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麻辣海鮮鍋怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.87W)
麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

北極蝦 :200
青口 :80
北極貝 :50
龍蝦肉 :100

輔料

蒜 :一頭
麻辣香鍋底料 :一袋
香芹 :50
香菜 :50
白酒1湯匙
胡椒粉適量
香油 :適量
紅黃彩椒 :50
熟白芝麻 :20
葱 :兩節
姜 :一塊
糖 :適量

具體步驟

麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單 第2張

1.香芹切段、彩椒切片,北極貝對半片開備用,龍蝦肉切成小塊。

麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單 第3張

2.龍蝦塊用少許鹽、白胡椒粉醃5分鐘。

麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋內油熱後,先將龍蝦塊炒至半熟,取出備用。

麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋內留底油,加入薑片炒香,將青口貝倒入,淋上白酒,炒至開口取出。

麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單 第6張

5. 鍋內留底油,將蒜瓣、葱段炒香,加入麻鍋香鍋底料炒香。

麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入北極蝦、北極貝、青口,龍蝦肉,糖,翻炒至入味。

麻辣海鮮鍋怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加入香芹、彩椒,炒勻。8、 淋上香油關火,撒上香菜段和白芝麻即可。

烹飪技巧

北極蝦含有大量優質的不飽和脂肪酸,而且還是優質蛋白質的攝入源,不含膽固醇,且脂肪與卡路里含量一向極低。同時,它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素。不過,最吸引我的,還是其辨識度很高的鮮甜。