營養早餐小米紅薯粥怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

小米 ：80
紅薯 ：100

輔料

枸杞子 ：適量

具體步驟

1.紅薯去皮，小米枸杞子備好。

2.小米用水淘洗乾淨。

3.紅薯切條。

4.小米放入鍋中，水量是小米的6倍。。

5.加紅薯條，水開後小火熬製30分鐘。

6.時間到，小米粘稠，紅薯熟透。

7.加枸杞子拌開煮5分鐘即可。

烹飪技巧

水量自己掌握好。但小米粥不易太稀薄。