小米绿豆粥,要我说,这道菜适合在秋冬季节食用,因为这道菜属于是养生的,补水的药膳。秋冬季节,天气寒冷干燥,而人体的皮肤会因为缺水而显得干燥龟裂。对许多爱美人士而言是一个不晓得打击,所以这道菜很适合爱美人士在天气干燥时当做滋补养生用。
主料
小米 :150辅料
绿豆 :50豇豆 :50
具体步骤
1.把水倒入锅中加热
2.准备好洗干净的豆
3.把豆倒入锅中,继续加热
4.准备好洗干净的米
5.绿豆煮10分钟后,倒入小米
6.米和豆继续煮
7.煮至粘稠
8.煮好后盛入碗中
注意火候