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这道润燥五谷红枣坚果糊早餐的时候吃还会非常的有营养的，而且可以直接当作早餐吃的。也不会容易饿，五谷杂粮本身就很有营养，多吃五谷杂粮的话还可以促进肠道的消化，利于消化。红枣也可以补血，女生吃了对气色也有好处，夏季也可以吃的哦。
主料
辅料
具体步骤
将食材用温水泡洗好。
将洗好的食材控水入破壁机里。
并加入指定水位的清水，选择米糊功能打至饮品完成。
最后按个人喜欢添加冰糖或是白糖。
这样子一份香滑有味五谷红枣坚果
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