清淡蒜香番薯叶怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

番薯叶 ：250

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
大蒜 ：2瓣

具体步骤

1.番薯叶摘干净洗干净后泡在盐水里然后沥干水份

2.大蒜切碎

3.锅里下油爆香大蒜碎

4.下番薯叶下去大火爆炒

5.炒两下赶紧下点盐

6.然后就装盘了

烹饪技巧

番薯叶泡盐水15分钟可以祛除虫子或者农药，全程大火爆炒。