有些人因為三餐不按時吃，就很有可能導致腸胃炎或者胃痛。當發生腸胃炎的時候，看完醫生後，那腸胃炎吃什麼食物好才能比較快的恢復身體健康？對應不同的時期，吃的食物也不一樣，千萬不要吃錯東西，注意在這方面的飲食禁忌。
腸胃炎吃什麼食物好
1、急性期：
應酌情禁食或給予流食，食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主。
一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待症狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。
食譜舉例：早餐：小米湯、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：爛米粥、蒸蛋羹;
2、恢復期：
可改為低脂少渣半流飲食，仍應少量多餐，可每天5～7餐，開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜，以後逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。可選的食物有：可選的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍鬚麪、小面片、發糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐：藕粉
杏仁霜等。
3、病情進一步好轉，可逐漸過渡到軟食。
4、注意飲食
調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓，尤其應避免暴飲暴食，睡前忌進食。應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;忌食對胃有刺激的飲食或藥物，忌食生冷食物等。
5、忌食高脂肪
的油煎、炸及薰、臘的魚肉含纖維素較多的蔬菜、水果刺激性強的飲料、食物和調味品等平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物多喝水同時多參加各種運動鍛鍊加強體質。
6、腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。
飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐。
7、食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主。
可選用流質軟食，注意少量多餐，開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等;逐步改為軟質飲食，如蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米胡蘿蔔米糊、米粥等食物。儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。
腸胃炎吃什麼食物好？食物要以清淡為主，多吃一些粥或者湯水。千萬不要吃一些高脂肪的食物，如：油炸、油膩的食物。多吃水果和蔬菜，少喝咖啡、茶和生冷食物。當身體出現腸胃痛的時候，很有可能是腸胃炎，處理不好，可能會導致死亡，所以不要強忍着，一定要去看醫生。
