肉食,不可多食,更不可少食。牛肉有益氣、化痰的功能。在冬天吃牛肉,還有暖胃作用,是寒冬滋補的最佳選擇。這道鍋塌牛肉選料精緻,調料種類多,製作時間稍顯繁瑣,但是菜品口味極佳,營養豐富。不僅對身體有益,胃口也會得到極大滿足。
主料
海鮮醬油 :1勺雞精 :少量
白糖 :2勺
水 :適量
牛肉 :400
醋 :1勺
鹽 :適量
澱粉 :適量
輔料
老抽 :2勺姜 :適量
蔥 :適量
料酒 :1勺
具體步驟
1.牛肉水中泡3個小時,去血水
2.把輔料中的材料放入牛肉中,醃製一晚上
3.放入冰箱醃製一夜(蓋好保鮮膜)
4.放入電飯鍋中,煮2小時
煮熟的牛肉(老抽不能過量)
6.牛肉切薄片
7.擺盤
8.把主料中除了牛肉,放碗裡,準備勾芡
9.熱油,蔥蒜爆鍋,放入酸甜湯,勾芡
10.淋在切好的牛肉片上
1、牛肉煮熟,要切薄薄的片。