滋潤的蘋果銀耳甜湯怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

滋潤的蘋果銀耳甜湯是一道廣東很著名的糖水。蘋果銀耳甜湯，對身體的滋補是很好的，蘋果富含維生素，煮後的蘋果能預防感冒和提高人體的免疫力，而銀耳富含氨基酸和蛋白質，有美白滋潤面板的功效，所以兩者在一起煮能夠相得益彰，口感相宜！

主料

銀耳 ：20
蘋果 ：250

輔料

紅糖 ：80
枸杞 ：3

具體步驟

備好食材。

銀耳用清水泡開。約半天。

入電飯鍋中，選燉湯鍵。

時間到了之後，加入蘋果丁。

加入紅糖，枸杞。

蓋上，選蒸煮功能，煮3到5分鐘即可。

滋潤又甜美的湯品。

烹飪技巧

涼後可冷藏食用，銀耳不宜過夜。