今天给大家推荐介绍的是一道营养的健脾养胃粥的做法哦，这道粥能够美容养颜，健脾养胃，补充人体所需要的蛋白质，这么养生的吃食方法可一定要学会哦。周末闲暇的时候在家里做上这么一道粥，既没有辜负时光，又享受了美味，何乐而不为呢？
主料
薏米 ：适量淮山药 ：适量
红枣 ：适量
辅料
清水 ：适量枸杞 ：适量
具体步骤
所有材料除枸杞外在睡觉前洗净，浸泡在电饭锅内，按煮粥、按定时即可
设置粥煮好跳到保温档这个时间应该要比你起床早一个小时，这样粥煮好后保温一个小时会更稠些
早上起来后第一件事，先把枸杞用开水洗一下放进粥里，关掉电饭锅
等你打扫好“个人卫生”粥就可以吃了。
