有营养的三红汤怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

三红汤，是一道比较有营养的汤，红枣，补血补气，干山楂，开胃助消化，枸杞，提高免疫力，降三高，明目，它们的功效都很不错，喝起来也酸甜可口，而且这道汤做起来也特别的方便，喜欢养生的你，可不能错过这道汤，糖，蜂蜜的量可以根据你的口味进行添加。

主料

红枣 ：50
干山楂 ：20
枸杞 ：10

辅料

冰糖 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

1.准备红枣。

2.准备干山楂。

3.准备枸杞。

4.准备冰糖。

5.做热水。

6.汤盆中，放入干山楂。

7.再放入红枣。

8.再加入枸杞。

9.水开后，倒入冰糖。

10.然后小火煮15分钟即可。

11.晾凉后，加入蜂蜜。

烹饪技巧

因为枸杞和红枣都是甜味的，所以冰糖要少放一些。如果有糖尿病的朋友，冰糖也可以不放。