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相关五谷红枣坚果糊的饮食百科
相关五谷红枣坚果糊的饮食百科
五谷红枣坚果糊~健康养生怎么做好吃
2020-06-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟五谷红枣坚果糊顾名思义主要用到的食材就是五谷、红枣还有坚果,五谷不仅营养丰富而且脂肪含量比较低,而且吃了会令人产生饱腹感,还在等什么呢,快来尝尝美...
润燥五谷红枣坚果糊|怎么做好吃
2020-06-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道润燥五谷红枣坚果糊早餐的时候吃还会非常的有营养的,而且可以直接当作早餐吃的。也不会容易饿,五谷杂粮本身就很有营养,多吃五谷杂粮的话还可以促进...
美味的五谷红枣坚果糊怎么做好吃
2020-07-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟五谷红枣坚果糊是大家早上最喜欢喝的东西了,美味又营养,健康又实在,所以大家跟我一起学习起来吧,其实在早上能喝到一口美味的营养的食物该是多么的幸福呀...
五谷坚果能量棒怎么做好吃
2021-03-14
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料小米:50燕麦片:160核桃仁:50美国大杏仁:30蔓越莓干:30辅料麦芽糖:40ml蜂蜜:40ml黄油:40白砂糖:10具体步骤1.将小米放入电饭煲中煮成小米饭,盛出平铺在铺有油布...
五谷养生米糊的做法 老中医推荐的五谷养生米糊 五谷养生米糊怎么做
2024-02-10
“薏米有健脾功能,但口感欠佳,但这种米糊口感特别香,核桃和枸杞的加入特别学生和用脑,用眼一族。真的值得一试。”食材明细主料糙米(20克)薏米(20克)燕麦(20克)小米(20克)麦仁(20克)辅料核桃(3个)枸杞(20-30个)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗...
养生五谷糊的做法|养生五谷糊怎么做
2023-12-26
食材明细主料红豆(适量)黑豆(适量)莲子(适量)芸豆(适量)赤小豆(适量)花生(适量)芝麻(适量)核桃(适量)辅料矿泉水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生五谷糊的做法步骤1、材料泡发一晚。2、不用泡发的材料。3、放入破壁机。4、放...
五谷米糊与鸡蛋饼的做法 五谷米糊 & 鸡蛋饼 五谷米糊与鸡蛋饼怎么做
2023-12-30
“今天的米糊是补肾乌发类食材,吃够了水煮蛋,早餐做个快手鸡蛋饼,换个口味。”食材明细五谷米糊黑豆(适量)黑芝麻(适量)藜麦(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)黑枸杞(适量)鸡蛋饼鸡蛋(1枚)饺子皮(五张)葱(1棵)调料盐(2g)五香粉(1勺)橄榄油(2g)咸鲜(口...
五谷杂粮米糊的做法|五谷杂粮米糊怎么做
2024-01-05
“随着经济条件越来越好现代人的生活水平越来越高,饮食也越来越精细,慢慢地“富贵病”人群越来越多,近年来营养专家开始提倡多食五谷杂粮,减少精细粮的摄入。五谷杂粮含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及人体所需的多种微量元...
红枣坚果小馒头的做法|红枣坚果小馒头怎么做
2024-01-05
食材明细主料面粉(130g)红枣(50g)核桃(10g)辅料牛奶(50g)酵母(2g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣坚果小馒头的做法步骤1、大枣提前泡半个小时,泡软。2、大枣上锅蒸熟去皮去核。3、大枣肉放入料理杯中加牛奶打成红枣糊。4...
五谷杂粮糊的做法|五谷杂粮糊怎么做
2023-12-30
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)燕麦(适量)糙米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷杂粮糊的做法步骤1、所有食材备好洗净,黑芝麻要熟的,一会儿直接放进去就行。2、红枣洗...
苹果红枣小米糊的做法|苹果红枣小米糊怎么做
2023-12-28
“营养米糊”食材明细主料苹果(适量)红枣(两颗)小米(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果红枣小米糊的做法步骤1、准备好食材:如图所示,苹果削皮去心,红枣去核。2、将食材放入破壁机里,添加适量的水。3...
五谷蔬菜米糊的做法|五谷蔬菜米糊怎么做
2024-01-13
“豆浆,顾名思义用豆子做的才能称之为:豆浆,小时候的豆浆油条永远都是用期盼的心情来对待,一直都是以好奇心来研究豆浆是从哪里来的,工作后,家里买了一台豆浆机,给生病的母亲增加营养,开始对豆浆的制作有了更多的了解,早期的豆...
五谷杂粮红枣发糕的做法|五谷杂粮红枣发糕怎么做
2024-01-08
“各种米、各种豆、莲子、红枣、核桃、黑芝麻,用豆浆机做的糊糊,这是我这几年的晚餐配方哦,这天做好后,临时有事没喝,也不能浪费,想着做了这款长草很久的发糕。”食材明细主料五谷杂粮糊(适量)白糖(15克)红枣(适量)面粉(适量)辅料酵...
红枣坚果糕的做法 红枣坚果糕(吃出好气色) 红枣坚果糕怎么做
2024-01-01
“浓浓的枣香味和坚果的清香,绵软香甜,每一口都能感受到惊喜!从去年春节就想做这个,可惜一直没有菜谱,无意间看到“宝宝辅食达人”的菜谱,感觉我不试下都对不起这么久的喜欢。”食材明细主料红枣(200克(没去核))熟坚果仁(180克)麦...
红枣坚果酸奶小蛋糕的做法|红枣坚果酸奶小蛋糕怎么做
2023-12-27
“红糖素油,手工搅拌,甜润香醇,冷热都好吃。”食材明细主料干红枣(40克)原味酸奶(40克(浓稠))清水(40克)坚果仁(15克)鸡蛋(2个)红糖(30克)色拉油(50克)低筋面粉(90克)双效泡打粉(2克)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣坚果酸奶小蛋糕的做...
五谷米糊的做法|五谷米糊怎么做
2023-12-27
“大家常常说五谷杂粮要多吃,今天跟我来试试五谷米糊吧,口感竟然还不错!”食材明细主料黄豆(适量)小米(适量)玉米碎(适量)荞麦(适量)大米(适量)清淡(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材洗干净...
五谷银耳米糊的做法|五谷银耳米糊怎么做
2023-12-27
食材明细主料大米小米花生红豆黄豆(1杯)清水(4.5饭碗)辅料银耳(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五谷银耳米糊的做法步骤1、五谷提前一夜泡发。2、银耳提前一夜泡发,去根部。取少量。3、放入破壁机中,加4...
五谷营养米糊的做法|五谷营养米糊怎么做
2023-12-27
食材明细主料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)糙米(适量)黑燕麦(适量)花生(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、...
五谷养生米糊的做法|五谷养生米糊怎么做
2023-12-31
“口感细腻香甜,营养丰富,搭配早餐超级棒哦!”食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷养生米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、把食材清洗干净,加入...
五谷养生糊的做法|五谷养生糊怎么做
2023-12-30
食材明细主料大米(适量)糙米(适量)糯米(适量)燕麦(适量)黄小米(适量)黑芝麻(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷养生糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、冲洗一下,红枣去核儿。3、一起放入破壁机里面,放清...
五谷坚果豆浆的做法|五谷坚果豆浆怎么做
2023-12-30
食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)红小豆(适量)红枣(适量)坚果(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷坚果豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆红小豆提前泡发一晚洗净。2、红枣洗净,三只松鼠每日坚果一袋。3、一起放...
坚果红枣小米糊的做法|坚果红枣小米糊怎么做
2024-01-05
“今天是适合辅食初期宝宝吃的米糊,自制的米糊很简单,看完这一篇估计你什么米糊都会做了,想加啥加啥,米的品种可变、蔬菜可变、肉也可变,这样米糊可以每天都不一样。”食材明细主料坚果(15克)红枣(3个)小米(20克)辅料扁豆(1个)甜味...
五谷大枣粥 的做法 五谷大枣粥 - 早餐系列 五谷大枣粥 怎么做
2024-02-23
食材明细主料五谷(100g)大枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷大枣粥的做法步骤1、以大米为主,加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减)2...
南瓜苹果红枣糊的做法|南瓜苹果红枣糊怎么做
2024-01-01
食材明细主料南瓜(适量)苹果(适量)红枣(适量)辅料开水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜苹果红枣糊的做法步骤1、南瓜,苹果,红枣2、南瓜去皮切片3、苹果去皮去核切片,红枣清洗,放锅里蒸熟4、放到料理机中,加适量开水搅打...
坚果谷物早餐粉的做法|坚果谷物早餐粉怎么做
2024-01-04
“在朋友圈分享的早餐,好几次出现直接冲泡“谷物坚果粉”,30几位问过买的还是做的,怎么做?今天来了个简单藜麦玉米坚果粉,囊括了杂粮粉、杂粮、坚果,学会了你可以做n多版本的代餐粉,不仅仅可以做早餐饮品,还能在肚子饿的时候,...
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