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相關午餐的飲食百科
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黑椒雞扒的做法 黑椒雞扒:小資情調的假日午餐 黑椒雞扒怎麼做
2024-02-23
“週日,睡到自然醒,悠哉悠哉地享受着慢生活。一杯清茶,一本小説,幾縷微風,愜意的早晨。中午的午餐也延續着這情調,一份黑椒雞扒,一碗青瓜沙律,一杯酸梅湯。簡單但精緻,看着賞心悦目,吃得有滋有味,越來越喜歡這樣的慢生活。”食材...
清爽午餐|牛油果壽司卷怎麼做好吃
2020-01-18
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料米:2小碗牛油果:1只黃瓜:1根蟹肉棒:4根雞蛋:1個輔料日本壽司醋:1小杯糖:2勺鹽:適量海苔:4張輔助工具:保鮮膜壽司簾:適量具體步驟1.米用水浸泡1小時,按正常煮飯的...
午餐蒜蓉菜心怎麼做好吃
2021-02-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心非常好吃,是菜心和蒜一起製作而成的,很多女孩子吃不慣蒜的味道,不喜歡這道菜,其實,蒜可以殺死體內的細菌,可以防止腸胃的不舒服,是一款比較好的食材...
蒜薹炒豬腰的做法 兩人的午餐--蒜薹炒豬腰 蒜薹炒豬腰怎麼做
2024-03-01
“週六中午,家裏大MM加班,剩下我和小MM兩人在家吃飯,小MM這段時間喜歡吃豬腰,怪了,於是,就買了一個,炒蒜薹,好吃。前一晚喜酒打包了燒豬頭,剛好煮個粥,香噴噴,哈哈。”食材明細主料豬腰(一隻)輔料蒜薹(適量)辣椒(適量)蒜(適量)姜(適量)配料...
肉末Gnocchi的做法 20分鐘快手午餐 - 肉末Gnocchi 肉末Gnocchi怎麼做
2024-02-28
“"Gnocchi”在意大利語裏是“凸”的意思。這裏是只一種麪食,主要由土豆粉構成。口感粘粘的,有些像我們的麪疙瘩,但是更粘,更有嚼勁。形狀類似貝殼。20分鐘就可以解決的午餐,快速,方便又好吃。”食材明細主料肉末(150g)番茄...
營養午餐的做法大全
2019-07-01
生活中這個競爭時代,每一分每一秒都顯得尤為重要,很多人連吃飯的時間也沒有了,每天吃飯的時候都是敷衍了事,久而久之身體就開始承受不住,得不償失。一日三餐中早餐最為重要,午餐最為主要,吃的也是最豐盛的,下面就由小編為大家...
午餐菜心湯粉怎麼做好吃
2020-08-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘菜心湯粉是雞蛋,菜心,香葱和米粉做成的一款美食,雞蛋含有大量的蛋白質,菜心的口感比較好,維生素含量比較高,米粉是一款比較適合多吃的粉條,特別是女孩子最喜...
午餐吃什麼比較好
2018-11-09
不管是對課業負擔很大的學生還是對工作壓力很大的白領,午餐都是一日三餐中非常重要的一餐,不能隨便了事。而且應該也是最難選擇的一餐,食量必須要保證,營養也不能失衡,選擇一頓合適的午餐還是很困難的。那麼午餐吃什麼比較...
午餐之胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做好吃
2021-01-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:1個輔料鹽:適量油:適量蝦仁:適量胡蘿蔔:適量具體步驟1.胡蘿蔔切丁2.放入雞蛋中3.加適量鹽用筷子攪拌均勻4.油鍋加熱倒入雞蛋液並用筷子攪碎5.倒...
一人食鱈魚雜蔬低脂午餐的做法|一人食鱈魚雜蔬低脂午餐怎麼做
2023-12-28
“一個人吃飯也不能湊合,點外賣費錢、油膩、衞生無保障;吃零食不頂餓,攝入的各種調味品添加劑太多,對身體健康沒好處;所以,好好做一頓飯,營養美味都不少。就比如我今天的這份一人食午餐,營養均衡,做法也不難。”食材明細主料挪...
午餐金瓜豆豉蒸雞怎麼做好吃
2020-06-28
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘西方一些國家的萬聖節,萬聖節類似於我國農曆七月十五的中元節(鬼節),人們會裝扮成各種妖魔鬼怪的模樣狂歡,小孩子則到別人家門口討糖,“不給糖就搗蛋”,掛南...
美味土豆餅(一個人的省力午餐)怎麼做好吃
2019-12-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆:一顆洋葱:半個胡蘿蔔:一小截雞蛋:3個輔料鹽:少許胡椒麪:少許具體步驟1.土豆、胡蘿蔔切丁,焯水變軟撈出。洋葱切丁,雞蛋打勻放入鹽、胡椒麪備料。2....
寶寶午餐這樣吃|才夠營養
2018-11-10
小孩子,是一個家庭的延續。那麼當寶寶斷奶之後,自身的消化性的能力也是在不斷的增強中。牙也是在慢慢的長出來,所以在一些食物方面也是能夠正常性的食用了。而且寶寶的發育也是離不開食物所帶來的營養的。所以我們在他們...
營養午餐油燜大蝦怎麼做好吃
2020-11-16
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蝦:適量輔料醋:適量白糖:適量薑片:適量生抽:適量幹澱粉:適量清水:適量料酒:適量葱:適量鹽:適量具體步驟1.1.大蝦洗淨倒入料酒醃製作10分鐘。2.2.將生抽、醋、白...
木耳黃魚的做法 等等午餐:木耳黃魚,二米飯 木耳黃魚怎麼做
2024-01-28
“春節過後,市場上魚的種類不多,小黃魚刺少,含有豐富的優質蛋白,和黑木耳搭配適合小寶寶食用。”食材明細主料小黃魚(1條)黑木耳(適量)香菜(少量)輔料蒜瓣(3個)姜(3片)大葱(3塊)十三香(適量)醋(1小勺)醬油(1小勺)料酒(2小勺)糖(1勺)魚香(口味)煎(工...
午餐海帶土豆燉肉怎麼做好吃
2020-08-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘海帶土豆燉肉是燉菜的一種,一般可以作為午餐來吃,做法非常簡單,也非常方便,所以很多都比較適合老年人來吃,但是注意的是,千萬在製作的時候不要放入過多的調...
最佳營養午餐怎麼做好吃
2020-06-01
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘一日三餐是最健康的生活方式,俗話説,早吃好,午吃飽,晚吃少,那麼何不做一頓營養午餐讓自己整整下午能夠精神百倍,而且這種食材製作簡單便捷,用料也比較好準備,...
咖喱年糕的做法 我的午餐:咖喱年糕,蘿蔔丁炒蛋 咖喱年糕怎麼做
2024-02-26
“今天媽媽不在家,一個人吃飯嗎,方便起見,就用剩下的食材做點吃的喂喂我的胃”食材明細主料年糕(適量)輔料紅蘿蔔(適量)洋葱(適量)配料咖喱(適量)咖喱(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱年糕的做法步驟1、準備好食材,切丁2、咖喱在...
午餐適合吃什麼
2018-10-30
午餐適合吃什麼。這個真的很講究,你們還在為自己太肥了,這個不能吃那個不能吃嗎?瘦的人,也還在發愁,自己怎麼吃也增肥不了嗎?其實也挺搞笑的,肥的人想瘦,瘦的人想肥,這個世界逆襲了嗎?小編就告訴你,肥胖和瘦的人應該怎麼吃。一、...
午餐炒飯加盟費是多少
2022-04-21
餐飲提問:午餐炒飯加盟費是多少我也別喜歡別人回答:泰式炒飯的加盟費用不算高,投資一家普通的中小型門店,在不同的城市加盟城市加盟,費用為10-15萬元左右。在縣級城市加盟泰式炒飯,門店的裝修費需要3萬元左右,泰式炒飯專門的...
午餐臘鴨燒萵筍怎麼做好吃
2020-05-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘臘鴨燒萵筍是臘肉和萵筍做成的一款美食,臘肉的營養成分比較高,但是臘肉因為製作工序的問題,所以會導致含有的鹽分比較高,萵筍是一款維生素含量比較高的美...
午餐後吃什麼水果
2018-09-26
對於水果這類食物,我相信是大多數人都喜歡吃的食物,吃水果也是有時間和規律的。有人在早餐後吃水果,有人在晚餐後吃水果,但卻有人問了,午餐後吃什麼水果?什麼樣的水果時候什麼時候吃呢?不會吃水果的人就算吃再多對身體也是...
皮蛋瘦肉粥 的做法 皮蛋瘦肉粥 —— 一個人的午餐 皮蛋瘦肉粥 怎麼做
2024-02-23
“早餐吃剩下一碗粥,就加了個皮蛋和瘦肉哦~~變得很美味”食材明細主料白粥(一小碗)輔料皮蛋(1顆)瘦肉(適量)葱(適量)配料植物油(適量)食用鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、小碗...
家常午餐水煮肉片怎麼做好吃
2020-11-17
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料精瘦肉:300豆芽:150生菜:1棵輔料生薑:少許生粉:少許豆瓣醬:1大勺料酒:少許乾紅椒:2個油:適量白糖:少許鹽:適量老抽:適量香葱:少許花椒:少許具體步驟1.黃豆芽洗...
午餐拌麪升級版怎麼做好吃
2019-12-11
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麪條:300青椒:一個四季豆:100裏脊肉:50輔料小葱:適量雞精:適量鹽:適量生抽:3勺果醋:少量番茄醬:少量具體步驟1.肉常法醃製2.葱切小段,四季豆,青椒切絲3.肉絲,四...
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