冬瓜鳗鱼汤,一道很好学的家常菜,而且这道菜本身也具有很多的营养价值,比如说富含了维生素C、钾盐、B族维生素、蛋白质,这两样食材的结合真的是完美的组合,顿一份这样的汤菜,也很滋补,很多营养都在一碗浓浓的冬瓜鳗鱼汤中,喝上一口真的是暖心又暖胃。
主料
冬瓜 :260鳗鱼 :400
辅料
料酒 :适量白糖 :适量
葱 :适量
姜 :适量
盐 :适量
植物油 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1.鳗鱼去杂,洗净;冬瓜去皮、瓤,切成薄片;葱、姜洗净,葱切成段,姜切片。
2.洗净的鳗鱼下油锅煎至金黄色,锅中注入适量清水。
3.加入冬瓜、料酒、盐、白糖、葱、姜同煮至鱼熟瓜烂,捡去葱、姜,用胡椒粉调味即可。