坚果类食物有哪些呢

榛子、板栗、杏仁、松子、开心果、葵花籽、腰果、长寿果、核桃、南瓜子、夏威夷果。坚果包括树坚果以及种子坚果，树坚果包括杏仁、榛子、松子等，种子坚果包括花生、南瓜子等。坚果的吃法多样，可以直接吃，也可以制作坚果粥、坚果饮、坚果酸奶、坚果雪花酥、坚果饼干等美食。