相关韭菜鸡蛋炒木耳的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟如今越来越多的人对饮食方面特别讲究，讲究如何吃的有营养，如何更健康。韭菜鸡蛋炒木耳是一个素菜，如今被越来越缓解压力疲劳多的人喜欢，天然的口感，外加各...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的韭菜鸡蛋炒木耳，是一道家常菜，我们平时经常都是韭菜炒鸡蛋，难免会腻，那么就可以加上木耳，从颜色上就是黄黑绿，更具吸引力，而从口感上来说，会让之前吃起...

食材明细主料韭菜（150g）干木耳（20g）鸡蛋（2个）辅料盐（0.5勺）蚝油（0.5勺）花椒面（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净切段、木耳泡发切丝、鸡蛋打散。2、锅中倒入适量油，放入鸡蛋滑散。3、炒...

“洁白暄软，馅儿料咸鲜入味儿，花椒味儿浓郁，特别好吃👍”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（4个）粉条（适量）辅料玉米油（适量）香油（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜木耳鸡蛋...

“韭菜苔是韭菜生长到一定阶段的时候在中央部分长出的细长的茎，顶上开花结实，嫩的可以当菜吃。韭菜苔具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。”食材明细主料韭...

“韭菜木耳加鸡蛋，做出来的馅子，美味可口，营养丰富，既可以包饺子也可以用来包包子，做馅饼，一举多得。做饺子馅时可稍微放一点水，防止馅子太干不好用。”食材明细主料韭菜（500克）木耳（50克）鸡蛋（6个）辅料粉条（100克）调料花椒粉（适量）食...

“家常菜，韭苔黑木耳炒鸡蛋，简单、快捷、方便、营养、美味。”食材明细主料鸡蛋（2个（大的））韭菜苔（90克）黑木耳（6、7朵）辅料盐（适量）生抽（3克）花椒粉（1克）白糖（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法...

“盛夏的韭菜已经没有春天的鲜嫩，但是，如果自己家里种出来的健康无公害的韭菜，也非常的鲜美。我姐在阳台自己种了两盆，割了两刀送给我，没想到竟然做了八个，正好有泡好的木耳，就用鸡蛋木耳做几个盒子。”食材明细主料韭菜（1斤）...

食材明细主料白木耳（适量）韭菜（适量）鸡蛋（两个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白木耳韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、木耳清水泡好。2、冷水下锅，烧开煮3分钟。3、太大了，切条。4、韭菜、鸡蛋准备好...

“这款馅是偶然间得着的，一时犯懒吃了回速冻的饺子，觉着这馅不错，就做了把，一试之下，不难，还挺好吃的，发出来，大家分享。”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）面粉（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭...

“包素饺子，除了盐，香油，蚝油(有时也不放)，我放些花椒粉，自己卤的更有味。美味鲜香。好吃😋”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（5个）胡萝卜（适量）姜末（适量）面粉（适量）水（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）花椒粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（...

“韭菜木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜、木耳、鸡蛋。其制作简单、营养丰富广受大众的喜爱。”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料富强粉（适量）辅料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）花生油（适量）配料盐（适量）十三香（少许）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜木耳鸡蛋饺子的做法步骤1、韭菜摘干净洗二遍后，给水中加些碱面搅拌匀浸泡韭菜5分钟...

“家常菜---韭菜木耳炒鸡蛋”食材明细主料韭菜（250克）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段。2、木耳泡发洗净后焯水。3、鸡...

“健康美味素饺子吃起来！”食材明细主料韭菜（1把）木耳（20片）鸡蛋（3个）辅料盐（1勺）鸡精（1勺）蚝油（1勺）十三香（1勺）生抽（1勺）香油（2勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜木耳鸡蛋水饺的做法步骤1、鸡蛋煎熟后晾凉备用。2、木耳泡发好后...

“黑木耳、鸡蛋、韭菜的是很普通且利好的食材，合理的搭配在一起，成就一款营养均衡，健康养生，非常诱人的美味。”食材明细主料黑木耳（50g）鸡蛋（130g）韭菜（250g）小麦粉（400g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适...

“秋天，养肺的季节，多吃点木耳，既可以清除呼吸道吸入的尘埃，也可以防治缺铁性贫血延缓衰老。”食材明细主料干木耳（1把）鸡蛋（1个）韭菜（30克（可以多一点））食用油（2汤匙）食盐（0.5克）辅料鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（两个）木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳炒韭菜的做法步骤1、韭菜择洗干净。2、切成寸段。3、木耳泡发去蒂洗净，放入开水锅里面烫一下捞出备用。4...

食材明细主料木耳（适量）韭菜（1把）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱（小截）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发洗净掰小朵。2、韭菜洗净切段，梗和叶分开放。3、葱切碎，和鸡蛋，盐放到一块，搅散。4、油热...

“韭菜鸡蛋木耳水饺是大众餐桌上常见的一种主食，因制作简单，口味独特，营养丰富，清淡爽口广受人们的喜爱。”食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）水（适量...

食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（5个）木耳（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）花生油（适量）香油（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋木耳水饺的做法步骤1、和面，醒30分钟2、鸡蛋加适量的盐，少许料酒，...

食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜芽（80克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜芽黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜芽。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（5个）木耳（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋木耳水饺的做法步骤1、韭菜洗净控水，和面，盖上保鲜膜醒着，然后准备馅2、鸡蛋打散炒碎3、木耳泡发切碎4、韭菜...

“春天的韭菜鲜嫩无比，无论怎么搭配都好吃。最经典的搭配莫过于鸡蛋了，但是我们也可以换换口味，豆芽、千张、木耳。。。都非常美味。而作为上班族来说，最喜欢简单又美味的快手菜，无须多费时间，也不要什么功夫，简单随意的搭配...

“素馅的鸡蛋木耳韭菜馅盒子，也是不错的选择哦，大鱼大肉的吃够了，吃腻了，清淡而营养丰富的素菜盒子，更能让家人吃得香，吃得好。”食材明细主料面粉（420克）鸡蛋（2个）韭菜（380克）黑木耳（12克）辅料盐（0.5克+0.5克）食用油（5克）香油（3克）包子调...