雪燕燉土雞蛋含有多種珍貴營養,其中的雪燕具有補水保溼,減脂潤腸,提高人體免疫調節,以及增強兒童大腦開發,抑制癌症之生長及轉移,且調節人體膠原蛋白生長,使面板豐滿、緊實有彈性等功效。因此如果我們經常使用可以讓面板變得細膩光滑喲。
主料
雪燕 :8土雞蛋 :150
輔料
冰糖 :適量涼開水 :適量
具體步驟
雪燕提前浸泡好,撈出瀝乾水分待用。
把雪燕放入容器中,加入適量冰糖和涼開水,放入鍋中蒸半小時後取出放至溫熱狀態。
將雞蛋磕入一個大碗中,攪打成蛋液。
雪燕連冰糖水盛入碗中,再注入蛋液,拌勻。撈出表面小氣泡,蓋上保鮮膜。
把雪燕蛋液放鍋裡面隔水蒸10-15分鐘
熄火後繼續燜10分鐘,取出後即可食用