养胃健脾菱角红豆薏苡糯米饭怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

做一碗养胃健脾菱角红豆薏苡糯米饭，是由菱角肉、红豆、薏苡、糯米混合煮成的，它里含有红豆、薏苡可以祛湿，温补，菱角肉含有丰富的蛋白质，糯米对脾，胃有一定好处，对食欲不佳有一定的治疗效果。如果小孩子不想吃饭，可以尝试给他吃吃这个也是挺好的。

主料

菱角肉 ：35
红豆 ：35
薏苡 ：35
糯米 ：100

辅料

清水 ：10

具体步骤

1、先把糯米还有其他材料洗干净，并将菱角切成小块。

2、将这些食材全部放在洗干净的锅里，加入清水，然后进行盖锅煮，等待片刻就可以吃了。

烹饪技巧

可以在煮的时候加上一些盐，根据自己的口味定就行了。