愛美是每個人的天性，有人會選擇整容，打玻尿酸等。人之髮膚，受之父母，愛美要取之有道。美是可以吃出來的， 桃膠雪燕養顏糖水即可養顏，讓你面板水靈白嫩從內由外散發光彩，又是夏天消暑解渴，休閒放鬆必不可失的“神器”。約上三五好友，一起聊聊天，一起喝喝養顏糖水，美美容，多愜意。
主料
雪燕 ：8桃膠 ：10
蓮子 ：20顆
紅棗 ：3個
皁角米 ：10
輔料
冰糖 ：適量具體步驟
1.準備好蓮子、桃膠、皁角米、雪燕。
2.將皁角米、桃膠、雪燕用冷水浸泡24小時左右，建議分開泡發，便於分揀。桃膠和雪燕都是植物的分泌物，泡發時會析出雜質，中途換3、4次水。
3.去除所有雜質，清洗乾淨，瀝乾水份，紅棗去核。
4.鍋里加水，加入蓮子、皁角米。
5.加入桃膠。
6.加入雪燕、紅棗。
7.大火燒開，轉小火煲1小時左右。
8.加入冰糖，再煲15分鐘左右。
9.健康的養顏糖水做好啦~
1、蓮子不用浸泡，洗乾淨，即可用。2、雪燕的泡發率很高，8克可以泡成1大碗了。3、甜度可依個人調整。
