养胃健脾的薯片大枣粥怎么做好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:45分钟

薯片大枣粥就是红薯干和大枣熬制的粥，红薯干和血补中，益气生津，大枣养胃健脾。二者结合，使粥里既充斥着红薯的清香，又散发着大枣的甜腻，激发送人的食欲。适合老人小孩以及脾胃虚弱的人群饮用，且原料常见，烹饪方法简单，用来做早餐或者晚饭再合适不过了。

主料

红薯片 ：50
大枣 ：20个
大米 ：300

辅料

水 ：2000ml

具体步骤

薯片掰开大枣撕开

将大米洗干净

锅里加入2000ml水，将大米，红薯干，大枣加入，大火煮沸，在小火熬制30分钟即可