感冒是人們常見的疾病，但是從醫學的角度上來説，感冒是不可以一概而論的，因為導致感冒的原因其實有很多種，像病毒性感冒、感染了風寒、胃腸型感冒等等。那麼，大家知道胃腸型感冒吃什麼食物比較好呢？下面，就讓我們一起來看一下吧。
一、胃腸型感冒吃什麼食物
1、山楂
山楂有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。
2、蜂膠
蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為“天然的免疫增強劑”。
3、大蒜
大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。
4、蘆薈
蘆薈具有極強的生命力，主要功能有清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌、增強免疫功能、護胃保肝和護膚美容的作用。
5、牛奶、黃豆
牛奶和黃豆都屬於高蛋白食品，有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構成人體內的抗體。
二、胃腸感冒的注意事項
1、感冒初期如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是温熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便祕結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
2、患病後要注意飲食調節，應該吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米湯、粥、麪條等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹瀉、嘔吐嚴重的病人可暫時禁食，減輕胃腸負擔，提早恢復消化功能；並根據患者胃腸道的能力逐漸增加進食的量。
3、要注重補充水分，由於患者多次腹瀉，體內會丟失較多的水分和“電解質”，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶鹹味的菜湯。
4、避免高蛋白食物，以減輕胃腸道負擔；也不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因腸胃感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分佈於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。
看了上文的詳細介紹，大家知道胃腸型感冒吃什麼食物比較好嗎？其實，像山楂、打算、蜂膠、蘆薈都是很有助於恢復感冒病情的食物，因為這些食物都有一定的消毒清火功效。特別是像山楂、大蒜這兩種食物，是患有胃腸型感冒患者在合適不過的食物了。
