家有寶寶溫暖無限，歡樂不斷。寶寶是一個家庭的未來，也是一個美滿家庭的關鍵所在，那麼寶寶的身體健康當然也就被擺在了家庭的首要位置。那麼十個月寶寶補鈣吃什麼呢？我想這個問題一定還困繞在現在初為父母的爸爸媽媽身上。
十個月寶寶補鈣吃什麼
1.蝦仁菜湯麵
原料：龍鬚麵、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先將龍鬚麵切成小段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用;將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙後切碎備用;然後將碎麵條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，用大火煮開後改用小火再煮，煮至麵條爛熟後加熬熟的植物油再繼續稍煮片刻即可。
2.蝦仁豆腐豌豆泥粥
原料：熟蝦仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先熟蝦仁，剁碎備用;將嫩豆腐用清洗乾淨剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用;然後將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，用小火燒開煮爛，最後加入熬熟的植物油和少量鹽即可。
3.菠菜蛋黃粥
原料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先將菠菜洗淨，開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用;然後將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內煮爛成粥;最後將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥，攪勻即可。
4.魚肉鬆粥
原料：大米、魚肉鬆、菠菜
做法：先將大米淘洗乾淨，用開水浸泡1小時後，連水一起放入鍋內，用法旺火煮開後，改微火熬至粘稠狀;然後將菠菜洗淨，用開水燙下，切成碎末，放入粥內;最後加入魚肉鬆、少量精鹽，調味，繼續用微火熬幾分鐘即可。用微火熬幾分鐘即可。
5.蓮子桃子番茄湯
原料：蓮子、桃，番茄沙司
做法：蓮子(已去芯)提前用清水泡一夜，桃子去核切塊備用。蓮子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分鐘;加入桃子煮沸後，轉文火煲10分鐘即可。 十個月寶寶補鈣食譜：松仁豆腐 原料：豆腐、松仁、少許鹽 做法：先將豆腐劃成片，撒少許鹽上鍋蒸熟;然後將松仁洗淨用微波爐烤至變黃，拍碎，撒在豆腐上即可。
6.肉糜蒸蛋
原料：精肉末、雞蛋、麻油、醬油、鹽
做法：先在精肉末中加入少許醬油醃一下;然後將雞蛋加鹽打散後，加入肉糜繼續打;最後將雞蛋肉糜上火蒸，用慢火蒸15分鐘，吃時淋上麻油即可
十個月寶寶補鈣吃什麼？寶寶的健康是每個父母都所關心的問題，寶寶補鈣一定要採取科學的措施，這樣才能夠使寶寶能夠健康的茁壯成長。希望各位家長為了寶寶的健康也多學習一下健康知識，這樣不僅可以培養好寶寶，自己也可以學到很多知識。
