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相關小瓜的飲食百科
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家常小瓜的做法|家常小瓜怎麼做
2024-02-29
“簡簡單單的一道家常菜,酸酸甜甜,味道很不錯!”食材明細主料小瓜(兩個)番茄(一個)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常小瓜的做法步驟1、材料:小瓜兩個、番茄一個2、番茄一個,洗乾淨後切成兩瓣,再切成丁備用。3、小瓜兩個去...
小瓜怎麼做好吃|小瓜吃了有什麼好處
2018-11-30
小瓜是種很普遍的蔬菜,它不僅可以生吃,還可以作出五花八門的菜。它富有較多的維生素C,是美白的必備神器,初次之外,它本身所含的熱量非常少,只有每100克15.00大卡,想減肥的美眉,完全不用擔心它的熱量高,你可以放心的食用,接下來...
家常茄汁小瓜炒豆腐怎麼做好吃
2020-11-05
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小瓜:2根豆腐:150輔料鹽:適量番茄醬:適量油:適量具體步驟1.小瓜洗乾淨去皮2.切成片3.自制豆腐4.切成條5.鍋放油燒七成熱6.把豆腐條慢慢放入煎7.煎至金...
黑木耳炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-05-31
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘木耳品類很多,有的泡過水以後會發漲的很厲害,變得特別大,而且肉質肥美,口感也很棒,有的就相對沒這麼肉質肥厚了,而且也不會泡發的很大,這道黑木耳炒雲南小瓜...
金槍魚炒雲南小瓜的做法|金槍魚炒雲南小瓜怎麼做
2024-01-13
“金槍魚又叫吞拿魚,是一種很受歡迎的海產,經濟價值高。生吃是極品,熟食也香濃美味。製成罐頭的油浸金槍魚非常美味可口,不但深受東南亞一帶人民的喜歡,連歐美人士也喜歡用來製作三明治等西點,頗受大眾的喜愛。金槍魚炒雲南...
家常蒜茸炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-09-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲南小瓜呢,就是西葫蘆,西葫蘆大家應該都知道是什麼東西吧。做韓式大醬湯的時候總是少不了西葫蘆。因為西葫蘆有一個很獨特的味道是好多蔬菜都代替不了...
好吃的小瓜麪糊餅#多效護理怎麼做好吃
2020-08-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘小瓜麪糊餅,你們吃過嗎?我第一次聽説這個餅哦,小瓜麪糊餅主要材料是麪粉和瓜,應該是北方人比較愛吃的吧,吃起來沒有那麼油膩。這個餅的製作流程也挺簡單的...
小瓜雞蛋蝦皮粉條餡餅的做法|小瓜雞蛋蝦皮粉條餡餅怎麼做
2024-01-01
“疫情沒結束,宅家的出不了門,地裏的菜進不了城。微信裏出現了蔬菜水果的團購羣,不出家門,也能買到新鮮的蔬菜水果了。今天用小瓜雞蛋蝦皮粉條做餡餅,香噴噴一頓吃三個。”食材明細主料小瓜(2個)雞蛋(3個)蝦皮(1勺)粉條(適量)麪粉(1...
美味的肉末小瓜怎麼做好吃
2020-09-25
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘小瓜清甜可口,咬下去的時候發出滋滋的爽脆聲,給人一種美妙的感覺。肉末經過爆炒以後的味道非常美味,加上辣椒,小辣小辣的,非常好吃。在家的時候經常炒來吃...
蝦米炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-01-15
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雲南小瓜:150輔料蝦米:小許蒜頭:兩粒小紅辣椒:兩顆具體步驟1.雲南小瓜洗淨切塊待用,蒜蓉小辣椒起鍋,加入蝦米爆炒一會,加入雲南小瓜翻炒。2.加入料酒、雞粉...
小瓜炒火腿怎麼做好吃
2020-01-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料火腿:200西葫蘆:150柿子椒:15輔料植物油:15味精:1鹽:3澱粉(玉米):5具體步驟1.火腿肉洗淨,切片;2.小瓜洗淨,對半刨開後掏去內瓤,切片待用;3.紅椒洗淨,去蒂去籽後切...
西紅柿炒雲南小瓜的做法|西紅柿炒雲南小瓜怎麼做
2024-02-25
食材明細主料西紅柿(2個)雲南小瓜(1根)輔料油(適量)鹽(適量)紅糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雲南小瓜的做法步驟1、雲南小瓜去皮洗淨切片;2、西紅柿洗淨切塊。3、鍋內放少量豬油,燒熱後加入薑片,爆香後加入雲...
美味的小瓜炒鮮魷魚怎麼做好吃
2020-10-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的小瓜炒鮮魷魚,選用新鮮魷魚等美味的食材經過製作而成。魷魚含有豐富的蛋白質,是一種有益身體健康的海產品,因此深受人們的喜愛。經過烹飪的小瓜炒...
小瓜炒肉的做法|小瓜炒肉怎麼做
2024-01-02
食材明細主料豬肉(100g)小瓜(半個)甜椒(三分之一)輔料鹽(適量)油(少許)原味(口味)未知(難度)小瓜炒肉的做法步驟1、豬肉,小瓜,甜椒切絲。2、鍋內放少許油,倒入肉絲煸熟倒出3、倒入小瓜甜椒炒熟。4、倒入肉絲,鹽翻炒均勻,起鍋裝盤。...
雲南小瓜炒豬板根的做法|雲南小瓜炒豬板根怎麼做
2024-03-01
“來個雲南小瓜炒豬板根。雲南小瓜不知道別的地方叫啥,吃起來甜甜爽爽的。豬板根其實就是肩擔肉上面那層筋,再加一層薄薄的豬肉,拿來涮着吃,那是相當的嫩滑,炒來吃也不錯。”食材明細主料雲南小瓜(一根)豬板根(半斤)紅椒(一隻)輔...
小瓜雞蛋木耳水餃的做法 小瓜(西葫蘆)雞蛋木耳水餃 小瓜雞蛋木耳水餃怎麼做
2024-01-08
“冬天減少肉的攝入有益於健康。小瓜雞蛋是絕配,加上木耳很美味。包水餃從頭到尾要花費很長時間和精力,能耐心包水餃的都是真愛(⑉°з°)-♡”食材明細主料小瓜(2個((西葫蘆)))雞蛋(4顆)木耳(350g)麪粉(300g)輔料鹽(2勺)油(適量)生抽(1...
雲南小瓜炒肉片的做法|雲南小瓜炒肉片怎麼做
2023-12-29
“清脆鮮嫩的雲南小瓜也叫西蘆葫瓜,搭配瘦肉,葷素搭配更營養。”食材明細主料雲南小瓜(一個)輔料紅椒(少許)蒜(少許)姜(少許)調料油(少許)鹽(少許)醃製:(適量)醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)花生油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
雲南小瓜營養價值有多高
2018-07-15
小瓜又名西葫蘆、熊瓜、白瓜等,做為葫蘆科南瓜的一種,在雲南有着色澤鮮美、營養價值極高的美名。小瓜中含有維生素c、葡萄糖等營養成分,有着為人體潤肺止咳、清熱利尿的作用。本篇文章就帶大家一起來了解一下關於雲南小...
臘腸嗆小瓜的做法|臘腸嗆小瓜怎麼做
2024-02-26
“這個瓜···在俺家鄉就叫小瓜O(∩_∩)O~據説學名呢叫做西葫蘆~是在看着不像葫蘆啊·深圳管這個叫做“雲南小瓜”……在菜場晃來晃去瞄見這個瓜瓜還不錯,買了一個準備用蒜蓉炒的,回到家的時候俺家官人説想吃臘腸··...
芒果玉米小瓜沙拉的做法|芒果玉米小瓜沙拉怎麼做
2023-12-30
食材明細主料芒果(一個)玉米(一根)小瓜(幾個)紅柚子(半個)調料芝麻醬(10克)番茄醬(10克)沙拉醬(10克)純淨水(10毫升)醬香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芒果玉米小瓜沙拉的做法步驟1、減肥的晚餐來一份。2、準備材料。3、小瓜去皮切塊...
美味的小瓜麪糊餅怎麼做好吃
2020-05-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘我從來不否認自己是一個不折不扣的吃貨,對於零嘴、零食之類的更是毫無抵抗之力的。這不,這邊自己網上買的零食剛剛吃完,那邊我就巴巴地跑去商場買原材料...
雲南小瓜的營養價值和食用禁忌
2018-03-12
雲南小瓜是一種藤本植物,肉厚多汁,富含維生素C和葡萄糖等營養物質,食用雲南小瓜的好處很多,可葷可素,還有一定的藥用價值,更能促進胰島素分泌,從而預防糖尿病。但是食用起來也是有一些禁忌的,不能和什麼一起食用,怎麼食用更能...
雲南小瓜炒丁香魚怎麼做好吃
2021-01-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雲南小瓜炒丁香魚製作很簡單,在製作這道雲南小瓜炒丁香魚的時候要選擇新鮮的丁香魚,然後再把魚清洗乾淨,拿姜去腥,魚肉肉質鮮美細嫩,含有豐富的蛋白質,可以...
蒜蓉炒雲南小瓜的做法|蒜蓉炒雲南小瓜怎麼做
2024-01-11
“家常菜要的是健康好吃,快速,蒜蓉炒雲南小瓜就是很實惠的菜。雲南小瓜含有豐富的維生素C及水分,具有潤澤肌膚的作用,還有很好的新陳代謝促進作用。”食材明細主料雲南小瓜(500克)蒜(2個)輔料花生油(5ml)鹽(4克)雞粉(1克)葱(10克)葱香...
小瓜炒牛肉怎麼做好吃
2020-11-03
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘作為瓜類的食材,不得不提到小瓜,水分高,能調節人體代謝,有防癌、減肥的功效。在今天糖尿病高發的人羣裏也可食用。小瓜炒牛肉,家常菜之一,簡單的小炒。配上...
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