上好的美容養顏的食膳佳品,是女性們的最愛,百合銀耳紅棗粥,正是不二選擇,因為紅棗是補血益氣,養腎暖胃的聖品,再配上美白潤膚還能清肺的百合,而且這個百合銀耳紅棗粥還賣相十佳,並且十分的清甜可口,好吃的不要不要,愛美的女性們,還等什麼呢?快快學起來啊!
主料
大米 :80輔料
油 :適量鹽 :適量
百合 :10
冰糖 :一把
銀耳 :20
大棗 :六顆
具體步驟
1.銀耳和百合泡發,大棗切碎備用
2.提前浸泡大米至少兩小時以上
3.泡好的大米用保鮮袋裝起來,用擀麪杖不停的敲打直到大米粒被敲碎
4.砂鍋放入適量的水,把百合大棗銀耳放入一起熬製
5.等米粥熬到差不多的時候放入冰糖
6.熬煮到湯汁濃稠即可
7.盛入碗中
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