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營養私房雞蛋蔬菜卷怎麼做好吃

菜譜 閱讀(1.06W)
營養私房雞蛋蔬菜卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

營養私房雞蛋蔬菜卷口感富有層次,可以根據個人口味新增喜歡的蔬菜,富有營養,作為早餐來說,準備時間短,過程簡單,但又可以充分補充上午人體所需能量,味道深受年輕大眾喜愛。對於挑食的小孩子來說,這樣一道簡單而又營養美味的蔬菜卷更是不二選擇。

主料

雞蛋 :5個
胡蘿蔔適量
洋蔥 :適量

輔料

香蔥 :適量
油 :適量
牛奶 :適量
胡椒粉 :適量
鹽 :適量

具體步驟

胡蘿蔔,洋蔥,香蔥,切碎了備用

雞蛋打入盆裡,打散,加入切碎的胡蘿蔔,洋蔥,香蔥,鹽,胡椒粉,牛奶,攪勻。平底鍋表面均勻的刷一層油,倒入雞蛋液,攤均勻

用筷子把煎好的雞蛋餅捲起來,做成蛋卷

取出煎好的蛋卷,切成方塊既可