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鸡蛋冷水下锅,三分钟后鸡蛋微微熟,此时蛋清蛋黄还没有凝固,鸡蛋中的细菌并没有被清除。5分钟后蛋清凝固,蛋黄半熟,是人们认为鸡蛋最好吃的时候。10分钟后鸡蛋全熟,蛋清蛋黄全部凝固。煮鸡蛋,不能超过15分钟,否则就会影响鸡蛋的营养吸收。
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