15g味精：2g胡椒粉：2g香油：10g植物油：50g辅料具体步骤1.嫩...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料老豆腐：1块辅料小杏鲍菇：2个青椒：1个胡萝卜：1根葱：1根蒜：8瓣油：适量老抽：适量生抽：适量白糖：适量蚝油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好主料2.豆腐切片，其他食...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料千叶豆腐：250肉丝：少量辅料蒜苗：一根姜蒜：各几片具体步骤1.将豆腐，猪肉切丝备用，姜蒜，西红柿切片，蒜苗切成一节一节的备用，2.锅内油热，先将肉丝爆至半熟盛...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鳎目鱼：牡蛎(鲜)：干贝：香菇（鲜）：虾米：冬笋：青蒜：大蒜（白皮）：盐：克白酱油：5g料酒：克味精：克胡椒粉：克蚝油：植物油：具体步骤1.嫩豆腐焯水，去豆腥味；2.鲜目鱼（鳎目鱼）洗净切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：200芹菜：100虾仁：50黑木耳：100辅料具体步骤1.准备原料，洗净2.芹菜切段，木耳改刀备用3.以免山药氧化发黑，切片后的山药浸在凉水中备用。既能抗氧化，又能...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料山药：适量土豆：适量红肠：适量香菇：适量木耳：适量青椒：适量胡萝卜：适量辅料生抽：适量麻油：适量具体步骤1.香菇黑木耳早上浸冷水涨发，下班回家直接洗净待用，土...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：适量虾米：适量蘑菇(鲜蘑)：适量猪肉(肥瘦)：适量油菜：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量茄子：适量土豆（黄皮）：适量洋葱（白皮）：适量辅料花生油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟炒什锦豆腐丝是一道营养均衡，味道可口的家常菜之一。胡萝卜味道甘甜，性平，利于脾脏，清热解毒，润肠通便营养价值极其重要。非常适合家里有孩子的人烹饪，烹饪...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄筋：2条小黄瓜：1条红萝卜：10片豆腐：1块香菇：3朵高汤：2/3杯蒜末：1/2大匙辣椒：1根盐：1小匙糖：1/3大匙胡椒粉：1小匙香油：1/3大匙太白粉：2/3大匙水：2大匙辅料具体步...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：75油皮：150辅料酱油：3味精：1白砂糖：1盐：2色拉油：15具体步骤1.韭菜洗净，切段；2.将豆腐皮先切丝，洗净后再切成段；3.炒锅置火上，倒油，放入高汤、豆腐丝和适量的...

“初到南澳，好多食材与国内不同，依然迷恋中餐的我，决定就地取材，开始异国他乡的美食探索之旅。墨西哥面饼，国外超市随处可见，原料极易采购，且质地柔韧筋道，拿来仿做陕西炒饼最合适不过啦^_^”食材明细主料墨西哥面饼（2.5块）鸡蛋...

“冷热皆美味”食材明细主料豆腐（300g）玉米粒（50g）香菇（2个）白蘑菇（2个）培根（1片）青豆（50g）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）糖（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什锦豆腐盒的做法步骤1、豆腐切成方块后用...

“喜欢吃腐竹，为了吃蔬菜，就多加了几种”食材明细主料腐竹（100克）黑木耳（10余朵）胡萝卜（半根）青椒（半个）老式火腿肠（半根）大蒜（3瓣）生姜（1小块）大葱（1寸段）水黄瓜（1根）辅料食用油（50克）食盐（适量）一品鲜酱油（适量）老抽（少许）味精（少许）鸡精（少许）十三...

“前几天老妈买回了青豆和番茄，搁一块炒着吃，发觉加了番茄之后青豆的味道变的非常丰富。今天试着把青豆和番茄都发扬到豆腐里面。做出来，感觉味道还不错。最近气温高，吃辣的机会就少了。虽然四川出名的麻婆豆腐味道香辣难...

“这是一道口味清淡且营养丰富的家常汤羹，适合小朋友及老人食用。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）芦笋（1根）猪里脊肉（100克）熟玉米粒（30克）胡萝卜（半根）辅料淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦豆腐羹的做法步骤1、...

“看看自己这么长时间写的日志，才发现我们家吃的真的是很清淡。这么多年已经习惯这样吃了，也没有觉得有什么乏味，相比较而言，那些太油腻的反而在我家不怎么受欢迎，除了小丫头会吃上一点，我和老公都吃的不太多。说实在的，清淡...

食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）洋葱（适量）青椒（适量）番茄（适量）辅料青蒜（适量）大葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）水淀粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）剁椒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦豆腐的做法步骤1、豆腐切片炸至金...

“饼丝在第一步煎炒捞出之后要加快速度炒配料，才能保持蔬菜的脆爽和饼丝稍微的酥脆感，否则炒的时间长了，口味大打折扣。**第一次用蜂蜜代替糖，结果拿蜂蜜入菜还真的挺好吃。**草本有记载，说熟蒜可以暖胃。把生蒜切成块状炒...

“鲜嫩的青毛豆营养丰富，可以带皮用来煮五香盐水豆，也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜，叫做“豆豆炒什锦”，做法如下；”食材明细主料去皮青毛豆（150克）水泡黄豆（150克）鸡肉粒（150克）虾肉粒（80克）辅料胡萝卜粒（100克）荸荠粒（100克）...

食材明细主料嫩豆腐（适量）海鲜菇（适量）黑木耳（适量）西红柿（1个）青菜（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）花椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豆腐锅的做法步骤1、海鲜菇洗净切小段。2、青菜洗净切段。3、西红柿用开水烫一...

“本想照着网上的方子做海鲜小豆腐，结果加的材料有点多，就算是什锦小豆腐吧！我特别爱吃小豆腐，下馆子常点的菜。自己做的感觉又不一样了！”食材明细主料豆腐（适量）莴苣叶（适量）扇贝丁（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜片（适量）微辣...

“宝宝菜。当时做这道菜的目的很简单，只是为了同时满足两个小朋友。大的六岁，不喜欢吃米饭，小的一岁半，喜欢吃大人的菜，为了让两个小朋友都吃的开心，同时加了肉和菜在里面，浇在米饭上，还可以当做盖浇饭。而且色泽也好看呢。”...

“喜欢这个豆腐炒饭，软软的好吃”食材明细主料豆腐（适量）黄瓜（半根）葱丝（适量）麻椒（适量）虾仁（适量）自制香肠（半根）剩米饭（一碗）鸡蛋（一个）辅料生抽（两勺）蚝油（两勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豆腐炒饭的做法步骤1、准备材料，全...

“韭菜大家肯定经常会吃，但是大家平时吃的韭菜，都是人工种植的，并不是自然生长的野韭菜，在自然界杏幸恢钟刖虏撕芟嗨频闹参铮它就是野韭菜，野韭菜是须根系其叶子比普通韭菜要宽很多。益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一，它含...

“什锦豆腐脑，武汉的特色小吃之一，在大街小巷都能够品尝到。记得小时候经常吃豆腐脑做早餐，再配上豆皮或者油条，那滋味总是让人难忘。豆腐脑虽与豆腐是同一家族，但较豆腐更嫩口感更滑。白白嫩嫩的豆腐脑，加上撒子、芝麻、糯...