銀耳雪梨百合紅棗羹是雪梨,百合,銀耳,紅棗一起做成的,愛吃的不得了,雪梨,可以潤肺呀,紅棗,可以美顏呀,銀耳可以降低血脂血壓,百合也有很重要的功效,所以說是不是覺得這不僅僅是一份食物,也是一份比較保健和養生,而且營養還豐富的菜呢
主料
雪梨 :半個百合 :100
銀耳 :半隻
紅棗 :五個
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.銀耳泡開洗淨撕小朵
2.百合洗淨,雪梨洗淨切塊,紅棗去核。
3.燉盅加入涼水放入雪梨,百合,紅棗,銀耳,冰糖。
4.蓋上蓋子隔水燉兩小時。
5.出鍋了。
銀幹耳挑選顏色微黃的。發白的是是硫磺薰過的。